PTT推薦

[討論] 體脂肪率為17.2%是什麼水準?

看板WomenTalk標題[討論] 體脂肪率為17.2%是什麼水準?作者
boards
(GOLD)
時間推噓 9 推:11 噓:2 →:14

才20天
我的體脂肪率就降了3.2%
而且肌肉量增加了1.5公斤
很開心^_^

汝題
體脂肪率為17.2%是什麼水準?

——

2025年7月1日 身體組成測量結果

體脂肪率為20.4%
肌肉量為31.5公斤
內臟脂肪等級為5


2025年7月22日 身體組成測量結果

體脂肪率為17.2%
肌肉量為33公斤
內臟脂肪等級為5

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.171 (臺灣)
PTT 網址

VoV 07/22 12:34肥宅

caramelputin 07/22 13:20女生很瘦,男生沒有

cateyes 07/22 13:23肌肉增加1.5公斤 神人

sunshine1005 07/22 13:42這數據很強

kikionetwoth 07/22 13:44哇17.2身材應該很不錯哦

dontgo 07/22 13:51厲害

s9812508 07/22 13:53女生的話非常厲害,男生的話...很差

VVizZ 07/22 14:05太乾了沒有油花 難吃

fp737 07/22 14:34大概是很會在女板和嘉義板發文水準

boards 07/22 15:00https://i.imgur.com/xal2nS0.jpeg

boards 07/22 15:01我的目標是降低15以下

VVizZ 07/22 15:39達成之後要幹嘛

boards 07/22 16:25目標是體脂肪率15以下,肌肉量增加

boards 07/22 16:25至35公斤,身體健康,心情愉悅,這

boards 07/22 16:25就是人生,正面思考才對自己有幫助

boards 07/22 16:25

Buka 07/22 16:58恭喜

cyclone055 07/22 17:46洗出來的水準吧

transfight 07/22 18:18故意PO在女版....噁心!

transfight 07/22 18:18明明知道一堆女版的人做不到還故意

transfight 07/22 18:18PO

babe18 07/22 19:21樓上幾樓,不准你批評他

rsreason 07/22 21:30所以講了這麼多 腹肌在哪?

rsreason 07/22 21:30腹肌呢 有嗎?

boards 07/22 21:44腹肌還沒練出來

boards 07/22 21:44目前是雕塑期

lingpxs 07/23 16:36銀之匙說過 豬的體脂在15%左右