[問卦] 為什麼睡午覺越睡越累
明明睡午覺是為了補充精神
但每次睡完都更累根本起不來
到底是睡太久還是睡太少
有人跟我一樣嗎
每次看別人睡起來都精神飽滿我就好羨慕
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噓
睡太久
→
憂鬱症
→
太趕
→
是不是吃飽就睡
→
慢性疲勞
→
睡太久了最多 20-30就好
推
睡太久會很累 十五分鐘差不多就夠
→
會嗎
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[閒聊] 出社會後都睡多久？如題 最近我在研究我的睡眠時間 怎麼睡才不會沒精神 我大概每天睡六小時 晚上2點到早上8點7
[問卦] 午覺睡多久比較差不多？HIHI是我啦,今天難得天氣不錯 小弟覺得應該要出門走走 可是假日不睡午覺又感覺很可惜 午覺至少要睡幾個小時比較差不多啊？ 之前有一次我睡四個小時還被罵睡太久4
[問卦] 下午睡覺容易越睡越累？有時候下午跑去睡覺 也不過從3點睡到5點 可是醒來的時候反而覺得超級累 一點都沒有睡完覺精神飽滿的感覺 為什麼會這樣![[問卦] 下午睡覺容易越睡越累？](https://i.imgur.com/Y9i1whdb.jpg "[問卦] 下午睡覺容易越睡越累？")
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[問卦] 為什麼越睡越累明明睡覺就是人體放鬆的狀態 但是只要睡超過一定的時間 就會感到昏昏沈沈 反而整天根本沒精神 倒回去也累 惡性循環 反而完全沒有休息到的感覺5
[閒聊] 假日睡午覺好像比較容易做惡夢？自己平常睡好像不太做夢、做惡夢 但我發現只要假日睡午覺的時候 如果睡1、2小時那種 超級容易做惡夢 像剛剛做了一個超詭異到惡夢QQ4
[問題] 為何越睡越累昨天很早就睡了 睡到差不多6點左右就醒了 想說距離上班時間還有3到4小時 又倒回去睡 反到之後起不來 越睡越累 = = --4
[疑問] 午覺睡多久比較好聽過睡午覺對身體好的 也聽過不睡午覺對身體好的 那午覺睡多久才比較好啊？睡太久是不是會增加失智風險？ --2
[問卦] 急！睡午覺睡太爽現在睡不著怎麼辦現在到了要睡覺的時間 但是今天下午不小心一個午覺睡太爽 現在精神飽滿 整個人完全睡不著 但是明天又需要早起2
[閒聊] 每天都要睡午覺我每天都要睡午覺 如果不睡午覺....沒有這種事 因為我每天都睡 可是即便我不睡午覺晚上也不會比較好睡 該睡的時候不能好好睡
[問卦] 整晚沒睡要吃什麼早餐昨天睡午覺睡太久 晚上反而沒睡意了 似乎該吃點早餐補充體力 有沒有吃什麼最適合的八卦? --![[問卦] 整晚沒睡要吃什麼早餐](https://i.imgur.com/78nZW5Nb.jpg "[問卦] 整晚沒睡要吃什麼早餐")
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