[討論] 大家的每月餐費都多少？
嗨 早安
戰了那麼久 休息一下
討論一下大家每餐或每月的餐費是多少吧？
自從開始減脂後
反而每月餐費下降了不少
疫情自己煮廚藝進步許多
以前可能一天就500-800的餐費
（到處跑吃美食真的容易胖）
現在一天餐費大概200-300左右吧
Costco買大量慢慢煮
而且牛肉 鯛魚肉都吃
https://i.imgur.com/emhcSLe.jpg
https://i.imgur.com/4Rok4fQ.jpg
大家的餐費是多少啊
自己的備餐有推薦的料理嗎？
吃清淡後身體更靈活的感覺
真的很神奇
一堆人說減肥餐費暴增
我反而是下降
當肥宅好像比較燒錢（羞）
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.167.40 (臺灣)
※ PTT 網址
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你吃的蔬菜跟蛋白質少 不然應該省不到錢...
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我算起來還是蠻省的，當然要搭配高蛋白就是
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中餐預算150-200間，晚餐因為是一家子吃比較難算單人
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7 8千 蛋白質都是去全聯買海鮮回家放冷凍庫
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一個禮拜採買一次 每次1600到兩千
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上個月餐費一萬七...^_^
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樓上怎麼吃的？可以到那麼高？
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剛好要補大量食材跟補充品（乳清那些的）
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我還沒算sis果膠、乳清、酸櫻桃汁、bcaa那些補品喔，算下
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去一萬多跑不掉，不想細算
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平常大概落在一萬到一萬二
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體能要進步是要砸錢的
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卡刷下去就對了
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你以前一天5～800 一個月不就跟一萬七差不多
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都吃超商即期特價品 大概8000多吧
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平日一天300~500
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偶爾假日懶又沒動就會只吃一餐150左右
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大家都住北部嗎 餐費都好高
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蛋白質和優質油脂有吃夠得話 花個一萬五是稀鬆平常
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我蛋白質大多吃肉 魚跟雞肉比例差不多 加起來佔七成左
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右 其他牛豬羊鴨豆腐之類的都會吃 差不多一個月一萬五
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跑不掉 我覺得魚蠻貴的
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p大 你一餐要吃多少肉啊？ 一萬五很多耶 我一餐的蛋白質
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一片挪威鮭魚180g就夠了
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一天就兩餐而已
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好市多鮭魚我一餐可以兩片 XD
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難怪價錢是我的兩倍 祝你增肌順利
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大概六千吧 一天兩餐+乳清
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5000/月一個女生，自煮外食一半一半
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活動範圍雙北，疫情前自煮外食各半，疫情後自煮居多
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，過去半年平均7500
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但開始減重以前也是差不多，平均8000 XD （以上不含
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聚餐）
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[問題] 大家現在一天餐費都多少？最近常常一天破200 感覺罪惡感好重 是我太會花錢，還是我這裡物價太高QQ? 我也只是吃兩個便當跟一杯飲料呀 大家現在一天餐費都多少？![[問題] 大家現在一天餐費都多少？](https://i.imgur.com/KrqyskOb.jpg "[問題] 大家現在一天餐費都多少？")
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[問卦] 大家現在一天餐費花到多少了以前學生時代一天餐費省一點可以150-200 但是這幾年台灣通膨超誇張… 很多東西價格幾乎變兩倍 現在便當100以上算很正常了 一天正常吃不含飲料都要300![[問卦] 大家現在一天餐費花到多少了](https://i.imgur.com/WVKzx58b.jpg "[問卦] 大家現在一天餐費花到多少了")
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[問卦] 1000塊活到下個月十號怎麼活沒打好讓大家誤會，我沒有經濟上的困難啦XD 只是前陣子都居家上班超省，現在恢復通勤上班後突然發現餐費暴增== - 今天下班跟朋友閒聊，覺得自己昨天餐費300真的是太貴了 於是今天好好ㄉ反省一下自己![[問卦] 1000塊活到下個月十號怎麼活](https://i.imgur.com/GBl2Sm8b.jpg "[問卦] 1000塊活到下個月十號怎麼活")
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[問卦] 大家一天吃飯錢多少啊安安 嗨嗨 嘻嘻 現在物價飆高 大家三餐都花多少啊？ 早上![[問卦] 大家一天吃飯錢多少啊](https://i.imgur.com/OzCGCWxb.jpg "[問卦] 大家一天吃飯錢多少啊")
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[閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?小妹以前住日本 因為外食很貴所以天天都是自己開伙 一個禮拜採買一次餐費大約3000~4000日幣 回台灣後變成天天外食 人越來越胖，荷包卻瘦了不少QQ18
[問卦] 『類通膨』後 大家的一日餐費花多少？安安 大給賀阿!!! 是降的啦 本肥想問問說阿 自從『類通膨』以後阿 外食就一直在漲價啦14
[問題] 物價調漲後一天餐費多少最近覺得很認真的省錢 一天餐費還是很容易破200 我連飲料都戒掉了... 也很少吃零食什麼的 很累4
[問卦] 一天的餐費多少如題啦 大家一天的餐費都多少阿 本魯住南部一天+宵夜大概500左右 被朋友說吃太多錢 乾 現在雞排一片都要85了 好像很難在壓縮餐費了阿 --5
[問卦] 一個月的餐費7000算少嗎？明天就是4月的最後一天惹！ 以前沒在記帳時，我以為我一個月的餐費少說10000。 記帳後，發現我這個月餐費才花不到7000（我每天都吃外面，而且吃三餐）。 各位的一個月的餐費大概是多少？![[問卦] 一個月的餐費7000算少嗎？](https://i.imgur.com/3WJunUrb.jpg "[問卦] 一個月的餐費7000算少嗎？")
![Re: [閒聊] 騎YOUBIKE也算是一種有氧吧?](https://i.imgur.com/dsbiGIVb.jpeg "Re: [閒聊] 騎YOUBIKE也算是一種有氧吧?")