Re: [閒聊] 10點上課4點下課
早該延後上課時間了。
對睡眠有興趣的人大推一本書叫「為什麼要睡覺」,裡面某一段是在講關於青少年睡覺的事,總結來說就是青少年的褪黑激素比其他年齡層還晚1-2小時分泌,那更晚起來是理所當然的。
有些人可能會說我們那時也是這樣過來的,但不能忽視青少年睡眠缺失的問題,而這在國際也是個被重視的議題之一。
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那上班時間484也要
18歲後褪黑激素分泌時段會開始往前,所以成人不會有問題
※ 編輯: KrebikShaw (42.70.254.213 臺灣), 09/16/2025 08:37:02確實 早八對發育的青少年是容易累
你要先確定這些時間他們會乖乖睡覺
當然有些學生玩手機熬夜,這不能否認,不過這是另一個議題了。剝奪睡眠是廣泛性的問 題,晚一點上課是一個解決方式之一,至少對大部分學生來說有益
而且高中的早八再加個晨考打掃 實際太早了
現在沒有晨考跟早上打掃
睡不夠還不是熬夜造成
睡眠時間不夠比生理問題還要嚴重一點就是了 正常青少年
要睡8~10小時 你們自己回想一下小時候有達到嗎
確實,但有的父母無法太晚上班,還是得一早送去
那就自己去啊 日本都能自己去 就台灣要接送?
真要講先把一些不健康的補習班拿掉比較實際一點
確實
重點明明就是補習班不到快半夜回家才會不足睡眠時間==
補習班要怎麼拿 就是課綱太難啦
不是每個學生都那麼獨立啊..尤其低年級,自己去那麼簡單?
你還要考慮到交通的問題,又不是每個地方都跟台北一樣大
眾運輸很方便Zz
雞生蛋蛋生雞
如果大部分國高中生都自己騎腳踏車上下學
就會有家長去推動改善道路交通情況了
現在大家都接送 那當然以汽車機車權益為主
晚點上課是一點,也要學生早點休息才是,如果以前是十點上課
很有可能自動延後上床睡覺的時間,想說反正十點才上課
平常很愛罵棒球老害 結果遇到這個議題 鄉民也出老
害了 你管他會怎麼利用時間 不會利用時間的學生無
論哪套制度都那個樣啊 重點是改制後 會利用時間的
學生真的能獲得更好的環境吧
大學10點的課出席率有100%嗎,嘻嘻
比起這個,小學能不能也改晚一點啊
實際施行沒那麼容易 講都很簡單
大學就算下午一點的課 照樣一堆人遲到 你要跟我說改成
早上十點上課大家就會乖乖睡滿八小時我是不相信啦XDD
某些推文真的濃濃老人味 棒球最愛罵不知變通的瓜 怎
麼到了教育又變成最討厭的那種人了
那日本 9-15 有一堆人遲到嗎?
講得好像 晚點上課就不會有人遲到一樣
比起遲到 晚點上課 也是早上爬起來玩的比多睡點來得多吧
中年棒球迷不意外 腦子跟水泥一樣硬
你把人關起來然後說「要先確定你們不會做壞事」 因
為晚上課有人不會乖乖睡覺 所以全台灣學生都不准多
睡
真的是老害 尤其那種我們當年可以 你們怎麼不行的
最可悲
很好奇那些推文平常會不會罵教練瓜:)
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首Po其實就是日本9點上課3點下課的翻版.... 我們多上了那麼多課,學生的成就有超過日本人嗎? --16
: : 其實就是日本9點上課3點下課的翻版.... : 我們多上了那麼多課,學生的成就有超過日本人嗎? => 成就跟上了多少課一點關係都沒有 反正有上課跟有學習本來就是兩回事。1
平衡一下 現在新課綱之下 現在學生正課(國英數自社)的時間其實減少很多 一周大概就22、23節 跟日本那邊正課的時數差不多 其他多塞了很多什麼本土語 二外 多元之類的課13
補習班的發展最核心本來就是「考試太難」的問題 台灣考試越來越極端 大型考試的目的應該是確認是否有學會 但目前變成「篩選菁英」 今天把考試難度降低50%,2
放在職棒就是美式訓練vs 台式訓練 美式團體訓練時間比較少,練完就是自主訓練可以練你認為需要的。 台式訓練時間塞滿滿,比較少個人選擇。 我支持學校正課時間減少,但課後不能荒廢,不然就是假美式了。 --X
教育 考試本來就是選拔為重點 如果一年有十萬人從高三畢業考大學 請問有多少人要進醫科? 當然這十萬人都要去啊 但是醫科錄取就是這麼少 競爭就是激烈12
我只是好奇 為什麼不是7:30-14:30 而是10:00-16:00 這樣到校兩小時就吃午餐了欸 ----5
這串有很多人討論到"中國、韓國、日本"等相關內容, 不得不說部分樓層的回應實在是太偏頗, 忍不住要出來回一下。 「台灣並不是最捲的,韓國中國日本都更捲。」 ·你要說的是政策還是心態?
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[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版: 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病,人們普遍認為假日再補眠就好,殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的,不但讓你減肥失敗,還會提高罹患憂鬱症、![[心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep [心得] 為什麼要睡覺Why We Sleep](https://i.imgur.com/QruR9ndb.jpg)
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Re: [新聞] 國高中上課時間改「9:30」正反兩方大戰各位30公分Ecup大大好,我是睡覺大師如如。 身為被雲雀社會霸凌下長大的貓頭鷹,看到這個提案真是太感動, 希望解釋時間生物學給各位鄉民聽聽爭取鄉民認同這個提案。 是這樣的,每個人會有『天生』的生理時鐘喔! 這個排除鬧鐘的生理時鐘習慣是跟基因有關的,屬於多基因遺傳,8
Re: [新聞] 國高中上課時間改「9:30」正反兩方大戰*加註一句:整個討論串的發文幾乎沒人從科學角度來討論,很可惜! 我原本也覺得這提案是搞錯因果順序 請學生早點睡不就能早起?何必延後上課時間? 如果變成延後時間上課 學生恐怕前一夜只會更晚睡?![Re: [新聞] 國高中上課時間改「9:30」正反兩方大戰 Re: [新聞] 國高中上課時間改「9:30」正反兩方大戰](https://i.imgur.com/61oRXAIb.jpg)
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[討論] 吼到底要怎麼好好睡覺長期以來都一直瘋狂做惡夢 只是差別在會不會嚇醒而已 最近這一個月更誇張 都是睡沒多久就醒來 昨天7個小時的睡眠更是醒來6次
[心得] 《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》圖文版: 作者 Alice Gregory是倫敦大學金匠學院心理學教授,同時也是該學院睡眠研究室的共同 領導人,本書作者用科學的方法闡述了從嬰兒期到老年人睡眠會隨著年齡變化的歷程。 為什麼寶寶不肯睡覺?學齡前和學齡兒童為什麼會遇到多采多姿的睡眠問題(夜驚、夢遊) ?青少年為何會賴床?成年時期睡眠階段已建構完成,但失眠成為揮之不去的問題之一,![[心得] 《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》 [心得] 《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》](https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F64cdceb9-a668-4fd6-89bf-a07e4e9b30dc.jpg&width=1200&sign=s11j37Zh8uo5fQt9qexW8bL3av5H5syCUpBlEE1LpPs)
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