[問卦] 長期每天只睡7小時 身體多久會垮掉?
大家好
現在醫學的觀念就是要睡滿8小時
只睡7小時是很傷身的
長期下來更不得了
多久身體會垮掉?
8掛否
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100年後一定死掉
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一周吧
推
睡眠品質比時數重要
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不會怎樣
噓
睡滿8小時 三天不能飲食也是得躺
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可能80-100年
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地下一哥江國賓拍on檔戲20幾年 還是活得好
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好啊 基因問題
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很好了吧
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七個小時 可以 不太誇 你要問4小時 大概
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30天 身體就垮了
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體質 年紀
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感覺睡飽就好了 信那死板板的資料幹嘛
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我以前試過大概三天就快死了
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3天不睡覺 精神很好
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不會怎樣 6年只睡4小 體檢無紅字
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睡眠品質比你睡的時間長短更重要

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我睡到自然醒差不多就7-8小時
噓
重要的是深層睡眠要夠
推
不會垮掉啦
推
公館iu嗎
推
老人都睡不到七小
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百年內必死
推
看體質
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很剛好吧
噓
曾經一年每天只睡3-5小時 沒死還活著
爆
[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?之前看電視報導說川普每天只睡4小時 不過他77歲了算正常吧 但是好像很多名人每天也都睡很少 泰勒絲 5.5小時 馬斯克 6小時![[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎? [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?](https://img.youtube.com/vi/_VMHiQlzDOk/mqdefault.jpg)
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[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班28
[閒聊] 大家的睡眠時間有多久?有時候我自己也很納悶 睡六個小時的精神會比睡八個小時還來的好 睡滿八個小時反而隔天起床還是想賴床 而且整個人也會愛睏愛睏的 不知道是哪邊有問題,有人也會這樣嗎?![[閒聊] 大家的睡眠時間有多久? [閒聊] 大家的睡眠時間有多久?](https://i.imgur.com/iHgjZtCb.jpeg)
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[問卦] 真的有人睡滿八小時嗎醫學說睡滿八小時 身體才會修復 但我每天忙完工作 回家放鬆一下 想睡覺時10
Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?我是一直被大家說一天當兩天用 完全不需要睡覺的那種人 從小就沒有在午睡 一醒來就不會賴床完全清醒到不行 研究生時期就只睡大概三小時吧 上課上班開會都不會打瞌睡6
[問卦] 每天只能睡六小時怎解?嗚嗚 我看醫生都說 要睡滿八小時 才對身體有益 可是人家只能睡6小時![[問卦] 每天只能睡六小時怎解? [問卦] 每天只能睡六小時怎解?](https://i.imgur.com/SUi1naqb.jpg)
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[問卦] 每天只睡滿七小時會怎樣?欸欸肥宅 小妹我公館IU 長期失眠 所以長期睡不滿七小時啦 但最近比較好1
[問卦] 你各位一天都睡幾個小時?現代人一天應該最少要睡6小時 但我如果沒睡滿八小時就覺得很疲倦 上班沒精神 但睡太多好像又很浪費時間 好奇你各位一天都睡多久啊?X
[問卦] 每天工作12小時 身體多久會垮掉?大家好 小弟已連續7天工作12小時了 剛剛身體莫名的抖 寫字變這樣![[問卦] 每天工作12小時 身體多久會垮掉? [問卦] 每天工作12小時 身體多久會垮掉?](https://i.imgur.com/UnAfJhUb.jpg)
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Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?就我本人的經驗 身體最後會自己適應 還在讀書的時候因為家裡經濟不好去打工 白天上課晚上大夜班 只能抓空檔睡覺 一天大概五到六小時 一開始很累 久了之後身體就自己適應了 只是之後就再也睡不長 固定睡滿六個小時自動醒來