[問卦] 每天跑五千怎還不瘦

NDark 06/16 15:05食量太大

VVizZ 06/16 15:05沒有 繼續

Skyraker1320 06/16 15:05165 128真假 你這樣還能跑5000

luninyou 06/16 15:05你這身高體重，跑太快了。小心你的膝蓋

vancepeng 06/16 15:05那你要跑五萬欸 你吃的比牛還多

LBJ23K 06/16 15:05好有錢

starcookey 06/16 15:05少了必勝客和肯德基

gay7788 06/16 15:05宵夜先戒，改游泳

dnzteeqrq 06/16 15:05我不太相信這體重 5千跑20分 = =

RELAX999 06/16 15:05吃太少

hank81177 06/16 15:05早餐和宵夜去掉應該就會瘦了

QuantumHsia 06/16 15:05肥得跟豬一樣的不建議先從跑步開始

ct412133 06/16 15:06這體格 這食量能跑5000 那應該很有天份

Skyraker1320 06/16 15:06體重你的1/3 我只跑3000 笑死

ct412133 06/16 15:06別糟蹋了

violegrace 06/16 15:06信你跑5000cm差不多

PanaS0Nic 06/16 15:06可以吃一些健康一點的東西ㄇ

NDark 06/16 15:06應該要從控制食物種類開始

NDark 06/16 15:06會餓就是改吃雜糧麵包填肚子

Ark727 06/16 15:07這體型 五千是用滾的嗎

uplove 06/16 15:07你確定5千跑20分鐘？

maximu 06/16 15:07先從快走做起 飲食減量 滿滿減

NDark 06/16 15:07你吃的菜單都高熱量高油

diabolica 06/16 15:075000 20分

diabolica 06/16 15:07還是2小時

NDark 06/16 15:07飲料直接劃掉改喝茶或是氣泡水

kevinpc 06/16 15:07吃太多了

archon 06/16 15:08重訓，多點肌肉比較好瘦。早點睡不用宵夜

GuidingStar 06/16 15:08這體型一公里跑四分多???

cpz 06/16 15:08吃太少，物極必反

smallfox1215 06/16 15:08等於4分速欸，一般學校操場沒有比

syntax123 06/16 15:085000m 20分是4分速水準，您謙虛了

smallfox1215 06/16 15:08你更快的吧

GivemeApen 06/16 15:0870顆水餃是生病了嗎 吃那麼少難怪沒體

GivemeApen 06/16 15:09力跑更久

aooa 06/16 15:09我五千要三十幾分鐘

m2036172 06/16 15:09我168/65 昨天跑2公里跑20分鐘給你參考

Stupidog5566 06/16 15:09五千公分？

gundriver 06/16 15:09你這

QuantumHsia 06/16 15:10看到你回文了 如果已經人工膝蓋了那

QuantumHsia 06/16 15:10當我沒說

kakain 06/16 15:10誰信？

ryama 06/16 15:1070顆水餃…

troll7684159 06/16 15:10吃太少會沒力氣減肥喔

pdz 06/16 15:10吃太少 營養不良

wn7158 06/16 15:10不要唬爛了，128公斤4分速跑5000

glacialfire 06/16 15:10你這是增肥套餐吧

bruce511239 06/16 15:10你只是找運動來增加飲食 安慰自己吧

pippen2002 06/16 15:10水餃只能10顆 其他不吃!

