[討論] 停了一陣後，覺得最累最困難的項目？

drinkmywater08/06 22:28100kg 女生很強了吧

drinkmywater08/06 22:28通常弱項會更累

ceca08/06 23:20神經串聯和肌肉募集比較弱的會比較累.

ceca08/06 23:20因此哪一樣因人而異.

kee3208/06 23:39深蹲100公斤超猛的欸！

wen1230508/06 23:47肌力理論上不會退步那麼快，但心肺退步的速度超乎你的想

wen1230508/06 23:47像

senma08/07 00:11我也是最近感冒，除了發燒停一天，隔天退燒就開始練==

MingPK08/07 00:44我覺得深蹲幾年沒什麼練退步滿多的

a112121008/07 08:21什麼都沒力

a112121008/07 08:22可以5下的做 3下就沒力

a112121008/07 08:25下雨一個禮拜沒去健身房而已

haveoneday08/07 08:25全部

s6212david08/07 08:43心肺、握力都退超快

moy556608/07 11:07抓舉吧 一陣子沒練回去玩重死了

s920912222208/07 11:35一回去就 100kg？

OSullivan08/07 13:27深蹲100kg屌虐我

yiao08/07 14:34我本來不想用這招的 解開封印 100公斤

somefatguy08/07 16:02有氧

moomoo9142608/07 16:03深蹲100屌打我zzz

mambaforever08/07 16:09女的躺了3個禮拜回去就蹲100？敢問閣下是哪位大神

mambaforever08/07 16:09？

yohji0308/07 16:28正常啦我有時候長時間休息然後又回WG練也會這樣

yohji0308/07 16:28或是反而狀態更好 身體給的回饋每次都蠻特殊的

ellychen08/07 17:30最難的 出門運動

rsreason08/07 17:35操到極限都很男

oiu85071408/07 20:01弓箭步走吧.. (分腿蹲但會往前走)

oiu85071408/07 20:01走去地獄

fim08/07 20:20停了一陣子，反而恢復完全，變更強

Nokia526908/07 21:15該不會是狗拉吧

Violence556608/07 21:26綜合起來 覺得滾木槓最難 技術跟重量都難的那種

noomlluf7208/07 23:25我也是覺得深蹲欸，之前疫情剛回萵苣練，我直接減半

noomlluf7208/07 23:25重量或先做機械式器材XD

Carters110908/08 01:54臥推吧 怕過度自信被壓死

t8151127008/08 08:37心肺 深蹲 跟腳有關的

chinni08/08 08:58真的是深蹲 要把槓背起來前都要深呼吸 再一組就好撐下去

sucueiper08/08 13:47我女生 也是一個月沒練 回來深蹲100 相撲硬舉還130 嚇

sucueiper08/08 13:47死教練

a6688002208/09 14:09腿吧 心肺差蠻多的

a6688002208/09 14:10重量還是做得到 可是就是體力上有差 而且做完後真的痠

a6688002208/09 14:10死