[懷孕] 36周宮縮跟便秘

wuting0106 09/09 19:30紅龍果有效

a02585986 09/09 19:33我每天喝一杯火龍果牛奶也滿有用的

toeickiller 09/09 19:34我從20週就喝黑棗汁喝到生，不然真的便秘嚴重，沒

toeickiller 09/09 19:34有什麼副作用但缺點就是太甜了

izumira 09/09 19:39我吃火龍果

Smilingface 09/09 19:40多喝水

yuyi2737 09/09 19:44產後吃蠻多蔬菜類的 多喝水

ya78928 09/09 19:48奇異果+統一高纖豆漿

flysky0519 09/09 19:49火龍果或百香果都蠻有效的，可以嘗試看看

imuta 09/09 19:58我都直接浣腸欸，但有人浣腸會宮縮，我是不會，覺得

imuta 09/09 19:58不浣腸會更用力

hitomi1128 09/09 20:07火龍果

snoopyT 09/09 20:13目前被告知不能浣腸 不確定是宮縮導致便秘 還是顛倒

neverleave9 09/09 20:14我吃一顆火龍果搭配喝一罐中瓶優酪乳，馬上有感覺

tsukili 09/09 20:17冷壓初榨橄欖油,我沒便祕問題只拿橄欖油來擦,但查資

tsukili 09/09 20:17料有直接喝橄欖油也能通便的資訊

yang50221 09/09 20:18當時安胎住院護理師每天都有問排便狀況，後來有便畔

yang50221 09/09 20:18便秘醫生有開軟便劑給我吃

potsai 09/09 20:19黑棗汁 奇異果和黑咖啡對我有用 可以視情況多方嘗

potsai 09/09 20:19試

coldiceice 09/09 20:25惠幼不稀釋 直接喝1/2瓶看看

rabbitpie 09/09 20:30我是喝紅豆水(滴紅豆)，補鐵然後喝完都可以上廁所，

rabbitpie 09/09 20:30你可以建議他多試試，每個人體質不同，像我吃酵素、

rabbitpie 09/09 20:30喝黑棗汁反而都沒用QQ

waturb 09/09 20:42我每天都喝優酪乳 蠻有效的

homstyle 09/09 20:44不得不推一下早餐店奶茶0.0

juuyz 09/09 20:45紅火龍果 非常非常有用！

yueling98 09/09 20:53推惠友的棗露，只是很甜而已

ritachang70809/09 20:57軟便劑除了氧化鎂還有別種更強的 真的沒效可以跟護

ritachang70809/09 20:57理師反應 他們會轉告醫生 再看看能不能換別種

q0u04bj3 09/09 20:59懷孕後，每天一顆益生菌，比懷孕前還要順暢。但是要

q0u04bj3 09/09 20:59先請醫師評估適不適合你

manman925 09/09 21:00藍莓、柚子對我非常有用唷

farrah 09/09 21:01繼續乖乖吃軟便劑，然後多喝水多喝水多喝水

sdlin23061 09/09 21:05我喝藍色的養樂多有用耶 不過要一次兩瓶（太甜我就

sdlin23061 09/09 21:05加水喝 比例大概1:3這樣也同時多喝水

rainight 09/09 21:05火龍果 奇異果 都很有效～

wasifanny 09/09 21:06目前30週，吃柚子隔天很有感，覺得腸胃被清的好乾淨

wasifanny 09/09 21:06XD

mm7788 09/09 21:06氧化鎂沒用請醫生開更強的，我孕期也是氧化鎂沒用，

mm7788 09/09 21:06不過36週了，再幾天就足月，別擔心

LoveBaoBei 09/09 21:25什麼都沒效就塞劑（非甘油）我是醫生開的

LoveBaoBei 09/09 21:26我吃氧化鎂只會脹氣更容易宮縮

fixx 09/09 21:31火龍果後來就沒效了 我吃益生菌

erenawang 09/09 21:37多吃蔬果＋水