madaofreak 06/16 15:10誰敢笑 5千跑20分鐘很快好嗎

kmshy 06/16 15:105000跑20分鐘 騙肖欸 3000還差不多

tsungg 06/16 15:10zzzz

gundriver 06/16 15:10你這食量....你體重應該有200kg以上吧

gw00086 06/16 15:11我才不信你用跑的可以跑完5000= =

cms6384 06/16 15:11吃太多

love0504 06/16 15:11反串要說==

wn7158 06/16 15:11給你裝機械膝蓋，你也沒辦法128公斤4分速

link4517 06/16 15:115000 20分鐘？？ 跑那麼快 羨慕QQ

kagragu 06/16 15:11打錯了吧 是5000m 200分

info1994 06/16 15:11懶叫啦 這體重能跑五千20分

kikujiro 06/16 15:11高蛋白15000就知道你根本沒喝過

wn7158 06/16 15:11跑5000

glacialfire 06/16 15:11別的算了 我就問晚餐15公升怎麼喝的

wmud 06/16 15:11好了啦，整天反串不累嗎

chigo520 06/16 15:11反串還一堆人認真回

nt880245 06/16 15:11多吃低升糖食物

NDark 06/16 15:11要減肥就不可能遇到不會餓的情況

ken955130 06/16 15:11這速度太扯，一般學校操場沒幾個比你

ken955130 06/16 15:12快

wmud 06/16 15:12這個人三不五時就發這種反串文還一堆人跟他

barry630621 06/16 15:12吃太多

wn7158 06/16 15:12你128公斤4分速能跑5000，我吃樓下屌

wmud 06/16 15:12認真

ok8ok8 06/16 15:1270顆 聽你覽趴= =

kaohsiung999 06/16 15:1220分鐘很快不是...

lynchen 06/16 15:12不是用跑的 是用滾的

s9623452 06/16 15:13你這體重 5千絕對30分鐘以上 別泉

ts00854768 06/16 15:13有照片嗎

tsuki0725 06/16 15:13你這飲食會瘦才有鬼

fallennrise 06/16 15:13就算是人工膝蓋可以這樣磨損嗎= =

rock666 06/16 15:135000我沒超過30分就偷笑了

kakain 06/16 15:13懶得吐槽，多少距離應該跑多久的概念都沒

kakain 06/16 15:13有，來尬聊的，浪費時間。

Stupidog5566 06/16 15:14一餐高蛋白喝15公升還有人跟他認真

Solosea 06/16 15:14跑太多了 要再改少一點 500m就可以了

wn7158 06/16 15:14這體重，5000能一小時跑完都算厲害

jeff0025 06/16 15:14唬爛文 128 跑5KM 20分鐘?

