[問卦] 有沒有飲食控制很痛苦的八卦?
我先說一下,因為我們家有很強的糖尿病基因存在,
所以我從很早開始就運動+飲食控制
到目前為主,就沒有血糖的問題
但是當我遇到一些糖尿病的朋友們,只要跟他們提到控制飲食,就好像要了他們的命一樣
但仔細想想,人類已經在這個地球表面已經生存了數萬年,
可是也只有到了最近這40年左右,大多數人才有"想吃甚麼就吃甚麼的自由"
譬如說今天吃甜死人的蛋糕,明天喝杯珍珠奶茶這樣
那如果就自然的狀態來說,我們的身體根本就不是為了這種"飲食自由"而設計的
畢竟我們的祖先已經活了數萬年都是飲食缺乏的日子,
根本沒有這麼多醣類食物可以選擇
所以基本的醣類控制,也只是回歸到比較自然的狀態
但怎麼會提到飲食控制,就好像要了命一樣呢?
有沒有飲食控制就好像要了命一樣的八卦呢?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.152.29 (臺灣)
※ PTT 網址
推
沒有網路也要命
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以前的人也不會啊
噓
對他們來說是這樣沒錯
推
不痛苦啊 會痛苦的是身體上癮了
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總之先早睡把宵夜省了
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因為古早沒有垃圾食物加工食品 現
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在滿街都是
→
像健達出奇蛋這種垃圾以前沒有啊
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因為糖跟毒品一樣會上癮 要戒掉二週大
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概才可以像你這樣 古代可沒有這麼多糖
推
因為糖真的很好吃 所以飲食控制應當是 不
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要完全戒除甜食
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窮可以控制 不信把錢給我
推
要我跟你說香腸火腿熱狗也是垃圾你
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也不信吧
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因為人們早就被洗腦
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甚至紅肉本身就是致癌物 但愛肉族
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不會接受
→
真的不在乎就不要控制就好了 到時候組
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織壞死就安然接受就是
推
因糖尿病人的腸道菌會透過腦腸軸發送訊
→
號給大腦,變成有點強迫症去攝取高糖高
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熱量食物,不是意志力能控制的
→
以前人沒文明病啊
推
飲控不難 有運動健身的大多都有飲控
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原來是被腸菌控制 滅菌有用嗎?腸道菌
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嗜糖也是養出來的,看人是被大腦控制
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還是被大腸控制好像更簡單了
推
反了,就是因為古代食物不穩定,所
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以許多動物的本能都是盡可能把眼前
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的東西都吃掉
→
真的
推
就跟突然要戒嚴一樣啊
推
糖有癮
爆
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