[閒聊] 台中成吉思汗有人出事？

hsu092809/09 18:34還以為又被砸店、開車衝撞

hsu092809/09 18:35看起來是臥推架護槓高度不對？

heavenbeyond09/09 18:472025了，一個人練真的不要再練槓鈴臥推了。

heavenbeyond09/09 18:47啞鈴臥推安全一百倍，行程更長，運動軌跡對肩膀更友

heavenbeyond09/09 18:47善，不香嗎？

heavenbeyond09/09 18:47不要因為「不會起啞鈴」就放棄啞鈴臥推啊啊啊。

tndh09/09 19:04健工護槓架在拖拖拉拉 不增加 早晚會出事

th211309/09 19:07https://reurl.cc/Omex4r

th211309/09 19:07另一個角度影片，發文者說是會員自身身體狀況

th211309/09 19:07無關器材

s930630210009/09 19:10槓鈴臥推護槓架裝好比啞鈴臥推更安全好嗎 又可上大

s930630210009/09 19:10重量 啞鈴要上大重量沒人顧反而更危險 還會傷到其他

s930630210009/09 19:10人

wen1230509/09 19:15哇歐卡了耶，不知道有沒有救回來

guanluvsquat09/09 19:20問題是護槓高度抓好（看要設定不可能壓喉或不可能砸

guanluvsquat09/09 19:20胸），根本不可能出事啊= =。

ppc09/09 19:20希望平安

ceca09/09 19:26在家握推都用槓鈴，因為每個動作的護槓位置都有紀錄

taikonkimo09/09 19:30護槓有裝好的握推 沒太大問題的 就怕懶得用或沒有

wen1230509/09 19:46健身房其實算滿安全的地方，一定都會設置AED，體育局也

wen1230509/09 19:46會要求現場人員要有CPR訓練證。比戶外打球騎車什麼的安

wen1230509/09 19:46全多了

Muilie09/09 20:04但凡用了護槓都是對肌肉的不尊重

ceca09/09 20:41沒有護槓我都不敢練深蹲握推，甚至大重量肩推，看來我藐視

ceca09/09 20:41肌肉

ceca09/09 20:42肩推用是怕掉下來，大樓鄰居會抗議

wpd09/09 20:48恐怖 還好我都只用最頂的固定式器材

drinkmywater09/09 21:06聽說恢復了

ericar09/09 21:43嫌工廠75家，臥推護摃新增拖拖拉拉！

ericar09/09 21:43那蔬菜136家，臥推護摃就都建置完成了嗎？

chu63009/09 21:49不對阿 新聞怎麼說倒在飛輪區

vgil09/09 21:55恢復生命跡象了 祝一切平安

andy5160609/09 22:36旁邊一堆槓片浮在空中=飛輪

a112121009/09 23:18AED是把亂跳的心臟電平重新跳

a112121009/09 23:21雖然之前拿了急救員 今年又拿了CPR+AED證照 但如同講師

a112121009/09 23:21說的拿來救親人的至少不會手忙腳亂

Kaisa09/09 23:51在一個社區健身房練臥推沒護槓 巡場還叫我要用快扣

Kaisa09/09 23:51不然槓片掉下來很危險 直接先把兩片五公斤槓片拔掉==

SakuraHana09/10 00:06幸好在成吉，如果在別家不敢想像

yiao09/10 00:38我上週看一個 做最後一下沒做起來緩緩放下用肚子撐 旁邊一

yiao09/10 00:39個男的過去幫忙扶他的槓起來 這個故事讓我學到了 真的需要

yiao09/10 00:39搭訕旁邊的巨巨幫護的時候要說

cosy09/10 00:40新聞都報了 做完臥推將槓鈴掛回去後 幾秒後仰躺在臥推坐上

yiao09/10 00:40當然溫馨提醒 開口的時候請找帥哥巨巨的間歇時間

cosy09/10 00:41跟機器無關 可能是身體問題

yiao09/10 00:47話說不就是因為會員有狀況才會變新聞 雖然沒新聞不等於沒事

yiao09/10 00:47原來其他家沒事的也要一起躺著中槍 真有趣的論點

truthPP09/10 01:10又有傻鳥在那邊2025了 還嘴槓鈴臥推 笑死 槓鈴臥推基本上

truthPP09/10 01:10架好護槓架 根本不會受傷 肩膀壓力大 最大的問題是你根

truthPP09/10 01:10本沒有有效的用胸發力啟動

MingPK09/10 01:32我也都ㄧ人練，練胸第一個動作都是槓鈴臥推，就要架好護

MingPK09/10 01:32槓而已，而且練久了自己大概知道再硬推推不起來就會收手

MingPK09/10 01:32了

ceca09/10 01:52肩膀壓力大可能落點太高...每個人結構不一樣.

ceca09/10 01:52落點在奶頭對某些人來講還是太高.