Stupidog5566 06/16 15:14 笑死

crazydj 06/16 15:14吃比動更重要~

alpha008 06/16 15:14你這體重 你應該先煩惱你膝蓋先炸掉

TomChu 06/16 15:14反串推

what1026 06/16 15:14你跑5000公分嗎

dsfrf 06/16 15:14你他媽5000跑多久...？至少要壓進半小時以

pinkidd 06/16 15:14這體重跑5000只要20分鐘？我也每天5000

dsfrf 06/16 15:14內吧，每天跑至少要跑一年以上才有差，速度

giggleboy 06/16 15:14水餃70顆…

pinkidd 06/16 15:14都沒瘦，但我速度比你慢很多

dsfrf 06/16 15:14最少也要跑起來而不是散步慢慢走。

qazxc1156892 06/16 15:15128kg 4分速？

chhu94 06/16 15:15騙很大哦

sm801101 06/16 15:15吃太多

Puma5566 06/16 15:15吃太少

eddisontw 06/16 15:16一天只吃水餃70顆 其他不要吃

dses 06/16 15:16鍵盤跑步喔 這身高體重四分速

CumCumCum 06/16 15:164分速很慢？

eddisontw 06/16 15:16都不一定瘦得下來了

emiya0113 06/16 15:16大珍珠改成小珍珠就會瘦了啦

milkcake 06/16 15:17宵夜太少 再加300元鹹酥雞才夠

rofellosx 06/16 15:17減重後是不是要報名國手

eddisontw 06/16 15:17一般人水餃一餐大概10~15顆吧

im2a27 06/16 15:17反串要說

foujeffeee 06/16 15:17這體格4分速…你是鬼吧

s9234032 06/16 15:17165 128你怎摸跑得動的 好猛

dsfrf 06/16 15:18你他媽這體重5000根本不可能跑20分鐘辣，這

wn7158 06/16 15:18128公斤，能每天5000走完，一個月都會瘦

Shirogon 06/16 15:185000m/20min信我是秦始皇吧

dsfrf 06/16 15:18代表你三千只需要十二分鐘以內，我看你是50

tttt0204 06/16 15:18聽你在唬爛

dsfrf 06/16 15:1800公分跑20分鐘還差不多勒。你他媽到底有沒

s9234032 06/16 15:18我覺得改游泳跟飲食= = 好猛喔 128

rofellosx 06/16 15:1815000CC是喝到吐嗎

as8116536 06/16 15:18沒戒掉飲料別跟我說你想減肥

dsfrf 06/16 15:18有當過兵阿，你他媽知道三千跑進12分鐘，就

dsfrf 06/16 15:18能被點名去海陸受訓了嗎。

cccwahaha 06/16 15:18除非那種從小跑習慣的胖子 不然就唬爛

welly520 06/16 15:18少唬爛了

wsxwsx77889 06/16 15:18吃太少了多吃點明天可以跑1w就會瘦了

a8521abcd 06/16 15:19你的早餐就夠我吃一天了

sss1234 06/16 15:19人工膝蓋難過不會累

kiopl 06/16 15:19你是有外部裝甲吧 人工關節這個快 超強

sunsun5566 06/16 15:19亂掰也要有概念，這麼胖不可能5k只花2

coeXist 06/16 15:19多吃點 才有力氣減肥 這還要我教？？

sunsun5566 06/16 15:190

dnzteeqrq 06/16 15:19有看到從小跑習慣 長大128KG的 ? XD

cccwahaha 06/16 15:19幹 沒注意身高 這就唬爛文啊

ThreekRoger 06/16 15:205000二十分鐘？看就瞎掰 你能參加

ThreekRoger 06/16 15:20奧運了

linoo315 06/16 15:20你一天就破一萬卡了吧

czg 06/16 15:20有夠快~騙人沒跑過步?

cccwahaha 06/16 15:205KM以內 是真的有胖子跑得起來的

Danto18 06/16 15:20飲食不用調整，每天跑25000就會瘦了

dsfrf 06/16 15:21你他媽這篇根本就是唬爛文，一個成人的胃部

onepiece2041 06/16 15:215K跑20分不可能肥成這樣，唬爛

dsfrf 06/16 15:21容量大概是1500 c.c.。你他媽直接高蛋白飲1

cccwahaha 06/16 15:21但他身高只有165 那就超過能理解的範圍

haha7456 06/16 15:21你這體重5千跑20分鐘不太可信吧

dsfrf 06/16 15:215000CC根本就是用十五公斤灌腸，你他媽是偽

DOOT 06/16 15:21這樣吃太少了

dsfrf 06/16 15:21人逆？

f204137 06/16 15:21你這種體重 跑步膝蓋一下就壞掉了吧

asdf70044 06/16 15:21一看就唬爛

RumiManiac 06/16 15:22吃太少了

patrickc 06/16 15:22看也知道在唬爛

opq45467852 06/16 15:22你開車嗎 開車沒有用喔

rossikao 06/16 15:22125/165 5000跑20分? 200分鐘還差不多

minoru04 06/16 15:22八卦這麼多人不認識洗文虎爛仔

shepherdd35 06/16 15:22改豪洨的能力

notlolicon 06/16 15:235000跑20分鐘 唬爛也打一下草稿

gamelol 06/16 15:23我信你個鬼

exact 06/16 15:23小心腎先壞掉 啊沒關係腎有兩顆 掛了還有

exact 06/16 15:23第二顆

aa97531aa 06/16 15:24看五千那分鐘數就覺得唬爛

dgrj8943 06/16 15:24五千20分鐘根本不慢 你是肉彈戰車嗎

gasada46 06/16 15:25認真回，你的身高體重可以做到5000公尺

auir 06/16 15:25人工關節還跑步，假的吧

gasada46 06/16 15:25/20分，真是練武奇才，要是讓你瘦下來

BBScom 06/16 15:25你比我鄉下老家養的豬吃得還多

gasada46 06/16 15:25還得了！

titay333 06/16 15:25這體格20分五千 你別騙餒

probsk 06/16 15:25跑5000cm嗎

Lmkcat 06/16 15:2520分根本在飛..

