[心得] 慢跑的人是不是都很正向?

a112121008/11 16:31不正向很難從事需要長時間培養的能力

a112121008/11 16:32很容易短期覺得沒進步看不到成效就放棄

a112121008/11 16:33其實不只是慢跑 很多需要時間培養的都是

victorlove08/11 16:43還好

ohno310408/11 16:56長跑這段時間放下手機雜七雜八的資訊，有些難事會突然想

ohno310408/11 16:57通

karl092808/11 17:03牛牽到北京還是牛，馬場上約炮、外遇的時有耳聞，還會

karl092808/11 17:03上新聞

a112121008/11 17:23正向 只能說特地領域某個範圍是 相信有用才能堅持 沒

a112121008/11 17:23辦法套用其他領域 月暈效應/以偏概全

Mugiwara08/11 17:35馬場還能約炮喔

a112121008/11 17:38約跑

a112121008/11 17:39跑著跑著就

justdoit08/11 17:42去參加路跑社就知道有人的地方就有江湖

isohera08/11 17:43啥運動只要團體約都有走鐘的，一個人跑騎才不會走鐘

isohera08/11 17:43我反而覺得自己一個人才能隨時出發

a112121008/11 17:45完成長跑 個性樂觀有耐性 尊重資歷專業在面試的時候印象

a112121008/11 17:45分不錯

chean102008/11 17:45有啊黑色閃電不是先前也被爆料約跑變成約砲

chean102008/11 17:51跑圈原因很單純就是人數眾多，林大總有枯枝落葉的道理

chean102008/11 17:51，真正更容易出問題的是小圈子，圈子越小破事爛人越多

chean102008/11 17:51，像稍微小一點騎圈，再更小一點的羽球圈

chean102008/11 17:55喔忘了還有爬山的，以前還會參加一些騎圈、登山圈，但

chean102008/11 17:55接觸後我實在覺得有些興趣愛好，還是自己發自內心喜歡

chean102008/11 17:55獨樂樂就好了，不要參加什麼團體，它們本質是尋求社交

chean102008/11 17:55，愛好只是一個楔子而已

als6090708/11 18:31跑步會分泌腦內啡，所以跑步的人感覺都很樂觀正向，但

als6090708/11 18:31是適度運動也會提昇性慾，所以約跑約到床上好像也不是

als6090708/11 18:31新聞了….

a112121008/11 18:37運動（約會） 吃飯 洗澡 鼓掌

post9108/11 18:56因為LSD需要超級多的耐心啊…心煩意亂造成心率波動就會造

post9108/11 18:56成LSD的效果減少，所以不正向怎麼跑完XD

post9108/11 18:57我個人是只自己跑，當初開始跑步就是不想要被其他人或團

post9108/11 18:57體綁住時間…

kent0021608/11 19:15我自己在社群的觀察是 會比較願意交流討論 心胸寬廣 可

kent0021608/11 19:15能是因為都在跑完以後腦袋放空時發文 所以毫無暴戾之氣

kent0021608/11 19:15吧..

post9108/11 19:20跑完LSD後的那種舒服爽感會讓人很放鬆心情也很愉悅（即便

post9108/11 19:20身體很累），不太會有情緒波動也是一個關係？

b910590oby08/11 19:24沒設定目標自己跑真的很容易厭倦..如果周遭沒有人鼓勵

b910590oby08/11 19:24就更難了...QQ

sulaman08/11 19:48長時間運動腦內啡多巴胺BDNF分泌量肯定不會少

post9108/11 20:13其實我滿建議一開始跑跑步機的..因為你會客觀看到數據的

post9108/11 20:13提升，會自然而然有進步的感覺，會更有目標感

post9108/11 20:13我一開始養成習慣就是在跑步機上養成的

MoyQue08/11 20:30不一定吧，身邊有同事有幾乎每天跑兩小時跑步機的非常難

MoyQue08/11 20:30相處，很容易看人看事不順眼

royalblue21308/11 20:36喜歡跑步是因為可以一個人，何時要跑，跑多久都不用

royalblue21308/11 20:36配合別人，適合我這邊緣人的運動XD

articlebear08/11 20:40跑步可以一個人+1

isohera08/11 20:43跑步難相處叫他去騎車

isohera08/11 20:43騎車難相處叫他去跑步

isohera08/11 20:43跑騎難相處叫他去游泳

isohera08/11 20:43三項難相處叫他報鐵人

dinotw08/11 21:077樓幹嘛歪樓，簡單說跑者也是人，人會做的事跑者也會做

mmppeegg08/11 21:31我跑步要是想到沒做完的工作是有可能心情不好停下來的

kobby08/11 21:34沒有 我很負面

curlymonkey08/11 21:49沒有耶

jimmyfk08/11 21:51去慢跑社團看看加入規矩, 有些毛一堆...