ceca09/10 01:52你往肚臍靠,可能就會發現新大陸..XD

ceca09/10 01:53像對我而言,奶頭落點也是太高,造成臥推以前怎麼推都很奇怪.

ceca09/10 01:54and..苦主感覺應該是嚴重努責效應..XD...

bobocatcat09/10 02:01肚臍太低了 往橫隔膜位置差不多吧

yiao09/10 02:09胸肌的骨骼傾奇 是萬中無一的練武奇才(!?)

ericar09/10 05:39這個不知道會不會安全一些！

ericar09/10 05:39https://i.imgur.com/ciB1P2U.jpeg

t1996080409/10 05:422025還在練槓鈴是原始人吧 過時的產物

t1996080409/10 05:43機械式 槓片式 才是高科技時代的產物

t1996080409/10 05:48只有玩健力的臭肥宅才玩槓鈴 沒有例外

binshin09/10 06:55希望平安

a112121009/10 07:15第一時間教練組長即刻施以CPR，恰有休假消防員也在此健

a112121009/10 07:15身，立刻投入搶救行列，目前會員已恢復心跳

a112121009/10 07:15https://tw.news.yahoo.com/share/15661d25-5e37-3543-8

a112121009/10 07:16f4c-fd78cc15f147

a112121009/10 07:16https://is.gd/wy33y3

a112121009/10 08:02做完後 組間休息突然昏倒啊？

MingPK09/10 09:02練健力的人不多而練槓鈴的人很多吧，一堆人甚至YT隨便都

MingPK09/10 09:02有人身材比你好體脂比你低吧XD，出生晚沒見過世面也不用

MingPK09/10 09:02特意推文讓人笑R~

t1996080409/10 09:14好了啦 雜魚 趕快去練大法師臥推 相撲硬舉來水重量

t1996080409/10 09:15拿那些YT網紅來說嘴 可憐啊

t1996080409/10 09:16健力區都是什麼樣的人大家都知道

MingPK09/10 09:19可憐蟲人生很不滿嗎XD，我沒練過健力也沒在算三項，你就

MingPK09/10 09:19網路看到跟你不一樣的人就問人是不是健力肥宅三項多少？

MingPK09/10 09:19XD你表現出來的可悲樣態還比絕大多數人更像健力肥宅

salamender09/10 09:21一般健身房也看過救護車來載人的情況，記得是啞鈴脫

salamender09/10 09:21力掉下來砸到腳吧。

hank78042009/10 09:59落槓我自己是覺得大概劍突位置最舒服

hank78042009/10 10:01不管啞鈴槓鈴看到落槓平行肩膀的都覺得真是骨骼精奇

hank78042009/10 10:01都不會覺得肩關節壓力大不舒服的...

hsu092809/10 10:27頂級選手是真的很少練槓鈴臥推，但也不用這麼偏激

ohya11132609/10 11:10路線不同吧 健美跟健力本來就差很多

YiShiJi09/10 11:24練器材練到有虛榮心了，任何器材不就只是工具嗎，況且還

YiShiJi09/10 11:24用機械重量比較自由重量，蠻特別的言論

guanluvsquat09/10 11:42頂級舉重選手的確可能是不太練臥推，對他的技術沒幫

guanluvsquat09/10 11:42助。

guanluvsquat09/10 11:42但你不能一概而論啊XDD

wen1230509/10 11:44格鬥選手也不常練臥推，以功能性來說臥推確實沒啥用，要

wen1230509/10 11:44練大內內去用機械式也可以。但我其實不住海邊，所以關我

wen1230509/10 11:44屁事

man30cm09/10 11:47影片都被刪除了

HuangYa09/10 11:57嘴槓鈴肥宅的去申請更改三項的規則啊

minoru0409/10 12:11幸好我槓鈴雅玲都舉不起來peko

wadechen09/10 12:14這件事跟健力一點關係都沒有 最後也可以抬槓到這裡 XD

wadechen09/10 12:15健力區就...練健力的人啊 是什麼樣?囧

sumton09/10 12:20這裡就有一群人看不起健力，不是健美大肌肌都該死

audi100509/10 12:29槓鈴本身沒問題 是使用者安全知識/設備不夠

drinkmywater09/10 12:32怎麼留言裡面躲一個精障地圖炮啊 現在生病都不用吃

drinkmywater09/10 12:32藥的？

yohji0309/10 13:45所以是怎樣?好像沒看到貼文

henry540509/10 21:30有趣的是 這個人也不是因為臥推被壓

henry540509/10 21:30結果整篇歪樓都在討論健力跟槓鈴臥推

th211309/10 23:01結果人最後還是走了

waakye09/11 14:10現在成吉思汗每一台都有護槓。不過這個事件也沒關就是了

gargamel09/11 22:50維穩了

ericar09/12 11:02天啊！ 人真的走了？ 哎