[問卦] 焦慮症發作 又沒藥吃怎辦

jma306 09/26 23:50巧克力

k385476916 09/26 23:53喝酒

cosoa69 09/26 23:53聽點歌

smh0427 09/26 23:54深呼吸

coffee112 09/26 23:55把自己灌醉

biorgan 09/26 23:56去看醫生

profess369 09/26 23:57發作的時候吃xan 吧

a27588679 09/26 23:57掛急診有辦法拿藥嗎？

QQmouse 09/26 23:59這能去急診嗎??

chou3321 09/27 00:01尻一槍好睡覺

misthide 09/27 00:02認真說 去運動 做到大汗淋漓的那種

david0426 09/27 00:02你自己不回診 是要我airdrop藥給你嗎

hmcedamon 09/27 00:04白蘭地啊，看福爾摩斯學的

gcfs1597 09/27 00:09逼自己睡覺 或是想吃東西去吃 想打電動

jerrylin 09/27 00:14我是很想建議喝酒 不過大概用處不大

dennistao 09/27 00:15找人聊天阿，不然就讚安諾

hmcedamon 09/27 00:17我也遇過一杯白蘭地解不掉的焦慮

eogjds 09/27 00:17那些藥吃多了也不好

Ashaku 09/27 00:19高粱58度 半個威杯一口悶 我都這樣

leterg 09/27 00:20去外面跑一下

orion 09/27 00:22掛急診

King5566 09/27 00:22我的分你

XseraphimX 09/27 00:22小酌

ruokcnn 09/27 00:24在床上等發瘋發完 不然能怎辦

qma52015 09/27 00:34上八卦打嘴砲 噓一噓發洩一下

k5a 09/27 00:40去外面跑步 跑到滿頭大汗 讓自己累到虛脫 洗

duke9166 09/27 00:41喝酒啦喝酒

k5a 09/27 00:41個澡去躺平吧 別待在房間和上網 那沒用啦

k5a 09/27 00:43不然就去掛急診 總之別再上八卦了

IamJack1 09/27 00:43可以掛急診 來馬偕幫你掛號

billybbb 09/27 00:46去公園散步親近大自然

tim32142000 09/27 01:05免付費安心專線 1925 政府專線，24

tim32142000 09/27 01:05小時

tim32142000 09/27 01:05免付費生命線 1995 民間團體專線，24

tim32142000 09/27 01:05 小時

mytoychiu 09/27 01:07把你的便當零食飲料酒精拿出來 一口氣

mytoychiu 09/27 01:07吃光光喝光光

lbysdc 09/27 01:22netflix-冥想正念指南

EarlyInMay 09/27 01:23跑步 魚油

yuting90 09/27 01:28跑步配合呼吸 真心有用

lifeful 09/27 01:29YT上有呼吸練習的導引

a8239060 09/27 01:57誒不是，怎麼沒藥吃？ 吃完了沒拿？

wuyiulin 09/27 02:13買春

takamiku 09/27 02:26看桃園娜美

fit8590 09/27 02:29冥想沒用 灌生命之水讓大腦遲緩可能會有

fit8590 09/27 02:29用

Takhisis 09/27 02:49問就是快去醫院

sr0 09/27 03:09藥很有效啊 怎麼沒備用的

mopa 09/27 04:03找到根源好好解決它，換個心態面對也行

yochi 09/27 04:27看醫生，沒辦法就運動，讓自己專注在呼吸上

b95202075 09/27 05:57吃宵夜啊

ChungLi5566 09/27 07:07糖啊 巧克力啊

ChungLi5566 09/27 07:07但是甜食會上癮很難戒

ChungLi5566 09/27 07:09得這種病就別天真以為能靠意志力了

ChungLi5566 09/27 07:09不吃藥只會壞更慘

ots625 09/27 07:45做愛可以緩解

freddy60907 09/27 07:48冥想

warm911 09/27 08:25allin台股

mopigou 09/27 09:04設定目標去幹掉普丁跟習近平

burgercoolma 09/27 09:15認真說，八卦板只會越看越焦慮、不

burgercoolma 09/27 09:15爽對未來無望

likeyousmile 09/27 09:16別看手機，出去跑一圈

likeyousmile 09/27 09:17吃甜食爽很短暫，只會加重罪惡感

brokenlin 09/27 09:24我當兵後焦慮症不藥而癒xDD

brokenlin 09/27 09:24但我快退伍ㄌ 緊張

brokenlin 09/27 09:25建議去找一些能填滿生活的事情來做

troubledanny 09/27 09:58你是不是一直看八卦。該戒了

kkevinhess1t 09/27 12:03我是退伍後才感覺到自己相較以前更

kkevinhess1t 09/27 12:03容易焦慮，但應該不到焦慮症吧..

kkevinhess1t 09/27 12:05就是偶爾感覺內心在刮龍捲風，捲起

kkevinhess1t 09/27 12:05什麼焦慮什麼

GODBLESSHU 09/27 23:48泡澡不錯