Re: [問卦] 健身為什麼退潮了?
不用分析那麼複雜
一句話就是健身很難
兩句話就是
一般人根本連維持運動習慣都很難
還想要更上一層那就是唬爛說夢
結束
就這麼簡單
跟你聽說某某某說要減肥
每次一群人聚在一起討論
前面講得頭頭是道
時間一久
最後都不了了之
擴大成整個社會來看就是這樣
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
推
繳年費 去發個兩次限動
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連在家做hit都懶了,更別說上健身房
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單純不想練太壯而已
→
就大家怕練太壯而已
推
是你不想動而已吧,現在超多資訊可以
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幫助你健身,又用不到教練;再說也有
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別的運動球類可以做
推
台灣職場太變態,回家躺著就昏睡直接上
→
班,健身個屁
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有運動習慣跟沒運動的自己會分團聚一起
→
所以自己在哪圈就知道自己習慣
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要有動力獎勵
推
我發現有些人感冒就愛跑健身房 我兩次中
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標..
推
怕練太壯 到時候爬山會很喘
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在健身房久了就知道固定面孔就那幾個人
→
新面孔會留下來的100裡無1
推
鄉下健身房太遠了 自己在家裡加減練
→
建覽趴
推
有運動習慣 會有回報 至少不會看起
→
來肥 而且流汗有益新陳代謝 整體看
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來會比實際年齡少 最主要 健檢紅字
→
會少很多
爆
首Po想當初健身多潮 每個人都有會員 現在年輕人怎麼都不練了? 害館長賠1億 從身材看得出來![[問卦] 健身為什麼退潮了? [問卦] 健身為什麼退潮了?](https://i.imgur.com/zpBrmDab.png)
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看到這篇文章和一堆鄉民推文 我笑了 就問你一件事 你加入健身房後 一個月有去個十次嗎10
阿肥健身好幾年了 感覺現在健身業 有點像自己搞死自己 健身教練價格 漫天喊價 , 越喊越誇張 說老實話 他們教的內容 , 實在不值得它們喊的那種價格 音樂或是教體育運動的老師, 花的時間培育比它們健身不知道久多少 也沒喊成這樣9
第一個運動有很多種-健身房只是其一而已 去健身房 跟女生互動的機會不多 打羽球 瑜珈 跳舞 慢跑 爬山 這類活動 女生比較多 跟女生互動的機會也比較多X
正確 補出一下 其實健身是養成一種習慣 要改一個習慣 或是養成一個習慣都非常困難 例如戒菸 講起來也是很簡單 不要就好 大家也知道抽煙不好 但是戒菸成功率不到5%4
其實沒那麼複雜== 男人嘛 很簡單 就兩個字:性欲 健身為了啥![Re: [問卦] 健身為什麼退潮了? Re: [問卦] 健身為什麼退潮了?](https://i.imgur.com/nOGtGXkb.jpeg)
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我看很多人都誤會了 說女生不喜歡肌肉 第一看臉 第二館長那個身材 除了太壯 很畸形 把布萊德彼特和館長的臉遮住 只看身材 兩個剛好都180![Re: [問卦] 健身為什麼退潮了? Re: [問卦] 健身為什麼退潮了?](https://i.imgur.com/AzGb69Kb.jpeg)
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本身健身和跑步都有 這兩年兩個圈子真的是黃金交叉 兩個很大的原因 一個就是健身圈超級愛戰來戰去 從練法到吃法3
還是有很多人練吧 你去的是那家 你不能說 一家沒人 就代表全台健身房沒人4
不用說現在,我十幾年前從瑜珈和徒手想轉回健身房 去了家裡附近的連鎖健身房問會籍 來了一個女"教練",全身上下沒有一點肌肉線條 看著我就說,你這需要買課喔 你這體脂應該有三十幾%,不像我才20%
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[閒聊] 減肥最有用的方式有人減肥是不靠花錢買健身課就成功的嗎 最近朋友一直拉我去上健身課 雖然我不排斥運動 但很怕遇到健身推銷的業務 雖然減肥是講很久了![[閒聊] 減肥最有用的方式 [閒聊] 減肥最有用的方式](https://i.imgur.com/A9cDYSNb.jpg)
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[討論] 為什麼NBA球員可以ㄧ邊健身一邊打球如題 籃球是個對抗性很強很吃身材的運動 也因此大部分的NBA球員都有健身的習慣 但是有在健身的版友應該都知道 通常如果某個部位訓練的很到位的話,接下來幾天都有可能超酸很難動吧![[討論] 為什麼NBA球員可以ㄧ邊健身一邊打球 [討論] 為什麼NBA球員可以ㄧ邊健身一邊打球](https://i.imgur.com/Gt2ocxzb.jpg)
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[問卦] 天殘被說太胖去健身房運動不就好了天殘被說太胖去健身房運動不就好了 重量訓練加飲食控制減肥幾個月內又不是很難 運動也可以緩解憂鬱症 可以找健身網紅幫忙啊 小事一樁為什麼要想不開23
[問卦] 原來減肥一定要熱量赤字!對! 今年聽說,減肥一定要熱量赤字 否則會失敗! 就是任何減肥法, 一定都可以達到熱量赤字13
Re: [問卦] 健身哥練那麼壯,扛水泥怎扛輸工人?因為身體會去習慣自己長期做的事情啊 所以長期搬的身體會記得並且變的適應這個行為 再加上這個行為包含心肺跟平衡感 單純健身很難贏吧 健身最後好像都比爆發力的不是耐力![Re: [問卦] 健身哥練那麼壯,扛水泥怎扛輸工人? Re: [問卦] 健身哥練那麼壯,扛水泥怎扛輸工人?](https://i.imgur.com/ffYUy5Sb.jpg)
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[問題] 徒手健身為什麼這麼累我要死了 還選一個看起來簡單的 結束之後還是喘不停 而且動作很難一直維持正確 徒手健身怎麼這麼累啊?! 大家這幾天有沒有在家運動呀2
[問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身如題 不太懂啊 每次看到減肥運動的文或影片 下面都說要健身要健身 健身只是增加自己的肌肉量 其實消耗的熱量沒有很多有氧高![[問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身 [問卦] 靠有氧少吃就可以減肥 一堆說要健身](https://img.youtube.com/vi/aaYb5oBHgas/mqdefault.jpg)
[問卦] 有在健身覺得25度舒適正常嗎?小弟除了有在減肥 平常還有點在小健身 現在有點小胸肌和小臂肌 健身後發現要練出六塊小腹肌很難 想問跟我有在小健身的人 室溫25感到舒適 是正常嗎? 代表肌肉太多還是太少? 有沒有八卦?
Re: [閒聊] 如何說服男友上健身房打給喝,我是愛健身的肥宅小王子。 不管是女森還是男森都一樣,不運動就是不運動,其實你也不用想辦法讓他運動,只會適 得其反。 基本上要讓他減肥一定有重大問題發生,例如分手、生病等等,否則你這輩子都說服不了 。