PTT推薦

[懷孕] 請益雙寶營養補充推薦

看板BabyMother標題[懷孕] 請益雙寶營養補充推薦作者
luv2046
(luv2046)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:3

各位好~

目前懷雙寶10週,正在研究第二、第三孕期的保養品,
搜尋資料後看到雙寶媽攝取的營養容量推薦
---
蛋白質120G
葉酸800
鐵 30MG
鈣 1500MG
鎂 350-400MG
鋅 12MG
維生素D 600-800IU
---

想請教各位版媽有推薦雙寶的營養補充嗎 ?
目前心儀的是澳洲Elevit,但因為有看到一篇文章提到
該品牌不適合"卵巢過度刺激OHSS"患者~會刺激卵巢(?!)
讓我有點猶豫是否適合補充~

所以來版上請教各位雙寶媽~請各位不吝指導^^

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.108.106.233 (韓國)
PTT 網址

arctic 10/27 15:50雙寶媽 就一般大家推的營養品而已 沒差那麼多啦

minksable 10/27 22:09我當初吃很多牛排很有用,雙寶出生3500g和2800g。

kinokoooo 10/27 23:43我只有吃葉酸和魚油,醫師當時有說會擔心的話就吃藻

kinokoooo 10/27 23:43油;吃牛肉的頻率比懷孕前增加(我平常很少吃牛肉)

kinokoooo 10/27 23:43,雖然之後因故早產,不過出生體重兩個都比平均體重

kinokoooo 10/27 23:44超前兩週,而且相差不多,飲食均衡還是比較重要哦。