[問卦] 我的早餐這樣健康嗎☺ ？
大家好我俊明啦
今天特別早起呢 嘻嘻
不到11點就醒了！久違的吃個早餐吧！
最近有點胖 要吃的健康點
有蛋有菜有一些澱粉
https://i.imgur.com/ySB8H4H.jpeg
如何呀☺ 我的健康早餐
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.40.79 (臺灣)
※ PTT 網址
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有菜有肉 太健康了
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醬料少放一點比較健康
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給過
推
不要放沙茶醬會更健康
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爽
推
可以
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好多菜
推
好想吃
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沒大冰奶
爆
[問卦] 有人發現台灣的早餐都是一堆垃圾澱粉嗎?台灣人吹半天的台灣早餐 其實就是一堆垃圾澱粉 又油 又鹹 又甜 又不健康的東西 若真的要勉強說可以常吃的只有無糖豆漿 其他的像是![[問卦] 有人發現台灣的早餐都是一堆垃圾澱粉嗎?](https://img.youtube.com/vi/rMkt49QFeTU/mqdefault.jpg "[問卦] 有人發現台灣的早餐都是一堆垃圾澱粉嗎?")
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[寶寶] 怎麼增胖？目前是2y10m 體重12公斤 體重之前是15~50% 現在掉到3%~15% 體重直直落，好擔心啊！ 看醫院的兒科，也抽血檢查， 發現微量元素只有缺鐵和維生素Ｄ，8
[問卦] 早餐可以吃得多垃圾？剛剛去買早餐 點一個熏雞蛋餅 一份薯餅 這樣$80 配一個無糖的UCC咖啡 雖然飲料是無糖算健康 但餐點內容 完全就是一個澱粉炸彈![[問卦] 早餐可以吃得多垃圾？](https://i.imgur.com/1cK3D2xb.jpeg "[問卦] 早餐可以吃得多垃圾？")
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[問卦] 很多人不加蛋了？最近去買早餐 注意到很多人 買蘿蔔糕 買鐵板麵阿 都會主動跟老闆說不要加蛋 加蛋才從10塊漲5元![[問卦] 很多人不加蛋了？](https://i.imgur.com/EzgQ7Cbb.jpg "[問卦] 很多人不加蛋了？")
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[問卦] 早餐要吃什麼好？到底是吃豐盛的大早餐，【問卦】早餐要吃什麼好？到底是吃豐盛的大早餐，還是輕盈的早餐更健康呢？ 最近在想，早餐到底要吃什麼才好？有些人說，早餐要吃得豐盛，才能補充一整天的能量 ；但也有些人說，輕盈的早餐才能讓身體更健康。 究竟該怎麼辦呢？有時候吃得太豐盛，反而會覺得身體沉重，影響上班或學習的表現；但 有時候吃得太輕盈，又會感到肚子不夠飽，下午容易覺得餓。2
[問卦] 假日早上鄉民推薦什麼早餐美好的假日醒來 早上沒人幫弄早餐 自己也懶得弄 等下要出門買 你各位有推薦相對健康的早餐嗎? 不要超商地瓜茶葉蛋生菜沙拉2
[問卦] 健康的人要吃雞蛋嗎？是這樣 新聞一直報導缺蛋 缺蛋缺的很嚴重 連麥當勞早餐要吃的蛋都不夠 之前口罩不夠![[問卦] 健康的人要吃雞蛋嗎？](https://i.imgur.com/Gx7tXZdb.png "[問卦] 健康的人要吃雞蛋嗎？")
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[問卦] 吃三明治是最健康的早餐選擇之一嗎？感覺三明治不錯欸 像是起司三明治 可以吃到吐司 起司 蛋 美乃滋 感覺超級營養的 吃麵包似乎就不太健康2
Re: [問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟吃有關的問題 老木認為澱粉沒有不好 是吃太多才不好2
Re: [問卦] 早餐店跟國旅一樣，爛又貴。: 1.早餐不吃的話你可以168斷食試試看 2.蛋不降 你可以吃其他的蛋白質例如雞胸肉之類的 早餐來碗滷肉飯也不是不可以 3.早餐只是看你自己需要吃什麼