[討論] 怎麼戒掉愛小酌的習慣？

noah23 03/12 17:53喝到斷片不是小酌吧==

iLeyaSin365 03/12 18:02成隱了吧 酒的成癮就是跟一級毒品

iLeyaSin365 03/12 18:03一樣

iLeyaSin365 03/12 18:03雖然想戒是蠻好的，但我沒這方面經

iLeyaSin365 03/12 18:03驗

iLeyaSin365 03/12 18:04只能祝你堅持到成功戒酒為止

ktheart 03/12 18:08把五六時間拿去做別的事情不要排可

ktheart 03/12 18:08以喝到酒的

zeus7668 03/12 18:10我啊 曾經整年有300天以上在喝酒 後

zeus7668 03/12 18:10來開始跑步 很喜歡跑步而且對成績有

zeus7668 03/12 18:10要求就慢慢不喝了 現在每個月喝2次

zeus7668 03/12 18:10但戒掉的過程很漫長大概要1.2年

y6330c 03/12 18:12做其他事讓你沒時間喝酒

balata 03/12 18:38培養其他新的習慣代替

eva19452002 03/12 18:40喝啦，哪次不喝，等到肝癌口腔癌食

eva19452002 03/12 18:40道癌上身，你就有動力戒了

marah 03/12 18:54把胃搞爛就可以了 我以前愛吃麻辣

marah 03/12 18:54鍋，搞到胃潰瘍 後來喝酒都會胃痛

marah 03/12 18:54都不能喝

pretty 03/12 20:12離開朋友圈

iamking05 03/12 20:16我自己也是在戒酒 我覺得你要先了

iamking05 03/12 20:16解為什麼自己想喝酒

richardleo 03/12 20:46自費做一次肝臟檢查

ewqazxs 03/12 20:46改喝紅白酒啊，葡萄酒度數不高品味

ewqazxs 03/12 20:46十足

abbeyy 03/12 21:16https://i.imgur.com/RREfaoG.png

littenVenus 03/12 21:39想喝的時候轉移注意力去做別的事

littenVenus 03/12 21:39養成習慣

littenVenus 03/12 21:40酒精對大腦不好 能不喝還是別喝

Kkccy 03/12 21:53戒不掉的 太好玩

sociwrk 03/12 22:04相信你知道酒精是一級致癌物，想想

sociwrk 03/12 22:04你身上快開始有腫瘤，治療後一生要

sociwrk 03/12 22:04擔心復發的陰影。

abby99 03/12 22:10你喝酒隔天不會水腫嗎？我有一次喝

abby99 03/12 22:10完隔天水腫超嚴重就不敢喝了

Dcwei 03/12 22:15酒是穿腸毒藥

WiggleBunny 03/12 22:15要戒就是一滴都不碰

vndytjrhu 03/12 22:18你已經有酒癮 想想如何戒酒吧 戒酒

vndytjrhu 03/12 22:19是一滴都不沾

benboman 03/12 23:05中風之後

kosong 03/12 23:37我想戒的是手搖杯...

bigguy 03/13 00:14喝酒那麼可怕想必超愛喝的韓國人壽

bigguy 03/13 00:14命

bigguy 03/13 00:14比台灣較多不喝酒的人高吧 對吧？

bigguy 03/13 00:15*低吧

jhay 03/13 02:23習慣了很可怕 我有親戚現在動不動就

jhay 03/13 02:23要出去買酒 家裡都是空酒瓶

wenxian 03/13 02:41等身體出狀況的時候就會改了

eno03 03/13 03:02不用戒 少喝一點就好

eno03 03/13 03:02朋友爸爸喝一輩子現在快80 每天開店

eno03 03/13 03:03正常運動 飲食健康 沒啥大病

eno03 03/13 03:03日本人也愛喝 很長壽

eno03 03/13 03:04我媽跟長輩親戚從不喝 60幾就大腸癌

DMPBBOY 03/13 06:20週末喝一點無傷大雅吧

pttnowash 03/13 06:39戒掉小酌很簡單 我都改成大酌

JaeCrowder99 03/13 07:48定期定額多一點 就沒錢去喝酒了

cloud1030 03/13 08:57得癌症就會改了 真心不騙

cloud1030 03/13 08:59去看看台大癌醫 每一個窗口都是150

cloud1030 03/13 08:59號以上

nevil7851 03/13 09:58一直覺得政府健保沒錢應該要立法

nevil7851 03/13 09:58將有癌症危險因子不良習慣達到某層

nevil7851 03/13 09:58度以上的人 如果得到相關癌症 那健

nevil7851 03/13 09:58保治療這項癌症就不給付 例如抽菸

nevil7851 03/13 09:58者排除肺癌 喝酒者排除肝癌

joy1911 03/13 10:38純喝不會胖，是看吃了什麼

speed07 03/13 13:48愛喝幹嘛戒 要戒幹嘛喝

MilkSoda 03/13 14:43改喝茶

chris1281 03/13 18:00小心肝癌併發胃出血過世

BM2LVH 03/13 23:16小酌是喝個一兩杯而已吧？