[問題] 在健身房看到拿拐杖的是不是要格外小心
今天在健身房刷排位賽(好不容易上巨星了),看到一位中年大叔架著兩根枴杖進來。
以為他是來找人的,身材胖胖又滿身刺青。
沒想到一言不合就拿起60公斤(等於一半的我欸!)啞鈴在舉!
嚇死小弟妹了!害我手機差點掉地上。
水水們去運動有看過什麼奇景嗎?
https://i.imgur.com/3T6KYyI.jpg
https://i.imgur.com/GjooQj3.jpg
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你是不是感覺屁股痛痛的?
噓
這裡八卦版? 且又不是二頭彎舉,它那種舉(提)法很EZ
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貓太少不予回答。
噓
等等 你在健身房玩灌籃高手??
推
館長拄柺杖喔
→
這麼ez 2樓秀一下啊
推
貓貓可以
噓
館粉滾
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[問卦] 啞鈴肩推單手舉90公斤啞鈴算什麼等級?本魯剛剛在健身房滑手機打卡,聽到後面兩個巨巨聊天, 其中一個說他啞鈴肩推可以一 手90公斤大概8下,想請問這是什麼等級? --40
[閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推?今天去台北的一間運動中心 看到架上最重的啞鈴是50公斤 比我之前去的健身房的啞鈴都還重 突然有點好奇 撇除教練跟比賽選手 一般人大概要練多久 可以達到50公斤啞鈴臥推呢? --40
[問題] 大家在健身房真的有認識朋友嗎哈囉各位巨巨水水們大家好 小弟大學畢業後也在健身房運動兩年了 但實質上就是因為工作還有懶惰斷斷續旭的上健身房,導致身材沒有達到兩年運動應有的 樣子(離題了) 我常常在健身房看到一堆巨巨會打招呼32
[聽錯] 我被 Google 姐撩了?最近疫情健身房紛紛關閉,無法運動就焦慮的妹妹挖出好久以前買的舊啞鈴在舉,邊運動 邊問:「這到底是多重的啞鈴啊?」 我抓起來掂了掂,回答:「好像差不多一公斤吧。」 「那是幾磅啊?」 「不知道,不然來問 Google 好了。Ok Google,一公斤等於幾磅?」26
[問卦] 去健身房不健身的人是要幹嘛?真的給小妹我遇到耶 在健身房看到一個男的 走來走去,坐到一個器材上玩手機 玩得差不多了,走來走去,換一個器材繼續玩 手上有拿搖搖杯,可是你根本不用喝水24
Re: [閒聊] 有人也看過阿x里x三劍客嗎完全可以體會你的感受。 在加入健身房前,我都是在家用啞鈴+臥推椅自主訓練, 直到決定加入會籍前, 前一天晚上我還在網路上搜尋有關健身房裡禮儀的影片, 那時候很菜的我心裡還覺得影片裡的效果也做太誇張了吧!14
[問題] 想用更輕的重量練腿也步入中年了 想要開始保養身體為主 不求有大肌肉 關於練腿的動作 年輕時曾在健身房蹲過體重60公斤11
[問卦] 60公斤的啞鈴 可以做什麼運動?健身房裡面看到啞鈴最重有做到一個60公斤的 但是看起來很新 好像很少人使用 一個就相當於一個成年人的重量 要搬動都有點吃力了6
Re: [新聞] 單手拿「25公斤金磚」就送!老伯成功工25公斤真的還好 這邊有人在街頭測單手舉100公斤的 可能剛好在健身房門口 舉得起來的人比想像中的還多5
[問題] 哪裡有賣啞鈴塔請問大大 小弟附近沒什麼健身房 想買些基本設備在家裡做些基礎運動 桃園哪裡有賣啞鈴塔 像健身房那樣子一整套的2.5~30公斤
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[閒聊] 大家喜歡吃韓國橘子還是台灣的?X
[難過] 最近水逆