rancilio 06/16 15:2520分鐘5Km?軍中標準已經是滿分了

rancilio 06/16 15:263Km我還有點相信

JimiMayer 06/16 15:26飲料先全部改成水吧

tomroy 06/16 15:27媽的你可以去演沈重人生了吧

ivanandian 06/16 15:27這伙食是要準備餵神豬參賽？

Lmkcat 06/16 15:27你這體重跑20分 打NFL應該沒啥問題

Mydadisgay 06/16 15:28白癡

twmacaron 06/16 15:29你20分在唬爛

iampcuser 06/16 15:29唬爛

JayceYen 06/16 15:29你這樣吃還沒死？

mimei50510 06/16 15:30唬爛文 還這麼多人認真回

Aliensoul 06/16 15:30早餐宵夜不吃會好一點

vig077 06/16 15:30唬爛吧

vs98and99 06/16 15:31沒唬爛的話這數據厲害捏

Benetnasch 06/16 15:31問就是縮胃

patrick79521 06/16 15:315千跑20分，還說很慢？ 一聽就知道

patrick79521 06/16 15:31沒在跑步的人，呵呵

andyher 06/16 15:32125公斤，跑5000公尺只要20分鐘？

zzro 06/16 15:32D卡文

behati 06/16 15:34體重這樣5000公尺能20？

RINPE 06/16 15:34吃太少

reklawyks 06/16 15:35來~出來跑，我家小子四年級跟你跑

eric0327 06/16 15:355000跑20 請去dcard發文謝謝

reklawyks 06/16 15:35他也不快，26~27分

markingf 06/16 15:355k，只要20分，這是精英水準了

mc2834 06/16 15:36你先去看精神科啦，整天幻想

coocoosaw 06/16 15:36蛋白棒超好吃～羨慕你吃好多！我也好

coocoosaw 06/16 15:36愛吃，我在洗腎中心等你

apsn2262 06/16 15:39燒餅油條手擠一下就超多油 小龍湯包也

tedium 06/16 15:39你五公里只要20分鐘 不用減了 你體能超強

apsn2262 06/16 15:39是 油全都包在裡面 要瘦個小

x58420 06/16 15:39吃太多熱量

freezesky81 06/16 15:39讚喔，快進15分了

elfindor 06/16 15:4020分鐘 太厲害了

hurosixth 06/16 15:40唬爛文，不用太認真回

johnny04a 06/16 15:40唬爛

Envylo 06/16 15:41這個體重5000公尺20分鐘快到不可思議

jh520109 06/16 15:42這體重 5k 20分 建議您還是回夢裡跑

jh520109 06/16 15:42或貼一下紀錄來給大夥兒聞香

junweichen66 06/16 15:42虎爛文

headcase 06/16 15:42128公斤 165公分 5000公尺20分鐘 你唬誰

whiteboy 06/16 15:42是每天跑五千公分嗎？

ueo2518 06/16 15:435公里我跑36分鐘爆汗一個月就能瘦了

b9907051 06/16 15:43你是說跑操場還是滾操場？要確捏

laybear 06/16 15:44反串要先說欸

aquawind 06/16 15:44胡扯也要先打好草稿，先調查正常數據

binco 06/16 15:44唬爛要有極限。喂豬也不是這樣喂的

shingg 06/16 15:455k 20min 實在太精實了，我慢慢跑5k 40min

mozaiwen 06/16 15:45別整天在幻想，出來走一走吧！

mayshun 06/16 15:455000m 20分鐘算快耶

shingg 06/16 15:45搞不好跑比較慢比較有效，搜尋zone2理論看

puppu 06/16 15:45唬爛也有打草稿好嗎。五千20分鐘你知道很

puppu 06/16 15:46難嗎

puppu 06/16 15:46發這種文根本在引流

kissung 06/16 15:46不要吃宵夜～～就可以瘦下來了

joeduck 06/16 15:46珠珠守護者？

shingg 06/16 15:46看了飲食發現你好像在唬爛，白講了= =

encoreb00124 06/16 15:46128斤還是公斤?

