[食記][中西] 分享一家低熱量的輕奢餐盒小店
餐廳名稱：Benefit
地址：台南市北區西門路三段142號
電話：06-221-1002
營業時間：11:00~13:30/17:00~19:30
公休：週日公休
每人平均價位：135
因為想幫老媽買健康餐
無意間發現的小店
https://imgur.com/qlvfMfA
https://imgur.com/ueEubq3
經過好幾次都沒發現
其實在櫃台上方就有每個餐盒的圖片和熱量
吃得出來老闆在食材上有用心
而且都用可再生餐盒
https://imgur.com/undefined
https://imgur.com/ITATVoX
https://imgur.com/aKOnC3M
https://imgur.com/qtoKqFS
https://imgur.com/XJrmAJs
這兩三週吃了好多次
幾乎吃遍了他們家每個口味
覺得老闆娘人很好、親切、熱心
即使再忙都會儘量回答
也會主動分享最近有什麼好食材
葷素嗆辣也會事先提醒
過程中充滿人情味
正如此慢慢讓我相信他們的東西
https://imgur.com/vIiN1L2
在現在一堆科技與狠活充斥的加工食品中
持續堅持走環保健康、自然的路線
就像他們的主題 做自己會想吃的餐盒
這麼做不容易
希望大家有機會能去試試看
https://imgur.com/undefined
https://imgur.com/eiCNTfx
https://imgur.com/3QbzmKQ
https://imgur.com/yRZ1vQF
https://imgur.com/PFfzD4V
https://imgur.com/GH8aM9k
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怎麼看起來好像ya
推這家~y
這家不是連鎖嗎…
那三張都是店家的圖吧 你兩三周吃了好多次一張自己餐點
的照片都沒有？
這連鎖管控很差吧，店頭貼一堆有的沒的
等等就放自己拍的，自己拍的不好看阿...
看完實拍後我不太確定是葉餐盒還是葉手機了XD
看起來還不錯 但是偏貴
好少的感覺
東橋也有一間 東西頗少 其實不便宜
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[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享前陣子健康檢查驗出一些紅字， 飲食的需求變成以少油少鹽、清淡健康為主， 幸運的是最近主打健康餐盒的便當店越來越多，非常符合自己的飲食需求， 就來分享一下近一年來在金山街附近最常吃的幾家健康便當/輕食餐盒。 這篇是個人的心得，會以個人的飲食口味為出發點分享，並非專業的食記唷~![[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享](https://i.imgur.com/Yv7214qb.jpg "[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享")
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[食記][東區] 吉欣鍋燒-天然食材用心熬煮高湯餐廳名稱：吉欣鍋燒專賣 消費時間：2021年2月 地址：台南市東區東門路一段279號 電話：0900-170732 營業時間：11:00-14:00、17:00-24:00(週日公休)![[食記][東區] 吉欣鍋燒-天然食材用心熬煮高湯](https://i.imgur.com/qGKKLoLb.jpg "[食記][東區] 吉欣鍋燒-天然食材用心熬煮高湯")
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[問卦] 聽說這幾年很流行健康餐盒?對! 聽說這兩年，健康餐盒開始大賣,是不是! 就是有別於傳統便當店 健康餐盒是高檔路線! 重點是健康餐盒有熱量標示，高蛋白，多青菜，減碳水，低油低鹽1
[食記] 三重-初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康餐廳名稱：初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康餐盒 消費時間：2021年/10月 地址：241 新北市三重區力行路二段79號 電話：02-8283-9076 營業時間：11:00-14:30,16:30-20:00 國定假日公休![[食記] 三重-初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康](https://travelersunny.com/wp-content/uploads/2021/11/%E5%88%9D%E7%B1%B3%E5%A5%BD%E9%A3%9F.jpg "[食記] 三重-初米好食小隻餐盒/Thai享瘦泰式健康")
[食記] 新北中和-健康餐盒 團訂好選擇餐廳名稱：老公老婆 ｜餐盒 消費時間：2020年8月6日 地址： 餐廳位置：新北市中和區連城路256-1號 公館取餐地址：羅斯福路三段254號2樓（要事先預訂）![[食記] 新北中和-健康餐盒 團訂好選擇](https://i.imgur.com/b01np0Pb.jpg "[食記] 新北中和-健康餐盒 團訂好選擇")
[食記] 台南北區 日光緩緩早午餐 雙主菜餐盒85元餐廳名稱：日光 ‧ 緩緩無毒早午餐 消費時間：2021年/5月 地址：台南市東區東豐路241號 電話：06-200-5657 營業時間：週一~週日8:30~17:00![[食記] 台南北區 日光緩緩早午餐 雙主菜餐盒85元](https://live.staticflickr.com/65535/51231431994_4ffcbbca58_c.jpg "[食記] 台南北區 日光緩緩早午餐 雙主菜餐盒85元")
[廣宣] 高雄 +0加零餐盒 低碳健康餐藜麥花椰菜米店名：+0 加零餐盒 地址：高雄市左營區新庄仔路46號（蓮池潭滑水場旁） 電話：07-5883883 試吃日期：2021/07/06 圖文好讀版![[廣宣] 高雄 +0加零餐盒 低碳健康餐藜麥花椰菜米](https://pic.pimg.tw/lealea0614/1625683528-1754317013-g.jpg "[廣宣] 高雄 +0加零餐盒 低碳健康餐藜麥花椰菜米")
[食記] 台南東區 綠原法式舒肥健康餐餐廳名稱：綠原法式舒肥健康餐 消費時間：2021年/9月 地址：台南市東區東寧路556號 電話：06-209-2228 營業時間：週一~週日10:30~20:00![[食記] 台南東區 綠原法式舒肥健康餐](https://live.staticflickr.com/65535/51478187630_1a465eb528_c.jpg "[食記] 台南東區 綠原法式舒肥健康餐")
[食記] 台南東區 脂不見舒肥健康廚房 均一價90元餐廳名稱：脂不見舒肥健康廚房 消費時間：2021年/9月 地址：台南市東區中華東路二段73巷21號 電話：0927-456-191 營業時間：週一~週日11:00~14:00 16:30~20:00 週六公休![[食記] 台南東區 脂不見舒肥健康廚房 均一價90元](https://live.staticflickr.com/65535/51524531304_67390aee00_c.jpg "[食記] 台南東區 脂不見舒肥健康廚房 均一價90元")
[食記] 台中 悠油輕食餐盒 美味無負擔的健康餐盒餐廳名稱：悠油輕食餐盒 消費時間：2022年/4月 地址：台中市南屯區大墩二街61號 電話：(04) 2473-6730 營業時間：11:00~14:00、17:00~19:00（假日公休）![[食記] 台中 悠油輕食餐盒 美味無負擔的健康餐盒](https://i0.wp.com/amacefamily.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6449.jpeg?fit=1024%2C768&ssl=1 "[食記] 台中 悠油輕食餐盒 美味無負擔的健康餐盒")