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[問卦] 單槓10下跟深蹲破體重兩倍哪個難?

看板Gossiping標題[問卦] 單槓10下跟深蹲破體重兩倍哪個難?作者
bluebluelan
(校内写生大会チャンピオ)
時間推噓15 推:17 噓:2 →:9

這邊的單槓是直上直下 手要全伸直 再拉到過下巴


深蹲是髖比膝蓋還低



本魯的gym bro深蹲可以破體重兩倍 但是單槓拉不到10下 可能跟體重120公斤有關


但是一堆瘦皮猴單槓可以拉個二十下 但是深蹲連體重一倍都蹲不到



那麼問題來了 單槓10下跟深蹲破體重兩倍哪個比較難?

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※ PTT留言評論
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Roooz 08/26 12:46從來拉不到一下以上

NinJa 08/26 12:47為啥要比這個 根本深蹲比單槓

riripon 08/26 12:47單槓跟體重相關 深蹲跟肌肉量相關

aggressorX 08/26 12:48你的bro是只練深蹲吧

togmogo 08/26 12:48深蹲兩倍比較難

r0ck123 08/26 12:48絕對是深蹲

hitsukix 08/26 12:50深蹲2倍重要練很久= =

t7556281 08/26 12:50深蹲啊

orze04 08/26 12:50除非胖,一年內要單槓十下 90%人都可以

t7556281 08/26 12:51你體重120兩倍怎麼練的好猛

cesped866 08/26 12:51功能性來講 單槓拉十下可以幹嘛...

orze04 08/26 12:51深蹲兩倍非常辛苦

r0ck123 08/26 12:52可以爬牆啊

bruce511239 08/26 12:53我寧願練單槓10下 深蹲太虐了

chigo520 08/26 12:54以前有個同學過瘦體脂個位的第一次就拉

chigo520 08/26 12:54快20下 肥宅我一下都不行= =

a8330028 08/26 12:55我的腰不行 兩倍體重應該會直接癱瘓

stu88019 08/26 12:57就不同東西要比三小

dupang 08/26 13:03當然是深蹲兩倍重啊

moy5566 08/26 13:04都很容易吧

aasawfish 08/26 13:17練再久單槓拉不了十下就只是肌肉廢物

allen0981 08/26 13:25我70kg 深蹲pr140..當下要蹲真的很緊

allen0981 08/26 13:25

x7834210 08/26 13:32昨天蹲了170輕鬆 單槓半下拉不上去

aitela 08/26 13:37單槓是肌力和體重的比值,能蹲300不能3下

dsgfuy 08/26 13:44應該用單槓負重兩倍拉一下來比吧

overall 08/26 14:02當然是深蹲

bnd0327 08/26 14:38單槓十下不用增肌,深蹲還得認真吃