[記錄] 毅力的「劍潭-關渡-台北車站O形」

哈哈～我夢想的行程終於完成啦！
話先說前面，平時沒鍛鍊，這完全靠毅力撐完。

時間很好笑！
板上勇腳們勿怪 XD

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先貼紀錄，心得放後面。

路線概要(YB 表示騎 Youbike)：

台北車站（台大兒醫）--YB--> 劍潭 -> 關渡 --YB--> 台北車站（台大兒醫）

軌跡：

https://i.imgur.com/J0bDUwk.jpg

紅色步行、桃紅 Youbike
下方為步行的高程。

縮小一點，感覺頗有成就感！ :D

https://i.imgur.com/VZp7dTc.jpg

高程

https://i.imgur.com/f5PHsnC.jpg

Oruxmaps 圖。
腳踏車的高度值有點問題，不過跟爬山的區段放一起不明顯。

日期：2025-08-30(六)

紀錄軟體：Oruxmaps (後面里程等等均已此為準)
* 里程(km): 50.32 (步行) + 20.7 (Youbike)
* 總升/總降(m): 3076 / -3055 (僅記步行)
* 總時間(頭尾差)：23:21
* 總時間(去除 >15min 長休)：20:04

區段數值：

https://i.imgur.com/eKYtnh8.jpg

1. 台大兒醫 --YB--> 劍潭
2. 劍潭 -> 冷水坑
3. 冷水坑 -> 關渡
4. 關渡 --YB--> 台大兒醫

白天氣溫： 25~30 (山區氣溫。平地 30~35，氣象署資料)
降雨:0 (前8日均無雨；氣象署鞍部+大屯山資料。若記入 1mm 以下則高達
16 天！)

飲水消耗：8050 ml
* 含寶礦力 580 ml x2、關渡麥當勞汽水 x1 (算 700ml)。
* 初帶 5.6L，遊客中心總取水約1L, 購水3瓶。

食物消耗：
* 全家麵包 x2
* SOYJOY 大豆營養棒 x2
* 鹽錠 x4
* [長休] 冷水坑販賣部-三杯雞飯 x1 (雞腿肉不錯，飯有點硬。排隊10分鐘以上....)
* [長休] 關渡麥當勞-雙層四盎司牛肉堡套餐 (肉厚又超乾、沒什麼醬、加上一堆噁心非肉物質，超失敗!)

近期體能參考：

日期 里程 時間 路線
250502 18.24 5:16 劍潭-大崙頭尾-內雙溪古道-聖人橋
250515 29.81 10:02 界寮-劍潭
240518 45.57 12:42 聖人橋-大縱走321(...面天坪-向天面天-二子坪遊客中心-清天宮-關渡)

註：
* 時間均為扣除 >15min 長休。
* 240518 那次因為二子坪折返走，里程較多但幾乎都平路。
* 比對 250502 紀錄，這次慢得多。光是(劍潭)到大崙頭山，上次 2:42 ，這次3:08，晚了26分鐘。
(已扣除拍夜景時間）

站點記錄：

(手機好讀版：https://i.imgur.com/G3WW8RS.jpg)

總計 20 連峰(不計雞心崙的話，實際上雞心崙三角點好像也不在步道上 ?!
另外拿了「西湖山北北峰」來湊整數 XD)

欄位說明：
* 計時：起始算起時差，不計停留時間(第4欄)。
* 抵達：抵達時間。
* 移動：距上個站點的時間。
* 停留：通常不計 1,2 分鐘以下短休
* △時差：距上個三角點的時差(含停留時間)。