a12124477 06/16 15:47很屌欸 這身材跑20分 沒去玩運動可惜

xshaddockx 06/16 15:48吃宵夜就算你跑五萬也一樣胖

xshaddockx 06/16 15:48飲食都是一堆雷包，真不想救你

rogerlarger 06/16 15:48超快耶5000m 20min

tupacshkur 06/16 15:48唬爛文大家不要回！ 給他0推文

xshaddockx 06/16 15:49唬爛文

BaRanKa 06/16 15:51這體重 寫每天 真乃奇觀也

FALUNDAFAHOW 06/16 15:525000跑20分？！2小時吧你

Algshir 06/16 15:525000跑20分鐘欸 你這體重很強吧 哪裡爛

Hazelburn 06/16 15:53輸入比輸出多 從改善飲食開始吧

faithfulmp 06/16 15:54120kg 5000跑20分這是炫耀文

fp737 06/16 15:55你知道墾丁玉米一支多少錢耶

cyp001 06/16 15:565K20分? 減下來可以去參加奧運了吧

optima 06/16 15:56五千跑20分鐘，神速

Forcast 06/16 15:57https://tinyurl.com/3f9pnucz

joinptt 06/16 15:57也不太信這體重能5千公尺只跑20分鐘

blackbear21 06/16 15:575K跑20分 出來表演 我給10萬

xcarlibar 06/16 15:57500吧

wailman 06/16 15:58三餐...竟然還有宵夜。

andy355198 06/16 15:58你的膝蓋是天選的吧 天天跑還沒壞

YunJuChuang 06/16 16:00體重128，4分速

zanthia99 06/16 16:00

jarrodqq896 06/16 16:005k20分 你是用滾的嗎

lovebbqjim 06/16 16:00唬爛文，沒梗

xkso 06/16 16:01用人工關節 改游泳也可以吧

wmtsung 06/16 16:01當大家都沒跑過步欸

wgs62160000 06/16 16:01跑5000用20分鐘超快的好不好

nwt 06/16 16:02虎爛文

guestwhat 06/16 16:02BMI47四分速跑5000你國手？

YLTYY 06/16 16:02= =

barracks 06/16 16:03這體重能5公里跑20分 我不信

Shinpachi 06/16 16:03你這體重重點不是運動，要先做飲食控

Shinpachi 06/16 16:03制

somefatguy 06/16 16:04你5000消耗的比鐵板麵一份少你知道嗎

Horoscopes 06/16 16:05你這體型四分速騙笑欸

pzztt 06/16 16:06好小 虎爛

MrStone 06/16 16:065K 20分鐘跑完我聽你在放屁

supergogila 06/16 16:06128沒單位..是公斤還是斤

laugh8562 06/16 16:07廢文仔

StellaLore 06/16 16:085000cm跑20分鐘，確實很慢

Daigoji 06/16 16:09鬧

linda888 06/16 16:09吃太多

specialcook 06/16 16:10128/165 5k 20分鐘 你是賽亞人喔

pp010672 06/16 16:10高蛋白喝的比我一天的水還多

liao18 06/16 16:10我當兵3000公尺18標準是2分30秒，你太慢ㄌ

ayrtonvitas 06/16 16:11這體重五千20分完全唬爛豪洨

y6yv3r4d 06/16 16:14時速15Km耶….看就知道這體型唬爛

xhung 06/16 16:14體重128 跑4分速??? 還是5000cm？

Inlu0828 06/16 16:14你5千跑20分鐘然後這個體重你是鬼吧

vindiesl2000 06/16 16:155000 20分是我那時精誠連水準

winterjoker 06/16 16:16https://i.imgur.com/jRgASkL.gif

keineAhnung 06/16 16:18笑死 5000cm吧

attpp 06/16 16:19五千還抵不過一籠小籠包

adamsung 06/16 16:20我四月份總共跑了15次5000 每隔一天就跑

adamsung 06/16 16:20一次 一次6-7分速 大概跑會快半小時 92.

adamsung 06/16 16:207變82.2 體脂27%變21% 你是不是生病了..

adamsung 06/16 16:20.

