[問卦] 體能這樣算好還是壞？
常常看到有說3公里，5公里跑多少之類的文章
就會想自己到底是好還是壞
國小400,800到國中800,1600沒完整跑完過，幾乎墊底，經常跑一半就累到只能用走的
但是打球，游泳，甚至爬山都不會太累
尤其爬山看很多人爬一半就喊累，但自己除了流點汗，根本不會累不會喘
這樣體能到底是好還是壞？
感覺自己是體力低下，體力恢復高的那種
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.110.102 (臺灣)
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那你會喘嗎 打球爬山那些都是間歇比較多
會喘但不會進行不下去，長跑就真的沒辦法全程
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五樓尻一槍要休息一個禮拜才能承伯
噓
看你爬什麼山吧
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我一天爬兩次枕頭山這樣體能算好嗎
推
跑步需要技術 有沒有可能肢體不協調？
推
游泳爬山都不會太累，那表示你心肺能力是有的，只是跑步找
多謝您的建議，看來只能多多跑步
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不到方法，想進步就一直跑就對了
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1600跑不完是三小
長跑就真的無法全程跑完，短跑很擅長，拿過獎牌
推
有氧無氧運動又不一樣
推
你是不是用跑一百公尺的方法在跑中長程啊
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館長也不會爬山呀
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爬一爬喘兮兮
推
看來你爬山屌打館長，但你敢說你體能比他好嗎XD
所以才想問這種到底算好還壞
推
爬山分很多種喔...
沒有攀岩，整路斜坡，平地那種的
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國中800沒完整跑完過??你是多廢?
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館長體能好啊 只是館長要花費的體能也比較多 所以輸給Y
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※ 編輯: dongchann (101.9.110.102 臺灣), 03/03/2021 12:21:04
※ 編輯: dongchann (101.9.110.102 臺灣), 03/03/2021 12:22:49
※ 編輯: dongchann (101.9.110.102 臺灣), 03/03/2021 12:24:07
※ 編輯: dongchann (101.9.110.102 臺灣), 03/03/2021 12:24:43
※ 編輯: dongchann (101.9.110.102 臺灣), 03/03/2021 12:25:43
體能沒那麼好 但是體能花費也沒那麼大的老人
推
節奏沒調好吧 你說的爬山是市區附近那種散步的吧
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有些要全副裝備 走上8小時10小時的
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