[問卦] 奇亞籽灌腸會不會黏住

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天氣變熱，廚房果蠅地獄又開始了 嗚嗚 果蠅真的不知道從哪裡生出來的 每天在我眼前飛來飛去 買了一個果蠅餌劑 一個晚上就抓到一堆，有 夠 噁

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各位安安 因為最近在減肥 因此買了奇亞籽來增加飽足感 今天試著使用水+奇亞籽實在是有點噁心感 整杯水都變稠稠的 一堆奇亞籽飄浮著==

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看到健康節目上有人說奇亞籽少量乾吃 還能夠治胃酸逆流(吸乾胃酸??) 有人吃過嗎? 全聯沒賣 不知哪家有賣?開封要冰嗎? --

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賣場名稱/分店:COSTCO內湖店 問題敘述:想代友找黑莓奇亞籽果醬 是她喜歡吃的 不料昨天下班去內湖店都沒有貨了 只有架上有綜合堅果口味的果醬

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最近才知道奇亞籽好像有抗發炎效果 想來試試看 但很奇怪 看網路大家都泡出很像山粉圓或布丁的效果 但我嘗試過三次

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奇亞籽這波很不養生 有別於過往眾人皆醒我獨醉 現在眾人皆爆我獨漲 快換奇亞籽抗抗跌R~ --

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網誌彩圖版 奇亞籽這幾年在飲食的應用上，非常受到重視。 它含有非常豐富的纖維質與多種維它命，當早餐吃除了很有飽足感， 可以穩定血糖，且具有十足的營養外，也是體重控制期非常好的食材!

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哈囉大家好，這次要分享一款我認為真正零失敗的超簡單甜點-奇亞籽布丁，因為只有 攪拌 跟 放冰箱 這兩個步驟XD 奇亞籽已經在健康飲食界風靡了好多年，特點是富含Omega-3、蛋白質、纖維。 和牛奶充分攪拌，經過冷藏後會凝固成布丁狀，再搭配新鮮水果的果泥和果肉就是一道簡 單的甜點，甜味的部分可以用蜂蜜來補足，做法簡單外還能吃得很天然很健康~

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免開火/ 消暑開胃/ 純天然無加糖 詳細圖文食譜：