[閒聊] 今天下雨不想運動,有罪惡感怎辦
如題
今天吃了烤雞腿便當
還加飯
因為晚上預計要運動
運動時間抓兩小時
但吃完飯下雨
下雨還動屁,不如睡覺
可是雞腿飯吃完了
不動不就肥死嗎
怎麼辦
那麼問題來了
如果女孩們吃了一個飯量加倍的雞腿飯
妳們會飯後運動嗎
還是直接睡覺
冷天動屁
是這樣嗎
還是不行
一定要動起來
吃完飯不運動就去死?
女孩們怎麼看
吃完飯不運動有罪惡感怎麼辦
qq
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推
在家運動
推
我會過1小時候睡覺
→
早上再爬起來去運動
→
後
推
可以爬樓梯
推
在家加減動呀,不然就超慢跑或舉水
→
壺也行,我看我媽都這樣
→
我是會選擇去健身房啦,畢竟WG那種
→
器材才多,而且還可以吹冷氣和盥洗@
→
@"
→
那可以在家加減動阿 瑜珈或是有氧
→
我也會這樣欸 就下次補回來吧
推
做深蹲也不錯,降血糖練核心。
→
在家運動
→
那就運動
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