[問卦] 我這樣算睡眠不足嗎
欸
本肥最近 換地方住
每天晚上都會有水系統的聲音
搞到我現在的生理時鐘是
12.會睡到4. 等系統聲音結束 再繼續睡到
7.上班 我這樣的睡眠時間 會很不健康嗎
卦
----
Sent from BePTT on my iPhone 13
--
※ PTT留言評論
44
[寶寶] 麗貝樂一片可睡多久每天晚上過三點就會開始唉然後扭 都是換完尿布才願意繼續睡 只能慶幸我還算淺眠 任何聲音動靜都會起來 只是實際上還是很想改善這樣的情況阿~~~ 如果是大家所說的麗貝樂 用來睡覺用 comfort可以嗎?31
[寶寶] 10m嬰兒送托嬰睡眠問題這邊統一回覆一下, 晚上11點睡覺的作息是從6週大就開始就慢慢養成的, 之前有想要把睡眠時間往前調, 但寶寶一樣會在床上玩到時間到才睡(驚人的生理時鐘), 每個寶寶跟家庭狀況都不一樣如何單用”連續睡眠”時間來判斷小孩是否睡眠充足?10
[問卦] 也有人現在6點半睡到隔天早上6:30嗎各位晚安我準備來去躺平睡搞搞夢裡啥都有 前兩小時四點多吃晚餐後忙一下散個步 現在準備就寢 已經持續這樣兩週了 每天都神清氣爽!!!思緒邏輯背誦與辯論像極了ios系統般絲滑![[問卦] 也有人現在6點半睡到隔天早上6:30嗎 [問卦] 也有人現在6點半睡到隔天早上6:30嗎](https://i.imgur.com/wO5wVUlb.jpg)
12
[寶寶] 早上起床前的動作寶寶目前2M19D 晚上11:30餵完就等到早上5、6點餵下一餐,餵完繼續睡等8、9點再餵一次,繼續睡到10 ~11點多不一定。 1天或1-2天大便一次,有時一天大2次 有件事我實在太好奇了!12
[寶寶] 托嬰作息請益寶寶目前6M,作息有點奇怪 21:45-08:30 長睡眠 挖起來喝奶 通常繼續睡或醒半小時繼續睡 睡到11:00或11:30 才開始一天的作息9
[問卦] 笑死!睡到現在也太誇張了吧==上週因為補班沒有完整的週末 二月換工作以來第一個完整的週末 昨天下班後用一用就進房間躺了 12點左右就睡了 一直睡到早上十點多起來滑個手機9
[問題] 戴Apple watch 開車 睡眠偵測問題【一般問題】 機型名稱: (建議但不強制使用正確名稱) Apple Watch 7 系統版本:7
[問卦] 桃園直昇機一直飛?本肥原本想睡到飽睡到下午 可是一個小時前就一堆直升機飛行的聲音 到現在還是一大堆 吵的沒辦法睡覺 是在做什麼準備嗎6
[問卦] 有人今天也睡一整天嗎假日都很想睡 早上睡到11點 下午繼續睡到剛剛 有人假日也是這樣嗎 一轉眼明天又要上班了![[問卦] 有人今天也睡一整天嗎 [問卦] 有人今天也睡一整天嗎](https://i.imgur.com/uoh8K51b.jpg)
4
[問卦] 上班睡到不想醒 假日自動早醒?有沒有人上班日睡到不想醒來 但是假日會自動早醒的? 我說的是生理現象 而且假日醒來好像比較有精神 上班日醒來就感覺還是很想睡