[抒發] 自律神經
不意外地就是失調..
「每天十一點前睡?」
「有啊、九點半就躺平了」 但可能兩三點就醒XD
「一周運動幾次?」
「天天跑啊、跑半小時」
「這樣怎麼會失調?」
「哇阿災、擲茭啊」
算了、比起這我想先搞定我的食慾..QQ
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.198.97 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我前主管也失調 每次組裡有人出包他都會開完笑說 晚上要
→
多吞兩顆藥
推
跑快一點 加到45分鐘 不過要慎選場地 跑姿 跑鞋 避免足底筋
→
膜炎
→
已經加到12KM/H了..沒快捷鍵很麻煩XDDD
推
12已經很夠了 加坡度吧
推
換游泳勒
推
大寶建
→
都沒食慾了哪來的O慾哈哈哈
推
所以要飽暖啊
→
怎樣的自律神經失調?症狀?
→
講的東西太專業了聽不懂orz 但不是很意外啦、老木也有同樣
→
問題。大概是現在生活一直過得很緊繃,沒辦法鬆懈吧XD
推
睡眠太少? 辛苦了,試著再調整看看吧
→
其實沒啥辛苦的、但就鬆懈不下來XD
推
問題是你自己想鬆懈下來嗎?
→
需要看一下身心科
→
我覺得焦慮好像是蠻廣泛的問題,近幾年特別多,與社會氛圍.
→
環境.房價都有關,可是似乎也沒什麼可醫療輔助的??
→
畢竟醫院一堆工作者也是都蠻容易焦慮,舒坦的不多
→
我是覺得台灣對心理諮詢治療這個方面 當做是一種..嗯
→
嗯啊啊
→
去掛號大多開藥,藥就那幾種,然後有些都是高功能的,行為
→
及工作如常,只是為難自己或反應在生理,在台灣心理諮商...
→
就...
→
文化問題
推
你們為什麼欲言又止?
→
其實有一堆協助放鬆的器材和app,看會不會用而已
→
無形壓力
30
[閒聊] 30歲後的毛病好多30歲之後...身體明顯大不如前了 雖然30歲以前都有固定運動 但 熬夜超過1點會累一整天 喝酒宿醉也會癱瘓一整天22
[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎?大概是前年還去年我媽好像就有了自律神經失調 然後去看醫生吃了藥後 雖然晚上能睡比較好但白天感覺都悶悶不樂 有時候還會說什麼希望晚上一睡著就不用醒來的話= = 不知道是不是看的醫生不太行17
[問題] 失眠醫院推薦疫情前,會上健身房,所以還好 晚上十一點半左右,上床就寢,大概凌晨一兩點多才有睡意 睡到八點左右就會自己醒來,至少還有睡五~六小時 疫情開始後,就再也沒上健身房 好的時候,大概兩三點能睡著,八點起床15
[閒聊] 自律神經失調也會發燒乳題 魯妹親戚啊 有時會輕微發燒一直找不出原因 以為是什麼嚴重的病 越怕越燒6
[問題] 自律神經失調的針灸診所如題,因為工作壓力+胃食道逆流的關係, 照胃鏡後被醫生診斷為自律神經失調, 雖然有開了胃食道逆流的藥物,但拒絕了 精神科藥物,想從中醫方面解決。 目前去看過高塘中醫一次,效果滿明顯的,6
[閒聊] 幾點睡才算晚睡是這樣子的啦 大家覺得幾點睡才算晚睡啊 我高中的時候超健康的 我那時候覺得十一十二點沒睡就很晚XD 結果我現在每天都超過十二點5
Re: [求助] 女友有重度自律神經失調,該讓她先回國?大概三個因子長期下來 會自律神經失調 1. 長期作息不正常、睡眠不足 2. 壓力長期過大 3. 工作內容會讓交感神經長期亢奮4
[問卦] 不管多晚睡都七八點自然醒 是老了嗎?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家, 小魯最近睡眠時間有點不規律,變動的起伏很大,睡覺時間都不太一樣, 有時候兩三點才睡、有時候十一點多就睡,但起床的時間幾乎都差不多, 大概早上七點多快八點這時候自然醒起床,一開始精神還好,但中午過後就差很多了,