| 計時 | 地點 | 抵達 | 停留 | 移動 | △時差 | 備註 |
|--------|-----------------------|-------|-------|-------|-------|----------|| 00:00 | YB:兒醫 | 03:21 | | | - | || 00:26 | YB:劍潭海青 | 03:47 | | 00:26 | - | || 00:29 | 劍潭 (圓山牌樓) | 03:50 | | 00:03 | - | || 00:41 | 反攻大陸石 | 04:02 | | 00:12 | - | || 00:48 | 中廣微波站 | 04:09 | 00:09 | 00:07 | - | 拍照 || 00:53 | △劍潭山 | 04:23 | | 00:05 | - | |
| 01:08 | 老地方 | 04:38 | 00:07 | 00:14 | - | || 01:24 | 文間山平台 | 05:01 | 00:05 | 00:15 | - | || 01:36 | △文間山 | 05:19 | | 00:12 | 00:56 | |
| 01:53 | △鄭成功廟山(市86) | 05:36 | | 00:16 | 00:16 | |
| 02:12 | △西湖山北北峰(市131) | 05:55 | | 00:18 | 00:18 | |
| 03:04 | △大崙尾山 | 06:48 | | 00:52 | 00:52 | |
| 03:37 | △大崙頭山 | 07:20 | 00:11 | 00:32 | 00:32 | |
| 04:07 | △碧山 | 08:01 | | 00:29 | 00:41 | |
| 04:37 | △梅花山 | 08:32 | | 00:30 | 00:30 | |
| 04:41 | 雙溪溝古道口 | 08:35 | 00:07 | 00:03 | - | || 04:53 | △五指山 | 08:55 | 00:01 | 00:11 | 00:23 | |
| 05:05 | 五指山直下小徑(出) | 09:08 | | 00:11 | - | || 05:23 | 風櫃嘴 | 09:27 | 00:09 | 00:18 | - | || 06:10 | △頂山 | 10:22 | | 00:46 | 01:27 | |
| 06:19 | 柳杉林 | 10:32 | | 00:09 | - | || 06:44 | 石梯嶺草原 | 10:57 | 00:07 | 00:24 | - | || 06:52 | △石梯嶺 | 11:13 | | 00:08 | 00:50 | |
| 07:23 | 竹篙山叉路 | 11:43 | | 00:30 | - | || 07:59 | △竹篙山 | 12:20 | 00:06 | 00:36 | 01:06 | |
| 08:31 | 雞心崙 | 12:58 | | 00:32 | - | || 08:41 | 冷水坑 | 13:08 | 01:01 | 00:09 | - | 長休 || 09:45 | △七星山-東峰 | 15:14 | 00:02 | 01:04 | 02:54 | |
| 09:56 | △七星山-主峰 | 15:27 | 00:07 | 00:10 | 00:13 | |
| 10:38 | 小油坑 | 16:17 | 00:15 | 00:41 | - | 吃冰棒 || 11:11 | 鞍部登山口 | 17:06 | | 00:33 | - | || 11:45 | 大屯山觀測所石碑 | 17:41 | | 00:34 | - | || 11:59 | △大屯山-主峰 | 17:54 | 00:03 | 00:13 | 02:27 | |
| 12:32 | △大屯山-南峰 | 18:31 | 00:04 | 00:33 | 00:36 | |
| 13:06 | △大屯山-西峰 | 19:09 | 00:04 | 00:33 | 00:37 | |
| 13:32 | 面天坪涼亭 | 19:40 | 00:04 | 00:26 | - | || 13:53 | 面天山步道 | 20:05 | 00:03 | 00:20 | - | 欣賞煙火 || 13:57 | △面天山 | 20:13 | 00:04 | 00:04 | 01:04 | |
| 14:12 | △向天山 | 20:32 | | 00:14 | 00:19 | |
| 15:13 | 清天宮 | 21:34 | 00:07 | 01:01 | - | || 16:05 | △嘎嘮別山(忠義山) | 22:33 | | 00:52 | 02:00 | |
| 16:18 | 丹楓白露登山口 | 22:46 | | 00:13 | - | || 16:44 | 大縱走起點 | 23:11 | 02:18 | 00:25 | - | 麥當勞 || 16:44 | YB:關渡 | 01:30 | | 00:00 | - | || 17:56 | YB:兒醫 | 02:42 | | 01:12 | - | |

