[問卦] 健身房重訓會提高天災戰亂的生存能力嗎
健身房重訓會提高天災戰亂的生存能力嗎
有沒有人想過這個問題？
還是其實學校操場慢跑的生存力反而比較強？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.40.184 (臺灣)
※ PTT 網址
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要吃很多雞胸肉
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肛交的場所
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重訓仔會第一個被幹掉，插雞排？
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有啊，被徵召去扛砲彈
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養肚子比較實際
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有氧比較有用
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可以頂山羌
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你看館長跟郭董爬象山步道都不行
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沒用
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不會！肌肉！提高基礎代謝！消耗熱量
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！肥肉！能拿來當熱量！像本肥宅！才
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可以！活比較久！
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不會
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當然可以 食物跟水搶別人的就好
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可以阿 肉搏比得就肌肉阿
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學校操場樂勝
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肌耐力比較有用，一般軍人都是訓練肌
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耐力
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練紅肌偏耐力比較實用
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肌肥大的力量夠用就好
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誰！天災戰亂！肉搏！至少！拿個棒子
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吧！除非！你是法官能奪棒！不然！肌
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肉在大棒子面前！不堪一擊！
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真正活久要像越共那樣小又敏捷
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雙方為了降低傷亡所以決定派人比拚深蹲
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練肌耐力 能站就不要坐 能坐就不要躺
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[閒聊] 健身房一條龍 回家一條蟲不知道各位有沒有這種感覺 體力最好的時光 都在健身房度過 反而日常生活身體都很虛 畢竟重訓都是在破壞 然後靠休息時間恢復 練完的48-72小時 都是身體正虛弱的時候 等到身體恢復 又是下一次訓練的開始![[閒聊] 健身房一條龍 回家一條蟲](https://i.ytimg.com/vi/wk8a2vzg9dk/mqdefault.jpg "[閒聊] 健身房一條龍 回家一條蟲")
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[問題] 4個月下來瘦了25公斤 是否需要改變菜單?我於今年3月開始天天(真的是每一天)上健身房 一開始的前兩個禮拜都只有作有氧30分鐘， 然後從3月中開始自己加入了重訓15分鐘 而從4月開始到現在都是每天重訓30分鐘後加有氧30分鐘 一天練背 一天練胸，然後腿部加減小練一下。24
[請益] 為何社區健身房都不敢放重訓器材？我知道很多人都聽說過重訓出意外死人什麼的 會有老古板怕社區變凶宅 導致所有建案的健身房美其名叫健身房，但通通都只剩有氧運動的份 敢給到10kg啞鈴就算很有種了 好一點的再給一台cable讓住戶自己想辦法![[請益] 為何社區健身房都不敢放重訓器材？](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/61f107003bd8b3001d5c2ed2/original.jpg?1643185920 "[請益] 為何社區健身房都不敢放重訓器材？")
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[問卦] 去健身房超慢跑會有異樣眼光嗎==乳提 在學校操場邊聞香香妹子邊尾行 才有動力跑步 不過超慢跑根本追不到 如果改成去健身房超慢跑15
[問卦]這碗牛肉麵多少你買單今天肚子非常餓,去健身房先慢跑機速度12慢跑45分鐘，再去重訓區練習40分鐘，所以特別餓，就去健身房樓下的牛肉麵店吃了大碗麵，各位依照圖示多少你買單白麵大碗。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. --14
[閒聊] 有人去健身房只用跑步機，飛輪...嗎平常會去附近的操場跑步 但容易受天氣影響 晚上也相對不安全 在考慮要不要去健身房 頂多用跑步機或飛輪等 不用重訓設備 好奇有人也這樣做嗎？X
[討論] 適合拳擊的重量訓練??那個各位巨巨好 我朋友最近對他們公司的人事異動相當不滿 因為一隻肥滋滋大母豬要當領導 我朋友號召一群同志佔領公司開會場所，準備長期抗戰 結果21小時就通通被人轟了出去![[討論] 適合拳擊的重量訓練??](https://i.imgur.com/Aan8DBTb.jpg "[討論] 適合拳擊的重量訓練??")
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[問卦] 以前沒健身房都怎麼練肌肉我自己大學時參加重訓社 所以學校器材可以用爽爽 但畢業之後就沒練了 直到近年健身房林立才開始練 以前的人沒健身房都怎麼練肌肉
[問卦] 現在系籃都在健身房練嗎？小弟家裡附近的健身房 健身房剛好是有附設籃球場 剛剛看到一次來了二十幾位系籃猴子 好像是有跟健身房談合作的樣子 暑訓先重訓再練球2
[問題] 請問關東橋附近的健身中心最近想找地方健身 請問關東橋、關東國小附近有沒有推薦的健身房之類的? 以前都是在學校的健身房做重訓居多，所以比較少去外面健身房的經驗 謝謝~ --![[問題] 請問關東橋附近的健身中心](https://i.imgur.com/ttSzj00b.jpg "[問題] 請問關東橋附近的健身中心")