[問題] 體重優勢
我門外漢啦,只是忽然想到,體重較重的
人是不是相對有優勢啊?例如在搬東西的
時候,同樣搬40kg,體重80的一定比60
來得穩,即使80的沒有練。又比如打架亂
推亂撞的時候,我體重60,即使用全力,
超過60自己身體就先離地,80的搞不好用
身體壓就贏了。會這樣想是某一天我拉一
個不知名稱的器材,結果身體被帶上去!
在想我才60kg,能拉70沒用啊,值還沒到
身體就歪七扭八重心不穩了。所有要怎麼
克服或從何彌補?練力的同時也要增重?
或可以加強耐力、敏捷度方面之類的呢。
車子馬力好但車身輕,只能原地搖晃空轉
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不然力量比賽幹嘛分量級,因為體重高就是相對有力量
大的優勢。
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這問題....我...給尊重....
霍元甲:我跟英國大力士打過
可是我以前看過一個叫什麼世界最強壯的人節目,冠軍的
不是體型最大的耶,雖然某些項目真的體重優勢很明顯。
我不知道你那節目項目是什麼。
就單討論strongestman這個比硬舉的,你去看他們的體
型都怎樣就知道了。
大力士不是只有比絕對力量,你一定會看他們來回跑、比次
數、比耐力,而肉量高相對肌肉耗氧大肺活量相對要更好因
此有些大力士會依照項目去調整身體肉量,其中又有分室內和
室外賽項目方向也有差異,然後大力士其實也有量級只是我
們通常只在乎無限量
而硬舉有分誰拉最重和誰能固定重拉最多下,像索爾和ED之前
就是在比誰重,但比次數他們不一定每次都第一
比較少聽到巨巨說他們做三項有優勢
比較常聽到巨巨說他們拉單槓有劣勢
https://imgur.com/a/jOvwECD 19索爾摧過頭體型太規格外
通常brian shaw最大隻,且握力16X,打小隻格斗手一捏就爆了
80億頂端競爭 基因talk,沒有小隻苦練硬練巨巨賣弄的舞台
體重重的 身體會長對應的肌肉讓你應付日常生活呀
體重大就是肌肉大輸出功率大 跟電動車一樣 瞬間高輸出
但是電池大車重
So最欣賞還是泰森,相對輕的重量級兼具無比爆發力+A級耐力
往下拉的動作沒救,練背改練槓鈴划船或往後拉的器械
被你發現能量密碼惹
下拉類可以先用腿勾住那個壓腿的阿!然後再用背把器械拉下
來
https://ibb.co/vMnVcW9 左邊也有191/140,右邊世界奇觀
就看項目啊 比重量還是比耐力
有個躺著不動變胖會增加多少基礎肌肉的實驗你可以去了解
一下
胰島素打下去 150公斤不是夢
不是不尊重 是你這尊太重
壽命不是優勢
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[問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…?今天練深蹲,空槓20暖身後,一路從40,60,到70加上去,到70公斤第二組第三下的時候一 個沒注意鬆了, 動作跑掉,腰部下背傳來一陣痛感,我感覺不太對,就停下來休息。 現在是腰部有動作就會很痛,不太能彎腰,我看一些文章急性處理都是休息,冰敷,所以是 只要休息讓身體自行復原嗎…? 如果有家用電療的這個時機點可以用嗎…![[問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…? [問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…?](https://img.youtube.com/vi/yxykWDAGBME/mqdefault.jpg)
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[討論] 為什麼知道自己胖還不減肥?如題啦!交軟上面一堆160以下 體重70以上的女生,都叫人家介意的話繞路。那我就問為 什麼不減肥?減肥只要有毅力就行了,這麼簡單怎麼不減?我也從182/80 減到75了,真 的不要對自己太好 --37
[分享] 中日一指投手預計增重 『只能多吃飯』中日第一指名,球速有153的投手草加勝今天在母校亞細亞大學自主訓練 ,他表示將會以增加體重為目標準備。 身高182公分體重75公斤的纖細身材,運動神經優異,50公尺能跑五秒八。 對於踏入職業這個舞台,他表示:![[分享] 中日一指投手預計增重 『只能多吃飯』 [分享] 中日一指投手預計增重 『只能多吃飯』](https://hochi.news/images/2023/10/27/20231027-OHT1I51342-L.jpg)
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[閒聊] 硬舉聖體最近網路上討論度蠻高的硬舉聖體 Yossif Elesnawi 超短身體+超長手臂 可以完成常人無法想像的硬舉膝下鎖定 被戲稱叫做天生就是來硬舉的硬舉聖體![[閒聊] 硬舉聖體 [閒聊] 硬舉聖體](https://i.imgur.com/vrRZWPNb.jpg)
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[問題] 增重期間血壓上升問題最近增重一陣子 原本171/75公斤 體脂16% 增重後體重至80公斤 目前還沒量測inbody 打算量完inbody後開始減脂 剛好最近施打疫苗有量測血壓17
Re: [討論] 什麼狀況會想找教練?以一個普通人角度來分享一下自己的經驗 2018以前我都自己看影片看文章瞎G8亂練,都沒什麼效果 那年還因為工作壓力太大搞到自己爆肥到90公斤,身體越練越爛 後來下定決心改變,找了一位專門練健力的教練 9個月後體重剩80公斤,深蹲從60進步到165,臥推從60進步到12015
[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果出處: 翻譯出處: 內文: 他的體重很理想,肌肉量也很高。 所以,他有一個理想的體重,但他的肌肉比正常範圍 多...... <- 到底有多少肌肉量和他的體重有多理想,他要強調2次? kkkkkk![[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果 [閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果](https://i.imgur.com/VkkHnHeb.jpeg)
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Re: [問卦] 每天做330個伏地挺身很厲害嗎?做標準的話 很厲害 而且很花時間 身體打直 一上一下 核心 身體後側肌群要很強 做的標準的伏地挺身大概算是臥推自身體重60%~70% 依照本巨巨來看就是臥推60kg 臥推60kg一口氣做個十下 休息一分半 這樣一組要兩分鐘 即使這樣 你要做330下要整整一個小時都在做臥推60kg![Re: [問卦] 每天做330個伏地挺身很厲害嗎? Re: [問卦] 每天做330個伏地挺身很厲害嗎?](https://img.youtube.com/vi/oYueL_nbCUk/mqdefault.jpg)
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[問卦] 從拔河來看 籃球是不是很不公平?有看拔河比賽的都知道 參賽隊伍 選手體重總和會有上限 例如20人 體重總和不能超過1600公斤 理由顯而易見 就是體重愈高愈有優勢 那體重比較高就一定會贏嗎?X
Re: [問題] 無內胎挑選無內胎喔。個人認為700X23C、25C最好不要用,是錢坑。 除非你體重低於60公斤。 不管哪一牌23、25C都很快就破胎了,隨便路上一顆石頭就可以刺破。刺破補起來的機率極低,就算運氣好補起來了,基本上打氣超過40、50PSI就會漏氣,幾乎等於廢物。 一條胎最便宜也要上千。 如果體重低於60,再用馬牌700X25C