[閒聊] 健身吃有多重要
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比發文一直問重要
推
我的健身教練朋友說，如果你本來是個愛吃到BMI超標的胖子
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，光健身不改善飲食習慣，你會變成一個身體比較健康的胖子
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，如果狂健身又不忌口那你會變成相撲力士級的胖子，大guy4
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這樣
推
以前覺得吃重要，練久了覺得練重要
推
七分吃 三分練 還有十分的睡
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如果要有線條 就是吃重要 要大肌肉 就是練重要
噓
需求不一樣，只是健身隨便吃沒差
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健身隨便吃會沒肌肉
推
看你想要好身材還是大力量 要身材就只能控制飲食
爆
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Re: [閒聊] 瘋狂健身能像政宗君那樣嗎？#1XDaw9E7 = = 不要再說這垃圾身材需要花時間了好嗎 我以前就說過 政宗的垃圾身材 根本不需要那麼多時間 今天不是講什麼他身材好不好看6
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