[揪團] 一起靜心冥想｜免費參加、線上群組

嗨大家好，我是 Will。

我正在籌組一個每天晚上進行的線上冥想群組，完全免費、不需報名，
適合任何想靜心、釋放壓力、讓腦袋放空一下的你。

時間：每天晚上 22:30（約 10–20 分鐘）
形式：在 LINE 群組播放引導音頻，自己在家找個舒服角落，閉上眼睛跟著引導走
參與方式：無需開鏡頭、無需發言，只要靜靜地坐著就夠了
對象：工作壓力大、睡前腦袋停不下來、或想練習正念的人

這是一個非商業、自由參加的靜心計畫，我們希望每天都有一段安靜的時間，陪彼此一起慢慢回到內在。

想加入的朋友可以直接加我 LINE：willself

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