PTT推薦

Re: [閒聊] 10點上課4點下課

看板BaseballXXXX標題Re: [閒聊] 10點上課4點下課作者
KrebikShaw
(KrebikShaw)
時間推噓23 推:23 噓:0 →:21

早該延後上課時間了。

對睡眠有興趣的人大推一本書叫「為什麼要睡覺」,裡面某一段是在講關於青少年睡覺的事,總結來說就是青少年的褪黑激素比其他年齡層還晚1-2小時分泌,那更晚起來是理所當然的。

有些人可能會說我們那時也是這樣過來的,但不能忽視青少年睡眠缺失的問題,而這在國際也是個被重視的議題之一。

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.254.213 (臺灣)
PTT 網址

swps4030909/16 08:35那上班時間484也要

18歲後褪黑激素分泌時段會開始往前,所以成人不會有問題

※ 編輯: KrebikShaw (42.70.254.213 臺灣), 09/16/2025 08:37:02

raysbuck09/16 08:44確實 早八對發育的青少年是容易累

alex872509/16 08:44你要先確定這些時間他們會乖乖睡覺

當然有些學生玩手機熬夜,這不能否認,不過這是另一個議題了。剝奪睡眠是廣泛性的問 題,晚一點上課是一個解決方式之一,至少對大部分學生來說有益

raysbuck09/16 08:45而且高中的早八再加個晨考打掃 實際太早了

ilikeroc09/16 08:48現在沒有晨考跟早上打掃

proman61409/16 08:49睡不夠還不是熬夜造成

※ 編輯: KrebikShaw (42.70.254.213 臺灣), 09/16/2025 08:53:27

ilikeroc09/16 08:52睡眠時間不夠比生理問題還要嚴重一點就是了 正常青少年

ilikeroc09/16 08:52要睡8~10小時 你們自己回想一下小時候有達到嗎

AAaaron09/16 08:53確實,但有的父母無法太晚上班,還是得一早送去

bsp091909/16 08:57那就自己去啊 日本都能自己去 就台灣要接送?

alex872509/16 08:57真要講先把一些不健康的補習班拿掉比較實際一點

KrebikShaw09/16 09:00確實

tofu031509/16 09:01重點明明就是補習班不到快半夜回家才會不足睡眠時間==

ericisfish09/16 09:03補習班要怎麼拿 就是課綱太難啦

AAaaron09/16 09:14不是每個學生都那麼獨立啊..尤其低年級,自己去那麼簡單?

HSyiee09/16 09:15你還要考慮到交通的問題,又不是每個地方都跟台北一樣大

HSyiee09/16 09:15眾運輸很方便Zz

bsp091909/16 09:24雞生蛋蛋生雞

bsp091909/16 09:24如果大部分國高中生都自己騎腳踏車上下學

bsp091909/16 09:24就會有家長去推動改善道路交通情況了

bsp091909/16 09:24現在大家都接送 那當然以汽車機車權益為主

d0609/16 09:25晚點上課是一點,也要學生早點休息才是,如果以前是十點上課

d0609/16 09:25很有可能自動延後上床睡覺的時間,想說反正十點才上課

Gshan09/16 09:26平常很愛罵棒球老害 結果遇到這個議題 鄉民也出老

Gshan09/16 09:26害了 你管他會怎麼利用時間 不會利用時間的學生無

Gshan09/16 09:26論哪套制度都那個樣啊 重點是改制後 會利用時間的

Gshan09/16 09:26學生真的能獲得更好的環境吧

sweetchord09/16 09:27大學10點的課出席率有100%嗎,嘻嘻

gingsow09/16 09:29比起這個,小學能不能也改晚一點啊

jjam09/16 09:53實際施行沒那麼容易 講都很簡單

winnie120609/16 10:02大學就算下午一點的課 照樣一堆人遲到 你要跟我說改成

winnie120609/16 10:02早上十點上課大家就會乖乖睡滿八小時我是不相信啦XDD

dante11005909/16 10:05某些推文真的濃濃老人味 棒球最愛罵不知變通的瓜 怎

dante11005909/16 10:06麼到了教育又變成最討厭的那種人了

bsp091909/16 10:06那日本 9-15 有一堆人遲到嗎?

stephen052209/16 10:10講得好像 晚點上課就不會有人遲到一樣

Tads09/16 10:31比起遲到 晚點上課 也是早上爬起來玩的比多睡點來得多吧

qwe898209/16 11:37中年棒球迷不意外 腦子跟水泥一樣硬

tommy12331009/16 11:38你把人關起來然後說「要先確定你們不會做壞事」 因

tommy12331009/16 11:39為晚上課有人不會乖乖睡覺 所以全台灣學生都不准多

tommy12331009/16 11:39

tommy12331009/16 11:40真的是老害 尤其那種我們當年可以 你們怎麼不行的

tommy12331009/16 11:40最可悲

joe94014609/16 12:19很好奇那些推文平常會不會罵教練瓜:)