pbt9969 09/09 21:49我當時完全臥床安胎也是很怕便秘，建議36週了軟便

pbt9969 09/09 21:49劑全力吃下去，隔壁床媽媽吃到5顆一餐，然後試試水

pbt9969 09/09 21:49和地瓜葉和香蕉和益生菌

snoopyT 09/09 22:00先感謝各位媽媽們的經驗分享 據悉要換更強的軟便劑

snoopyT 09/09 22:00明天再看看狀況 謝謝各位

candysloves 09/09 22:17我上個禮拜也是便秘好嚴重，後來是吃軟便劑+大量灌

candysloves 09/09 22:17無糖優格加蜂蜜+秋葵，現在順很多

qing55 09/09 22:20氧化鎂我要一起吃才有效，分餐吃只會放屁，然後要出

qing55 09/09 22:20來不出來的，一起吃我都一次四顆咬咬再喝水

judyleehom 09/09 22:25第一胎時柚子對我很有效，柚子產季過了我還到處找

ching79521 09/09 22:34地瓜跟優酪乳 強效！

yehenchi 09/09 22:38喝牛奶

maturejane 09/09 22:51我喝無糖的白木耳，比較順暢

alicekitten 09/09 23:01酵素梅

yepss 09/09 23:04祝生產順利～

zoriswei 09/09 23:07推

zoriswei 09/09 23:08會順利的

luvyu 09/09 23:14 黑棗汁或是黑棗都很有用

helen635111509/09 23:57戴手套沾凡士林，自己挖挖看有沒有硬便卡在門口

hsiangiyu 09/10 00:22吃柚子超有感（我目前37週）

mandyjasmine09/10 00:32我喝黑棗汁有用

jiayu07 09/10 01:09之前喝自家媽媽釀的樹葡萄酵素 超有效可以試試類似

jiayu07 09/10 01:09產品 不過要注意糖分喔

Madroach 09/10 01:10白木耳+1

snowball092709/10 01:14真的只能先請醫師開較強的軟便劑，多喝水了～祝生產

snowball092709/10 01:14順利喔！

ypla 09/10 04:39天然鳳梨醋有效 可以試試

Avvanzini 09/10 05:23紅龍果/香蕉+優酪乳 惠幼棗露

whysyou 09/10 06:13火龍果 藍色多多 青汁

albee923 09/10 08:01巧克力牛奶

momada 09/10 08:39目前29w一天一顆拳頭大小的柚子（去皮），從24w開始

momada 09/10 08:39的便秘問題改善到不用擔心擠出會困難@@

jamie17 09/10 10:46跟醫師反應他會調整, 住院躺床真的不太有便意y

c9103240529 09/10 12:25惠友的黑棗露超厲害

sibyle 09/10 13:18水、黑棗汁、水果、氧化鎂、中藥、鮮奶、大燕麥片、

sibyle 09/10 13:18十穀飯

fangba2876 09/10 15:47紅火龍果對我沒什麼作用 我是吃營養師輕食益生菌解

fangba2876 09/10 15:47便祕

nieley 09/10 18:51藻油

skyla761030 09/10 20:49紅火龍果、奇異果、白木耳

snoopyT 09/10 22:09好消息 便祕終於解除了 要持續吃通腸的食物了

irenic974 09/10 23:02紅龍果或是早餐店奶茶（？

chiuma 09/10 23:20油脂也要足夠，多喝水、軟便劑還是要吃

kaifu213 09/11 01:03我是火龍果+優格，到後期要一起吃才有效果

nai48axwdd 09/11 10:41試過黑棗汁、地瓜葉、300億益生菌、紅火龍果、香蕉

nai48axwdd 09/11 10:41優酪乳，前面3個有用

smile17 09/11 17:44祝順產啊啊啊啊

u9242018 10/19 16:52黑咖啡對我有用

ylunjay 10/20 13:14便秘後看到這篇文覺得感恩～