PECVD 06/16 16:20以你的身高體重,5公里跑20分鐘,我不信

ringil 06/16 16:22你這樣還能5k跑20分可以不用減肥了吧

speedman 06/16 16:23什麼白癡飲食也在討論

vvrr 06/16 16:245000 20分鐘超快……

vvrr 06/16 16:25你把食物先除以2我們再來討論

berryc 06/16 16:26你少吃一餐都比跑5000有效果....

crazywar 06/16 16:29騎在車上不算跑ㄟ

kevinacc084 06/16 16:30體重128 5千只跑20分鐘 唬爛的吧？

berryc 06/16 16:30你去年1月還170公斤...一年半減了4X很強了

cp296633 06/16 16:34減肥九成靠吃一成靠運動啦

anyu0805 06/16 16:35體重破百，五千二十分內，我不信！

joesong 06/16 16:35以前當兵5千公尺跑20分鐘就滿百了

deanisme 06/16 16:35kipchoge如果吃到128kg，他5000m也跑不

deanisme 06/16 16:35到20分台，少騙

ohya111326 06/16 16:37128KG 能跑20分? 我不信

chickengoge 06/16 16:405k 20分? 你要不要想一下

p25488148 06/16 16:40水餃70顆是三小

mikiworldpea 06/16 16:41珍奶不要喝改烏龍一分糖就好

p25488148 06/16 16:41高蛋白一萬五千cc 他媽唬爛不要發文

mikiworldpea 06/16 16:42每天這麼高蛋白 你明年要洗腎了吧

Touber 06/16 16:42要唬爛也把數據改得比較可信一點好嗎？

hantulee 06/16 16:43光喝水就不可能15L

dulan 06/16 16:44為什麼唬爛文還有人要認真

derek2szr 06/16 16:45這種速度跑5000！？虎爛吧？

Daedolon 06/16 16:45128公斤跑20分鐘 我看你是真沒有跑步

didi22lic 06/16 16:454分速

chan15 06/16 16:45用AI幫你算你一天超熱量一萬卡

hantulee 06/16 16:46https://i.imgur.com/TVQvljo.jpeg

alan0260 06/16 16:47水餃70顆是三洨

hantulee 06/16 16:47https://i.imgur.com/eOp8t6F.jpeg

samuncle123 06/16 16:48唬爛文還一堆人認真回= =

em4 06/16 16:48完了 是不是有胰島素阻抗

hantulee 06/16 16:50https://i.imgur.com/xulL1k7.jpeg

cloudyoyo 06/16 16:55128公斤 5000還能20分跑完 唬爛吧

blackvision 06/16 16:58看到5km20分就知道唬爛了

nokla2008 06/16 16:58要減重還吃那麼多蛋白 嫌肌肉不夠多喔

dan540760 06/16 17:00去割胃

sisik 06/16 17:06軍隊5000公尺是22分滿百,海陸18分

dragon6 06/16 17:06熱量吃那麼多會瘦才有鬼

sisik 06/16 17:06還是5000是指公呎?

lau6m2002 06/16 17:11四分速。騙人沒跑過步喔？

kevin0733 06/16 17:11整篇在唬爛 5000 20分

raxsc 06/16 17:16你這樣能跑5千好猛

honafire 06/16 17:17水餃70顆???????

way7344 06/16 17:2870？？

harry0959 06/16 17:32四分速 鬼才信

artpoet 06/16 17:35相撲選手運動量是一半人好幾倍，怎沒瘦

toeic900 06/16 17:36吃太少了

YChromium 06/16 17:42我不信5000公尺跑20分

familycut 06/16 17:45鄉民唬爛大家還這麽認真

jairon 06/16 17:46你的身材4分速我不太信欸

aoc3 06/16 17:53少唬爛你這身材 5000跑20分 騙誰啊

willieqoo 06/16 17:56唬爛

calvin0319 06/16 17:570

j198811 06/16 18:04128kg均速4分？我是不信啦

elia0325 06/16 18:05幻想文吧，128跑得動？？？？

cga423 06/16 18:10一天一個便當的量 飲料改微舔頂多一杯 沒

cga423 06/16 18:10瘦再來說

penny1119 06/16 18:16

cat5672 06/16 18:17姑且不論真實性 大體重有氧還是踩飛輪

s4340392 06/16 18:19請配2分速

undGretyl 06/16 18:29吃太少了 宵夜要多雞排 鹹酥雞

obovqq 06/16 18:30你怎麼能快成這樣☺☺☺

punchin 06/16 18:31膝蓋先廢..