deardidi08/11 21:55正向與否跟跑步沒有關係，跟個人人格特質有關係…

jack761461408/11 22:03也不一定，我覺得我個人有時候就挺偏激的

ro123eo08/11 22:17我自己跑的時候反而都完全放空

aids89300108/11 23:34幾乎都一個人跑...正不正向看人吧

vitaminb1208/11 23:58心無雜念專注在跑步當下，本身就是廣義的正念

Vaporfly08/12 00:01我公司昔日的最高主管，當初留學歸國後，就空降來當中階

Vaporfly08/12 00:01主管，接著一路高昇，在職期間他常跑步，偶爾游泳，還會

Vaporfly08/12 00:01鼓勵同事要培養運動習慣，全公司本來都很喜歡他，沒想到

Vaporfly08/12 00:01他退休後，竟多次批評公司的不是，還跟競爭對手的高層眉

Vaporfly08/12 00:01來眼去，現在同事們才知道看錯人了

yur08/12 00:39正向是必然的吧

haveastar08/12 00:53擁抱痛苦，才能帶來快樂

pacino08/12 03:53我跑步的時候都想著卡加莉。

a127703408/12 06:44抱歉，河濱都向著妹看

morgankhs08/12 08:39享受那個痛苦的當下+1

hitsukix08/12 08:52開始跑步後對有些事會比較正向思考啦，但討厭的不會變

cyivs3308/12 08:53被一些事耽誤到我跑步我反而會生氣耶

cyivs3308/12 08:55不過準備進入吃週期課表就會調整心態改晨跑 不讓晚上一

cyivs3308/12 08:55些雜事耽誤到練跑

zhoyo9908/12 09:35羽球不團體是有辦法打？自己租一面？

zhoyo9908/12 09:35羽球你沒團就是沒辦法打，怎麼會拿去類比

post9108/12 09:50跑步跟難相處有什麼關係…

isohera08/12 10:18羽球也是有單人練習器啦*笑*

zhoyo9908/12 10:43練習器基本上就是硬要舉例了XD

isohera08/12 10:44開玩笑啦

gopath08/12 10:50正不正向不好說，但一定很有毅力

seavoo08/12 11:09我動力是跟在妹子後面跑!

uei120108/12 12:09長跑來說，至少比一般人有點耐力這樣吧，也沒有多厲害，

uei120108/12 12:09就一點點

a112121008/12 12:23比一般人強就是贏一半 不要看輕自己

takashigo08/12 12:24蠻多滿嘴正能量 但私下大搞男女關系的也不少

a112121008/12 12:27傳銷跟師父 0..0 傳播正能量

zhoyo9908/12 13:38只能說有些人就是喜歡跑步的狀態

zhoyo9908/12 13:38就像有些人喜歡練籃球喜歡游泳喜歡排球

zhoyo9908/12 13:38你叫喜歡跑步的人去練習做這些事

zhoyo9908/12 13:38變成跑友發問說是不是打籃球的人都很正向

foxs908/12 14:35出發點是因為摳門的也是很多

alains08/12 16:30不一定比較正向,但是跑步讓情緒多一個出口

jjrdk08/12 21:24跑間歇看到內圈走路還是並排聊天的 我正向不起來

TradeoffLove08/12 21:39跑步有相對大的空間允許自己競爭，其他運動雖然有

TradeoffLove08/12 21:39，但還是難逃輸贏的較勁

a112121008/12 22:17只能說負面情緒高機率可以透過運動腦內啡消耗 而不是丟

a112121008/12 22:17給其他人 於是會讓人覺得正向 不太會講一堆543

dbalruke08/12 23:07超正向的阿，跑版還不開放噓文欸，怎麼這麼正向阿嘻嘻

K01PTT08/13 09:26約跑還可以約炮哦，有這種好康，但話說跑圈的人身材都算不

K01PTT08/13 09:28錯，穿少少去約跑，事後洗香香約炮好像沒違和感

K01PTT08/13 09:31在操場上跑，除了可以自我放空外，看妹跑也是樂趣之一

Angesi08/14 11:57正不正向，我不曉得。但一定是抖M，非常能忍受極端痛苦

haveastar08/14 16:30願意出門跑就贏很多人了