路況：

* 大屯西、南的路況看來越來越差了。一陣子沒去，不少地方泥土因沖刷損耗，落差越來越大。例如南峰往西峰的那個陡坡，比起過去新增了一個約 1m 的落差(土坡處，非上部巨石區)。
* 國華練習場貴子坑端，見到工程圍籬標示此路無出口。回來後查 google 街景才發現似乎 2021 以前就封了？
註1：此為私人土地，以前大縱走路線曾經穿越這邊。現請改繞尚頂一街。
註2：我查自己的紀錄，去年中還有穿越這裡？！可能一樣是往關渡下山+黑夜，沒見到對向圍籬。

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# 心得

之前就很嚮往板上勇腳可以輕鬆達成「劍潭-關渡」。雖然自己試過幾次劍潭起登，但最遠還是只有推進到擎天崗。
(抵達過2次，第一次體力不支，第二次時間已晚。其餘通常是到風櫃嘴就下山了，純練體力。)

這次想說很久沒上七星、大屯了，加上整週炎熱晴天，不趁機走大屯那段泥路好像很可惜！(這也是支撐我走完的一個理由)
於是臨時決定當週末挑戰！

這次的主要目的算是人體劃線+久久練一次長程，不求快，只求穩。
所以沿途就是輕鬆走，平路沒刻意走快，飲水也沒打算省，就儘量喝。

最後終於完成了「劍潭-關渡」外加 Youbike 到「台大兒醫」串起的O形。
而且儘管中間長休2次，但好歹是 24 小時內完成 XD 。

但其實一開始我不確定能否完成，只想說腳沒爆、有體力就繼續走，至少要比之前多走到冷水坑。

後來到了冷水坑，長休完覺得腳又能動了，就想說上個七星試試！

等到達小油坑，改想：連續大晴天實在難得，不去走趟乾掉的大屯實在可惜！
於是又撐著完成了大屯全段。

最後抵達關渡前，心裡全部都是麥當勞吉士堡
（結果點餐時看到四盎司改弦易轍，做了錯誤決定....）。

麥當勞吃一吃，覺得「這路線太拼了！我不要再走一次了 !!! 」，
所以...... 不用腳踏車連個「O形」好像就沒機會了 ?!

於是半強迫自己睡一下，之後上 Youbike，確認腳可以騎就上路完成這個「O形」計畫。

(小小可惜一點是；我在加油站往麥當勞T字叉路口中止 GPS，原本想說吃完再由此繼續，但後來想說不確定腳能否騎，一直到 Youbike 站才重開 GPS，導致中間一段沒連起來。可能是還沒睡醒...)

下面分幾個小主題聊聊+照片欣賞 (照片左下有標時間)

相簿：https://imgur.com/a/CXd5Qbb

## 一些雜圖

啟程時的夜景+星空超漂亮。
劍潭山那邊還見到宜蘭外海的閃電。

https://i.imgur.com/K2jVM41.jpg

https://i.imgur.com/MvK134x.jpg

今年 4/14 小油坑山壁燒過，這次經過看來復原良好。

https://i.imgur.com/qi1iPK6.jpg

夢幻七星山

https://i.imgur.com/HgnwVrh.jpg

https://i.imgur.com/vIQ7Kn2.jpg

大屯山夕陽

https://i.imgur.com/BNcRYH7.jpg

## 小遊戲

近幾個月登山無聊玩的小遊戲：

我要到那裡！ (指的其實是七星山電台)

https://i.imgur.com/q4Qm703.jpg

抵達！ (碼一下 XD)

https://i.imgur.com/rfJMYeE.jpg

我從那裡來！

https://i.imgur.com/pex5tfS.jpg

## 路上遇到的生物

夜間走路要小心各種生物。

例如在文間山路上就看到這隻「長腳赤蛙」坐在路中央。
約 4cm ，小小隻很容易誤以為是樹葉。

https://i.imgur.com/56X0JPK.jpg

「老地方」看到燈光就跳過來的「黑眶蟾蜍」

https://i.imgur.com/vFMy0qf.jpg

面天坪涼亭的「盤古蟾蜍」。
大概是太久沒下雨，此次只見這隻。

https://i.imgur.com/wD85FJS.jpg

往面天山的「青竹絲」(?)