toastegg 06/16 18:38用嘴巴吹的當然不會瘦阿

lcw33242976 06/16 18:40你看看你吃的熱量 只跑5000二十分

lcw33242976 06/16 18:40鐘不胖都對不起你的飲食量

Soreio 06/16 18:41飲料全部改喝水再說

sparkhou 06/16 18:47人家又沒說是公尺，說不定是公分呢

whface 06/16 18:58四分速耶

ms0302610 06/16 19:05用滾的試試看

poisonB 06/16 19:07鍵盤跑步當然不會瘦

cabom 06/16 19:095000跑20分鐘我不信

qwert65732 06/16 19:18吃太少

kengi1112 06/16 19:20你這樣5千還可以20分？錶是不是壞了

answerx 06/16 19:26五千跑20分鐘喔？繼續吹

luappc 06/16 19:28高蛋白飲15公升...是？

PengMatt 06/16 19:29太慢了啦 改成兩分速跑就會瘦了

nostar 06/16 19:32你一天的伙食費破千啊

kis28519 06/16 19:37減糖、澱粉，餐間隔至少12~16小時

kis28519 06/16 19:40跑步運動只是輔助，創造熱量缺口

klinjohndoe 06/16 19:41鐵板麵，哈哈哈哈哈

klinjohndoe 06/16 19:43方法錯誤，大錯特錯，不撞破牆不回

klinjohndoe 06/16 19:43頭，給個牡蜊

guesswho 06/16 19:45用當兵跑3000換算一下就覺得不太可能

jackydie1007 06/16 19:46這體重五千20分？

hom0828 06/16 19:50我40分，要砍掉嗎

kikooo 06/16 20:09四分速我看用滾的機率比較高

jack0419 06/16 20:13這豪洨的啦 你這樣跑兩個禮拜膝蓋先爆

jack0419 06/16 20:13掉吧

fastsheep 06/16 20:20宵夜吃太少 再吃一份蛋餅

sallyna123 06/16 20:21騙肖欸

chihhua 06/16 20:21你吃的太補了！飲食習慣趕緊修正

EdwardsCJP 06/16 20:41這體重 五千 20分鐘 4分速 你要確定

EdwardsCJP 06/16 20:41欸哥

kinoshaji 06/16 20:49大哥 反串要註明欸 不要騙

a828203 06/16 20:505000公尺，20分? 你在跟我開玩笑?

cruisertakao 06/16 21:03吃太多了 三餐正常吃 跑步照跑

RSacreGOAT 06/16 21:5070顆水餃==

ji3g4go6game 06/16 22:02不相信這個體重5000跑20分鐘，可能

ji3g4go6game 06/16 22:02走20分鐘吧

kilakila97 06/16 22:075公里20分鐘，天生神力

cj98654d 06/16 22:28這個體重能跑這個速度 是天生的練武奇

cj98654d 06/16 22:28才

kilhi 06/16 23:03減到1/3熱量

ms0545173 06/16 23:27割胃最快 沒有比這個快的

yellow5 06/16 23:28吃那麼多幹嘛要運動？吃的往生就好

fanecerce 06/16 23:5415000cc？騙笑欸

monkchou 06/17 00:01幻想文喔，5000公尺跑20分鐘，用飛的吧

a4715646 06/17 04:46唬爛文zz

red565 06/17 07:105000公尺/20分，這四分速耶，這體重、這

red565 06/17 07:10跑速，神人也(反串要註明)

hibird 06/17 08:23這體重，五千用四分速跑完，一定有唬爛的

gilingking 06/17 08:30唬爛