[問卦] 平心而論 老闆體態算維持不錯吧
最近很紅的老闆 似乎一貫是赤膊的造型
雖然不是巨巨肌肉棒子 也還不到精壯等級
但其實整體沒什麼贅肉 手臂還有一些線條
考慮到年紀 (目測70?)這樣算蠻不錯的吧
我看屌打一堆30、40歲PTT肥宅
肥宅到70不知道身材會變怎麼樣?
平心而論 老闆身材體態 維持不錯 是吧?
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種田老人哪個不是這樣
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五樓想舔老闆奶頭
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雀食
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誰啦
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確實 還有胸肌
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之前就有一個這種的肛自己孫子
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澎湖陽光男孩
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在海邊曬出來的就是不一樣 蘭嶼的也好好看
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老奶人嘔噁噁噁噁
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