[問題] 台式跟美式訓練差在哪？

howard2120108/14 18:14跑步

WeiRaymond08/14 18:14心態

AAaaron08/14 18:15意象

A80211ab08/14 18:15停車場揮棒

hy65408/14 18:15你看身材不就知道了 不過台鋼一堆菜鳥 還能練拉

johnwu08/14 18:16意象+1 XDD

yuyuggg00708/14 18:16台式 體能耐力 + 技巧，美式 體能爆發力 + 技巧

qwerty6z08/14 18:16時差

jumperman08/14 18:17其實美式也會意象..最早我聽到用這種方法的是MJ...

jumperman08/14 18:18前天大沙有和旅美團的那個影片裏面他也有提到意象...

jumperman08/14 18:18但來到台灣之後的意象就怪怪的就是...

hans719208/14 18:19台鋼就羅力說的田徑隊的訓練方式阿

aimee5112608/14 18:22有看到這段 馬上想到的也是自主重訓這方面的差異

nsk08/14 18:26美式加糖丶台式加珍珠

jumperman08/14 18:26就重訓的部分,現在不知道有差到哪去,王建民自己有說在

jumperman08/14 18:27他剛去美國的那時候,在台灣一個動作,美國可以拆解到超

jumperman08/14 18:27過10個動作以上...

maybetodo08/14 18:47天份與苦練

jack9131508/14 18:47重訓+飲食絕對差最多吧 看身材就知道了

njnjy08/14 18:52王建民那年代 臺灣不重視重量訓練

Willdododo08/14 18:57重訓和飲食吧 身材改造的部分

glacierl08/14 18:58我記得以前會有重訓做太多會影響靈活度的印象

kenro08/14 18:58自主就差很多了，宗哲都覺得練不夠

seedroy08/14 18:59羅力討厭洪中的訓練方式，但可沒說要練得少

glacierl08/14 18:59像四爺在某一次訪談裡也提到他是這幾年才多加了重訓菜單

shengping08/14 18:59心理諮商

aaa4562908/14 19:00認真回 差在自律

sasadog08/14 19:03哈去年在台鋼啊 量是不會少的

jumperman08/14 19:05以前是有聽過職業選手練重訓,但是發現在場上並不知道怎

jumperman08/14 19:06麼去利用,問教練,教練自己也回答不出來...

mg1499908/14 19:26怠惰與自律

G8PIG08/14 19:27只能說什麼式都一樣，重點是教練懂不懂指導，別像那個富邦

KongFuParty08/14 19:29台式麵線 美式漢堡

likeyouuu08/14 19:33跑步 意象 基本麵

nsk08/14 19:36台式麵線+美式漢堡=丹丹漢堡

allen011808/14 19:37洪式不是台式

FreeWretch08/14 19:47富邦也號稱美式

ssh71308/14 20:10台式重視腰力 要和啦啦隊一起練

ae845008/14 20:17就說了～美式因為競爭大，大家會自己認真練，台灣就惰性，

ae845008/14 20:17我們自己運動都會懶惰了～何況每天比賽

YIC050208/14 20:19洪是日式吧 狂操的

kenhiro556608/14 20:29看身材

timidwei08/14 20:31不就科技分析 科技列菜單 差太多了

shaoju08/14 21:07知道怎麼練但也要願意去練

Currice667708/15 07:12紅中那一套一定跟美式差最多的

double591508/15 08:22跑步吧，之前洪中不是一直叫哈瑪星去看臺上跑步