Re: [問卦] 憂鬱症如何共存

※ 引述《jordanlove (LakersNYY)》之銘言：
: 我認真問的
: 最近感覺我有時候還是會復發
: 朋友都叫我與憂鬱症共存
: 但突如其來的情緒 還是會淹沒我
: 最近頻率較多
: 到底該如何與憂鬱症共存呢？

憂鬱症對比思覺失調症或躁鬱症症狀似乎不太一樣

憂鬱症某些症狀跟躁鬱症的鬱期可能有一樣的地方

我對憂鬱症的瞭解不多

不過憂鬱症重度的可以去做rTMS(重覆式經顱磁刺激治療)

以下給一段應對精神病方法 不知道能不能對閣下有幫助

「面對精神病病魔的必殺絕技是轉念。」

發病過程中

當色彩幻覺出現時

就把它視為人生的多彩多姿

聽覺敏感時就想像自己是電台DJ

有空間幻覺時

當作自己騰雲駕霧、翱翔天際

有奇異知覺時

就把它當成天賦異稟

能感受到別人感受不到的。

不過就我的感覺憂鬱症發作是感覺很沮喪憂鬱

有種人生撐不過去、撐不下去的感覺

所以以上那一段文字就參考看看囉

--