[寶寶] 擠奶間隔請益+心情抒發
謝謝大家溫暖的推文，媽媽很甘心！
主力一打一真的太辛苦了，現在先試著改成餵奶完馬上擠（半夜除外，真的太累了），因為那個時間寶寶通常很安靜。
然後也會慢慢拉長時間到6小時，才能多休息。
這陣子寶寶進入瘋狂討抱期跟無法哄睡期，
媽媽看不到頭快崩潰了，加上擠奶真的要瘋掉
真的不可能擠七次。
*文長
目前男寶1m8d 瓶餵母奶為主+補配方
奶量150ml/3.5-4小時
擠奶間隔為3小時 5:30 8:30 11:30 2:30
但跳過半夜2:30那次共7次
產量700-800/天
問題：
請問現在把擠奶間隔拉長至4小時，甚至5小時會不會奶量驟降呢？
背景+抒發：
媽媽為半全職主婦，偶爾接案。在1-2週後有一個為期一個月的project。
爸爸WFH中，同時在念線上碩士課程，工作課業都非常忙碌。
人在異鄉無後援。
產後第一週親餵，非常痛苦。應該那時候就留下陰影。
在寶寶的第一次兒科檢查發現體重減少超過標準+黃疸指數過高，醫生建議補配方。
看過兩次泌乳顧問後，發現因為媽媽乳頭過大、奶量不足，導致親餵困難，建議擠奶+瓶餵母乳。從此少奶媽媽開始擠奶追奶之路。從雙邊一次30、60一直追到目前100-120左右。
爸爸對母奶的態度是有一點是一點，不開心就不要擠。但還是希望至少有一點點母奶。
媽媽想法是不頻繁規律擠就沒有，要擠只能好好擠。滿月前都在痛苦地追奶，每次擠奶壓力都非常大。
曾經試過重新親餵幾次，發現一次是40分鐘-一小時，且1.5-2小時就再度討奶，認為生心理都無法負荷再次放棄親餵。
只有一週時間擠奶量追上寶寶的食量，現在奶量已經到150，媽媽已經萬念俱灰了。
滿月後寶寶清醒時間變長，白天小睡難哄睡+時間短（30-45分鐘 3-4次），其他時間都要有人陪
如果在背巾裡可以狂睡乖乖的，不然有時候抱著也沒用，費雪安撫椅更是只有吃飽才可能坐一下。
脹氣時不時會出現，更是非常難安撫，半夜常常扭屁扭不出來，崩潰大哭。最嚴重一次是整晚都在安撫。
媽媽最崩潰的時候是擠奶時寶寶大哭需要安撫，但是爸爸無法抽身。每次發生當次奶量都會明顯減少。
而且看到爸爸晚上都要加班/上課，半夜餵奶好讓媽媽補眠清晨擠奶，白天甚至需要一直背著寶寶工作因為媽媽要擠奶非常心疼。
種種原因讓媽媽非常不喜歡擠奶，認為降低頻率甚至不擠退奶可以多出很多時間專心照顧寶寶及做其他的事情（背背巾空出雙手）。
但是又覺得母奶還是對寶寶比較好又省錢，非常糾結，故有以上一個問題，還請大家多多指教，謝謝！
--
太累就退奶全配方就好 全配方也是可以養的頭好壯壯
7次變6次還好，而且算擠很勤，我自己上班後是改成
擠4次混配方，就撐到7M囉
7M後改成擠3次就少很多，現在8M退奶中
母奶持久比較重要，很累的話就混配方，真的沒關係
然後請用免手持，還能邊擠邊做事
我是用免手持內衣了，但擠奶器本身是插電的，唉
重點是不要讓母乳變媽媽的枷鎖
自己覺得4次+配方是最平衡的狀態！不佔太久時間又
滿足餵母奶、小孩3餐母奶其它就配方囉
慢慢改4次比較好 7次太累了 不要給自己太大壓力 真
的追不上 配方奶也很好 我們這代多數也是配方奶長大
的
我之前也是母奶瓶餵，白天媽媽一打一。看Sunny影片
學到：寶寶固定喝奶間隔後，媽媽用免手持邊餵寶寶瓶
餵邊擠奶，剛好15分鐘左右，餵奶時寶寶最不會哭鬧，
媽媽可以安心擠奶。
請問是哪支影片呢？我找不到嗚嗚 03/11 09:17
有快樂媽媽才有快樂寶寶，全配方奶小孩抵抗力也很好
；而且母奶也買消耗品，母奶袋溢奶墊卵磷脂哺乳內
衣等等，算一算也不見得花費比較少。不然你可以減
少擠的次數，搭配配方奶，也不會有銜接的問題，重要