https://i.imgur.com/t5TKGXe.jpg

躲在步道右邊約 15cm 的草叢上。

早晨時在鄭成功廟以及文間山附近也有見到 2 條小蛇，都是很膽小的快速逃跑。
但這條被燈光照著卻只保持 S 型姿勢對著我警戒！

我怕說它會不會跟彈簧一樣突然伸長咬我，所以先從步道左側通過後再迅速用手機拍了一張。
（手機距離應該 50cm ~ 60cm。拍的時候它還抬頭望著，身體完全沒移動過。）

看頭型應該是青竹絲。

## 大稻埕煙火

正好當日是「大稻埕夏日節」煙火壓軸場。
原本期待能在面天山上欣賞的。
但抵達面天坪時發現實在太緊繃，考慮一下後還是決定照一般走法，先上面天山。
（先上向天山似乎有機會比較快？雖然走過一次，但不是很肯定）

後來在階梯上就聽到煙火聲響起，雖然覺得欣賞無望但還是持續原速前行。
竟然在靠上面最長的那段直階梯發現一個樹枝洞可以看到完整煙火！
於是在那欣賞剩下的幾十秒。

(回來看紀錄，離登頂其實只有4分鐘，前面隨便省都能擠出來 QQ)

https://imgur.com/MnO08VF

(mp4 影片，我附加.mp4，jptt無法預覽，想看動態請自己點連結囉！)
(渣畫質，大概了解一下畫面就好)

平時在大稻埕看感覺很高，上山看發現煙火在腳下！

## 金山漁火

在面天山上看到外海的亮光，覺得很漂亮就隨意拍一張。

打這文時發現金山有「磺港漁火」，且為昔日金山八景之一 !!

不過現在僅剩不到5艘用傳統方式捕魚(而且應該是觀光為主？)，所以我看到的應該只是一般燈光。

https://i.imgur.com/wKNHsso.jpg

## 夜爬大屯

這是我第二次夜爬大屯(上到大屯南峰剛好天黑)，但這次夜間燈光引來很多生物，我甚至幾次見到蝙蝠飛過面前。因此後來把頭燈關掉改用手電筒，比較不會有東西一直往臉上
飛.....

另外一點就是幾次被蟲子攻擊。不知道是盯咬還是抓傷。在大屯南峰下坡時，突然覺得胸口皮膚刺痛，後來看半天找到一隻黑色疑似甲蟲類在身上爬，趕緊把它挖掉。但附近皮膚仍維持刺痛感。(隔天胸口出現2,3 區紅腫、小水泡)

也有像是面天山步道、手持手電筒行走時，拿電筒的手突然刺痛一下，當下照光也沒看到傷口或紅腫。但隔日刺痛處出現大水泡......

後來想說是否如果夜爬，最好穿上貼身、緊密服裝來防蟲？
(或是簡單點就袖套+衣服紮進去，領口、脖子也要再防一下)

文間山那邊就沒這麼嚴重，偶爾有蟲飛過而已。

對了，我在大屯西峰看到有燈光正要下面天山往向天山。我故意朝對方閃了幾下頭燈，有沒有人看到啊！
XDDD

## 清天宮下關渡很簡單

其實只是要說，我走了幾次，時間大約是 1.5hr。
體力、時間允許的話可以走走，衝一下里程。

https://i.imgur.com/wWGjX3Q.jpg

## 結語

最後，這段「O形」我路上已經想好命名啦！

始於醫院；終於醫院；在漫長山路上奮力前行。

因此稱此為『人生』路線～～

（醫生表示：別再終於醫院了，快滾 !!）

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