[問卦] 不進健身房,該怎麼健身?
各位30公分巨巨晚安,
小魯我不想花錢買健身房會籍。
我也不想買健身工具,
只想徒手健身。
請問每天練伏地挺身30下,
半年後會如何?
會有大GG嗎?
認真問
謝謝
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.217.97 (臺灣)
※ PTT 網址
推
瘋狂
推
未看先猜會練太壯
噓
會太巨
推
你單純要雞雞變大 直接找五樓幫你吹就
→
好
→
徒手光俄挺就可以練個2-3年了
推
30下太壯了==
→
30下 你想練的太壯了吧
噓
5樓好人
推
五樓好色
→
300下是入門
→
30下是一分鐘30下做一個小時嗎?
→
上面挺身?還是下面挺身?
→
我怕練太壯只做29下
推
我都做囚徒健身,空手
→
這問題跟不叫茶魚要怎麼射精一樣沒用
→
每天太空坐半小時。
→
健身怎會大gg,買器材來做
推
可以比奧林匹亞了吧
爆
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