的是壓力不要太大，很容易憂鬱的。
如果奶不多就別糾結3H擠一次了，奶量很難衝上去
理想是親餵後補奶，不用擠奶寶寶又能吃飽
親餵真的時間太長太頻繁了；而且現在寶寶乳頭混淆，可能要花時間改正，真的太累了嗚 嗚
母奶不一定便宜喔～我喝湯湯水水、滴雞精、綜合維他
命、魚油等等，加一加費用也不少
寶寶1m5d...目前退奶（改全配方），這樣才有時間當
快樂媽媽
看到「媽媽非常不喜歡擠奶」，親餵又無法順利，就支
持妳順勢退了吧！心情上能夠輕鬆很多就是最大優點！
降低是一定會減少的，拉長兩個小時大概會降100左右
。其實不夠的可以補奶，一天補一、兩次可以輕鬆很多
奶粉可以先申請cvs會員卡，每隔一陣子會收到32%off
折扣，到那個時候再買會比amazon便宜一點點，如果
之前申請試喝罐有拿到折扣碼也可以一起用
我還在月子中，擠奶讓我情緒非常不好，前幾天決定
退奶之後衛教師都說我整個人都變開朗了～媽媽不喜
歡擠奶就順勢退奶吧！寶寶吃配方也可以長的很好的
！
餵母奶不會比較省 身體消耗
有在餵要吃很多保健品不然媽媽身體容易虛 有喝就好
不要太勉強....
7次太多了，你連休息都無法
減少擠奶次數，一天4次，有喝到就好，餵得久比餵得
多好
我自己的確是一直全瓶餵到寶寶八個月，但擠奶次數沒
有這麼多，3小時一次只有在月中追奶時這樣做，出關
後就一天4-6小時擠一次，奶量就都蠻穩定一次約180-2
00上下，身體虛或要吃保健品我是沒有遇到，所以也算
真的省錢，但重選一次或再有二寶我絕對不會這樣做，
因為實在超、級、麻、煩！我也超焦慮遇到擠奶時又要
安撫寶寶（白天只有我請育嬰在家一打一），尤其外出
要儲乳或餵食更是不便到極點，當初完全是頭胎莫名的
堅持就傻傻餵到育嬰假結束才退奶、改配方。以自身經
驗來看，覺得寶寶只能瓶餵，家中又常只能由妳主力顧
寶寶，就不要太糾結喝母奶的好處了，輕鬆方便真的更
重要！
建議慢慢改成一天四次會輕鬆一點，我母奶不夠就補配
方，原po不要給自己太大壓力
支持妳少擠 沒奶就退了吧！在異鄉有後援的情況下母
奶一開始都很崩了 更別說還要工作
真心佩服原Po跟樓上j大，我現在還沒出月中也是全瓶
餵，但擠奶+清潔消毒實在有夠麻煩，我做不到像原Po
3小時擠一次或j大持續8個月，因此打算挑戰親餵才
不會被擠奶綁架…
回應一下原Po的問題（每個人體質不同僅供參考），
我自己是4～6小時擠一次、偶爾且小幅度的間隔拉長
不會驟降，總量都差不多。有幾次有事或太累爬不起
來拖了快8小時才擠，奶量沒有因此變少，但就是塞奶
痛爆、奶水出不來，護理師協助疏通了好久才解決。
所以似乎要漸進式長期的間隔拉長才會真正降奶量。
個人經驗是拉長4小時不會奶量驟降，晚上睡飽早上起
床power pumping，奶量是會增加的，媽媽不要太累比
較好喔，擠奶如果太累了真的不要勉強…餵母奶我餵到
四個月就退奶了，的確輕鬆自由很多，我女兒一直都沒
感冒直到十個月大才感冒，不曉得跟餵過母奶有沒有關
係。但是媽媽身體最重要，感覺才能好好帶孩子
超討厭擠奶加餵奶 寶寶出月中我就改全配方了 海闊天
空也更有耐心抱寶寶喔
如果還是想餵母奶 覺得免手持無線擠奶器是很棒的幫
手! 可以一邊擠奶一邊哄嬰/做家事/吃飯..配件也少
我從4小時漸漸拉長成6小時 奶量還有些微增加喔 重點
是多了很多時間可以休息
媽媽快樂很重要，我之前讓母奶綁架，差點憂鬱症，
2m多退奶後，覺得海闊天空，有存凍奶，就讓寶寶母
奶+配方，也沒有不健康喲。
爆
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