[討論] 體脂肪率為17.2%是什麼水準?
才20天
我的體脂肪率就降了3.2%
而且肌肉量增加了1.5公斤
很開心^_^
汝題
體脂肪率為17.2%是什麼水準?
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2025年7月1日 身體組成測量結果
體脂肪率為20.4%
肌肉量為31.5公斤
內臟脂肪等級為5
2025年7月22日 身體組成測量結果
體脂肪率為17.2%
肌肉量為33公斤
內臟脂肪等級為5
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.171 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肥宅
推
女生很瘦,男生沒有
推
肌肉增加1.5公斤 神人
推
這數據很強
推
哇17.2身材應該很不錯哦
推
厲害
推
女生的話非常厲害,男生的話...很差
→
太乾了沒有油花 難吃
推
大概是很會在女板和嘉義板發文水準
→
我的目標是降低15以下
→
達成之後要幹嘛
→
目標是體脂肪率15以下,肌肉量增加
→
至35公斤,身體健康,心情愉悅,這
→
就是人生,正面思考才對自己有幫助
→
。
推
恭喜
噓
洗出來的水準吧
噓
故意PO在女版....噁心!
→
明明知道一堆女版的人做不到還故意
→
PO
推
樓上幾樓,不准你批評他
→
所以講了這麼多 腹肌在哪?
→
腹肌呢 有嗎?
→
腹肌還沒練出來
→
目前是雕塑期
推
銀之匙說過 豬的體脂在15%左右
爆
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