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[請益] 教師壓力與健康調適

看板Teacher標題[請益] 教師壓力與健康調適作者
m72313
(豬豬)
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大家好~

想幫一位國小老師朋友請教一些問題,
最近他在學校遇到的狀況真的讓人滿心疼的 QQ

他在現任學校服務好幾年了,但一直跟校長處得不太好,
常常被針對,例如:

1.在會議上被公開指責。

2.教學被各種刁難。

3.被說「不適任」「不開心就離開」。

4.還被酸「大家都在幫你做事」。

長期下來壓力非常大,
最近甚至出現焦慮、失眠等狀況。


校長建議他請「長期病假」,
但他對此很不信任,擔心會影響未來發展。
目前他想釐清以下幾點:

1 請「長期病假」會不會影響薪資?
2 之後若想轉調學校,會不會變得更困難?
3 對升遷或考績有沒有影響?
4 年資或退休金是否會受到影響?

另外,也想請問各位前輩、老師們:
如果不請病假,
還有沒有其他方式可以讓他暫時喘口氣?

例如:

1.是否能尋求教師工會協助?

2.有沒有推薦的心理輔導或支持資源?


教職工作雖然是很有意義的志業,
但遇到長期的職場 PUA,真的會讓人身心俱疲。

希望能幫他找到一個比較好的方向,
也提醒自己與其他老師們:
照顧學生固然重要,
但也別忘了照顧自己的健康與情緒。

感謝大家願意分享經驗與建議


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※ PTT留言評論
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speady 10/11 16:07可以請精神科醫生開證明請長期病假,薪水可以照領1

speady 10/11 16:07

speady 10/11 16:08考績就是四條三,但是有年資

speady 10/11 16:09真的覺得無法負荷就請假吧,命比較重要

supermemo 10/11 16:13沒有具體例子,無法判斷是故意被刁難,還是本身真

supermemo 10/11 16:13的有狀況學校想處理。如果是長官有問題,會被針對

supermemo 10/11 16:13的通常不會只有一個人

Mieke 10/11 16:461. 若有加入教師會的話就問問看

Mieke 10/11 16:472.各縣市會有教師諮商可提出申請

Mieke 10/11 16:48不開心就趕快離開 老師的心理健康很重要

flyyyccc 10/11 16:59https://tcare.notion.site/

flyyyccc 10/11 16:59自己生命先顧好 也試試硬起來或無視

flyyyccc 10/11 17:00各級教師會也可以諮詢一下

LesMiz 10/11 17:36從你的描述無法得知他是否真的有狀況。如果他還想保

LesMiz 10/11 17:36住工作,建議先請侍親假,等下學期提出介聘調校。

ckroy 10/11 17:51同意五樓,無具體事例,天曉得是誰的問題

awney 10/11 18:32校長願意讓他請病假,感覺不知是否是你的朋友出狀

awney 10/11 18:32況,可以去看醫師評估一下。健康最重要

freehot 10/11 19:00我一個朋友教不下去,先請留職停薪,一年後再回來

suweiQQ 10/11 19:40強者我同事擺爛八年等校長輪調

speady 10/11 19:44我覺得直接就醫吃藥會比較好,我去年因各種嚴重打擊

speady 10/11 19:44導致心情低落事事都是往最壞的方向想,就醫吃離憂後

speady 10/11 19:44改善很多了,就交給專業的醫生判斷吧

lokoo 10/11 19:45介聘or留著等校長離職

ckwckw 10/11 21:01校長最多待8年

shabbat 10/11 21:04健康比較重要,身外之物適時放下

kbten 10/11 21:20校長最多兩任8年,他跟每一任校長都出不好,是他的

kbten 10/11 21:20問題

blackbrid 10/11 21:52案情應該不單純

yu1314 10/11 22:06先想辦法辦個留停 合法管道留停應該ok

qwe12345646010/11 23:03正式不用怕阿,蒐證自保

anly888 10/12 10:18看不出來是校長刁難,還是是不適任教師在掙扎

nolie1228 10/14 02:23我有15年憂鬱症病史,請問可以怎麼自救,新長官讓

nolie1228 10/14 02:23我生活工作教學平衡不了了