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[問卦] 斷食好困難欸

amy93 發表於 2023/8/16 上午12:11:53
看板Gossiping標題[問卦] 斷食好困難欸作者
amy93
 (silence)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:13

yt上有人分享斷食五天
說身體有一種由內而外的輕盈感
思緒變得清明

本肥也想體驗看看 但自知五天挑戰性太高，就降為三天
殊不知連三天本肥也撐不過
最終只斷食了36小時而已

斷食三天以上真的好難欸
你各位斷食最高紀錄是幾天阿？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 88.124.146.210 (法國)
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Calcifer 08/16 00:127小時，不能再高

推

GOD5566 08/16 00:1212小時ㄅ 再多就不行了

噓

railman 08/16 00:123小時不能再高

推

NaoGaTsu 08/16 00:13我剛剛斷食了5分鐘。

推

tmgl 08/16 00:13昨天到現在 大概20多分鐘

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WAXNSIM 08/16 00:14我每一秒都在斷食，該吃飯吃零食時才動口

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rhox 08/16 00:14我都實行168，吃16小時睡8小時，你參考看看

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jumperman 08/16 00:14曾經無痛斷食過16小時,晚餐八點吃完

推

lastphil 08/16 00:14先斷澱粉 習慣後三天都簡單

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jumperman 08/16 00:15隔天睡到中午12點才吃..

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keane9112 08/16 00:15斷食本來就慢慢增加的

→

JOJO999 08/16 00:17慾望過重

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alice1967 08/16 00:24窩每天晚上7點到隔天早上7點斷食

推

moocow 08/16 00:29斷食都是慢慢增來的 久了就身體就習慣了

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xx5244 08/16 00:41168斷食簡單的做一做就好了

推

jojolau 08/16 00:51不用那麼累拉，你就一天吃兩餐就好，吃

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jojolau 08/16 00:51什麼就隨自己高興，吃到自己覺得飽就好了

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jojolau 08/16 00:51。除非身上有病，才改個一餐但不用長期，

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jojolau 08/16 00:52病好了就可以恢復兩餐。

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lewdster 08/16 01:11晚餐到隔天早餐的那13小時XD

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