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[問卦] 你各位減肥減重的動力什麼？

pricekin 發表於 2024/7/11 上午9:51:11
看板Gossiping標題[問卦] 你各位減肥減重的動力什麼？作者
pricekin
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各位30cm e cup鄉民早安

是這樣的...

ㄈㄓ在疫情前突然意識到自己超胖

然後得了糖尿病，但因為家族本來就有肥胖史跟糖尿病史，

只是因為體重沒控制好比較早引發糖尿病...

主要原因大概是有一陣子為了畢業跟工作

拼實驗三餐不繼 然後懶得吃東西都喝全糖珍奶...嗯 持續了幾年就...

但後來某天突然覺得自己好肥
怎麼體力跟以前差很多...

靠飲食控制+快走，後面停滯期後加上斷食168.186.204交互，然後大概半年至一年瘦了40公斤左右

所有數值都是正常的，甚至吃血糖藥會暈眩，後來請醫師評估是不是可以暫時不用吃藥？但醫師比較保守還是有開藥但藥量減少滿多

不過說來也算是疫情的關係，
少了交際應酬，全部都自煮，差蠻多的！

但疫情趨緩後，
親朋好友聚餐交際應酬跟外食洗禮

由儉入奢易啊~也回來了快一半
但體檢都還是正常範圍，所以沒有什麼動力去重新開始減肥減重？

你各位減肥減重的動力是什麼？
看有沒有說到點可以讓ㄈㄓ激起動力去新一波減肥計畫？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.151.71 (臺灣)

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https://www.ptt.cc/Gossiping/E.Hp_6k-5XmuxE

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thegreatlcx 07/11 09:51不要得糖尿病

推

johnhmj 07/11 09:51漢堡 吃完才有體力睡覺

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HJC6666 07/11 09:52怕練太壯

→

CMPunk 07/11 09:52脂肪肝啊 都快可以做鵝肝醬了

→

nekoares 07/11 09:52減重不是靠動力，是靠排除誘惑

我唯一堅持到現在的事情就是不喝酒，所以數值目前都還行，但精緻糖不控制就胖好快

→

starwish00 07/11 09:533高

※ 編輯: pricekin (101.12.151.71 臺灣), 07/11/2024 09:53:29

※ 編輯: pricekin (101.12.151.71 臺灣), 07/11/2024 09:54:46
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j32072 07/11 09:55麥當勞吧

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venomsoul 07/11 09:57幹砲

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jayemshow 07/11 10:01身材好了自己看超爽

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eternal5429 07/11 10:10身體健康檢查，大腸鏡

推

pool220 07/11 10:32全糖珍奶你入得了口 佩服

推

fly1369 07/11 12:27很久不見的親戚：你是不是胖了點

推

crazytbb 07/11 17:42為了約跑

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