[問卦] 胸肌練的很澎 有點太甲怎麼辦？
臥推重量一直加上去
導致胸部好像有點太脹
穿衣服有點太澎
感覺有點甲
要怎麼辦？
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穿胸罩
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叫在場巨巨幫你揉揉
噓
就說不要練太壯==
推
屁股練翹一點 就不會在意你胸了
推
束胸
推
買潤滑液 這樣被肛才不會痛
推
五樓站內信給你，快回
推
屁屁有洗乾淨ㄅ
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戴奶罩
→
你是否在搜尋 胸罩
推
練太壯了要重買衣服
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學苗博雅 繃帶綁胸
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肛交
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誠實點
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少來 本來就甲
推
練到這麼大 代表你常常看到甲 被同化了
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本來就甲味弄，不要牽拖
推
下面細細
推
照片？
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圖ㄋ
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不要練太壯就好
推
醒醒 你照照鏡子
→
給我看！
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你那是肥肉的假象
噓
圖勒
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[閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎?如題 男生有的人胸肌很大 女生好像也都普遍滿喜歡胸肌 我聽朋友說 他有幾次跟女生講話 有發現女生偶爾會看胸肌 才跟我說 "乾那男生偷看女生胸部真的很明顯!" 各位巨巨臥推都1.5倍![[閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎?](https://i.imgur.com/sizsLljb.jpg "[閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎?")
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[問題] 只有啞鈴練胸肌現在是買啞鈴在家裡練 家裡沒有臥推椅 目前的練胸肌動作只有 1. 伏地挺身 2. 地板啞鈴臥推![[問題] 只有啞鈴練胸肌](https://i.imgur.com/0mb35uDb.jpg "[問題] 只有啞鈴練胸肌")
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Re: [問卦] 不管男女性都喜歡自己胸部很大嗎？男生愛練胸肌，是因為練胸肌進步效果最明顯 如果一周臥推練3次，或是每天都練伏地挺身50下 練1個月就很明顯胸肌變厚，穿衣服會變得更挺、更好看 不過說真的，比起練胸，深蹲練大腿才真的實用 大多數的運動，要跑、要跳、要登山負重，都要靠大腿的肌力去運作