[問卦] 為何乳清蛋白粉那麼貴?
我看一般人基本上要滿足蛋白質
除了一般飲食外 就是喝蛋白粉
但我看蛋白粉貴到哭
通常一天要喝兩份
我看on 紅牛 myprotein 這類大品牌
基本上一份都要20-30元
等於一天就要消耗40-60元
一個月差不多要1200-1800左右
為何那麼貴?
難道沒有cp值高便宜的蛋白粉嗎?
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超便宜吧 同等價錢你買肉看看有多少蛋
白質
同樣的蛋白質含量,吃原型食物更貴啊
很多人討論就比較貴 以前健身人少很便宜
要更便宜就買大豆的 吸收差一點其實沒
差很多不過大豆很稠不好喝
把自產自銷的牆壁上的精靈 曬乾
跟以前雞胸肉便宜價 炒作炸雞排雞胸肉貴
很便宜了
主要是同等蛋白質含量 會吃到吐
有的兄弟有的 一整罐奶粉
只是會喝到吐而已
雞蛋。
羽毛粉肉骨粉自己加啊
我都買植物性蛋白,好像便宜一點
其實吧買這個只是不想一直吃東西而已
如果你的消化能力很強其實你直接吃雞肉
雞蛋也可以哈哈
乳清已經是最便宜的蛋白質了,還嫌貴只
能抓蟲吃了
你買雞胸肉更貴
同等蛋白質 吃雞肉太貴又太撐..
白色戀人套餐 一盤水煮雞胸+乳清蛋白
純粹只講蛋白質 乳清最便宜啦
其他東西 會有其他成分 當然有好有壞
我計算過,黃/黑豆粉是最便宜的選擇。
剛剛去GOOGLE,大廠牌黃豆粉
80元就有200G以上蛋白質耶
以前一罐2.25公斤2千現在漲到2.3k,
在漲三小的幹
我之前算的每10g蛋白價格:黑豆粉5.8、小麥
胚芽粉6.7、某牌蛋白粉8.9、紅牛奶粉特價9.
5、其他幾牌蛋白粉約11~12.X。外加安麗25
動植物蛋白有人認為吸收率有差,我是不管。
豆粉記得挑熟粉,跟奶粉混一下直接泡水喝。
豆粉顆粒感比較重,容易沉澱。
啊!我不建議用小麥胚芽,那個太甜,少量ok
,大量加很噁心……買1kg回來從沒喝完過。
ON真的漲超多
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