Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎

OrcDaGG04/15 13:56外食就大豆油 有很可怕嗎

OrcDaGG04/15 13:57你家煮菜都用橄欖油 酪梨油嗎

mapxu66404/15 14:00最起碼自煮的油量可以控制

kawasaki12304/15 14:03因為自己煮，沒有把人工薪資算進去，但外面開店的成

kawasaki12304/15 14:03本是要算員工薪資的。

kawasaki12304/15 14:04你自煮的餐費是只算菜錢吧？

kawasaki12304/15 14:06你所謂早餐便宜一半？是作果醬土司夾蛋吧？如果早餐

kawasaki12304/15 14:06比照外食作咔拉雞腿漢堡蛋，自煮還會便宜嗎？

kawasaki12304/15 14:08菜市場如果去批發的市場，凌晨3~4點就開了，一般零

kawasaki12304/15 14:08售攤販的市場其實5~6點就開始有人擺攤在賣了。

OrcDaGG04/15 14:10氫化油?

OrcDaGG04/15 14:10那不是用在人造奶油的東西嗎

OrcDaGG04/15 14:12五珍寶也是多元不飽和脂肪酸 拿來炸 你確定?

ycw31704/15 14:12你們一家好幾口當然省錢，如果只有一個人就不一定了

OrcDaGG04/15 14:13炸東西 油質穩定度高的是單元不飽和脂肪酸 你還是拿酪梨

OrcDaGG04/15 14:13油去炸吧

Dcwei04/15 14:18自煮健康呀 也能吃得比較好 外面龍膽石斑多貴呀

eatingshit04/15 14:22四人又只算兩人錢？？

OrcDaGG04/15 14:24如果只炸一次的話 用哪種油倒是沒什麼影響

ring989804/15 14:29我覺得自煮比較省 畢竟我全家伙食費外食驚人！大家都太

ring989804/15 14:29會吃反而自煮吃的比較飽比較好

poweryeh04/15 14:30自己煮是食材便宜 但前期要投資買大冰箱 有一陣子天天吃

poweryeh04/15 14:30菲力牛排也不過一個月7000左右 超爽的

heered04/15 14:34請問你自煮是煮幾菜幾湯？去菜市場買個牛肉就要200了，你

heered04/15 14:34成本怎麼可以壓到那麼低？

chigo52004/15 14:37每個都他媽打烊才去最好會便宜

laxw04/15 14:39自煮最省+1,

s9221422304/15 14:42自己煮真的比較省跟健康，不過一個人住的話，一定要每

s9221422304/15 14:42天煮，不然葉菜類煮不完很容易壞掉，就很可惜

IPoa04/15 14:44吃三天不會有問題嗎

th63458104/15 14:47人多的話，開伙很省的

coolchin04/15 14:49你都只算食材費，其他能源費真的都不算，你的成本失真

coolchin04/15 14:49晨間廚房 卡拉雞腿堡55元，加蛋10元。

coolchin04/15 14:50人家漢堡裡面還有高麗菜絲....沙拉醬...

coolchin04/15 14:50真的比照外面店的材料，你費用絕對比較貴

caramelputin04/15 14:51推這篇，下班還在算時薪真的是…. 我也都邊洗碗邊追

caramelputin04/15 14:51劇啦！

Toptoro04/15 14:53我真的寧願花錢換躺沙發耍廢時間

plok020204/15 14:53你自做卡拉雞腿40元

plok020204/15 14:53外面賣60-70

plok020204/15 14:53不覺得早餐在那邊炸

plok020204/15 14:53炸完收東西 洗碗很麻煩嗎？

plok020204/15 14:53這就是時間成本啊

Antihsieh04/15 14:53租屋族有開伙限制，並非人人都方便自煮

AhGai04/15 14:54邊分心做其他事邊看影視作品 跟認真看一部影視作品還是有差

AhGai04/15 14:54的 除非你的人生就是只愛看些無腦垃圾糞作 有沒有專心看都

AhGai04/15 14:54沒差的作品 會覺得這樣是善用時間 真心覺得可悲

wl84390704/15 14:55原po這道有人不喜歡所以不夾

sammoon04/15 14:55我家煮菜都用橄欖油欸

sammoon04/15 14:56餐飲業食材成本約售價3成內

parappa04/15 14:56傳統市場pass

s250020504/15 14:56一週就168 用了不少在於採買備料善後 還要想菜單真的很

s250020504/15 14:56累

s250020504/15 14:56煮一天外食一天還是輕鬆許多

sammoon04/15 14:56我覺得很多人的問題是不知道去哪裡買到實惠的食材

plok020204/15 14:57省錢 犧牲生活品質 值得

Dcwei04/15 14:58靠北 討論吃煮的生活方式也能上升到可悲 太嚴重了吧

kuarcis04/15 14:58四口家庭絕對省 但是一人的話可能無法

kuarcis04/15 14:59食材很少適合一人份的

kuarcis04/15 14:59兩口的話基本上就是打平跟外食的等級 但是菜色變化度很低

kuarcis04/15 15:00三人以上就很適合了 光早餐絕對省爆

cc22804/15 15:00不太可能變看電視邊煮飯 無法專心吧

kuarcis04/15 15:00一顆蛋一片煙燻鮭魚一個可頌 自己組裝跟買外面組裝好的

kuarcis04/15 15:01價差少說30%

sammoon04/15 15:01如果你只有瓦斯爐可以煮那真的不划算

shadowclamp04/15 15:02一邊煮菜一邊看手機追劇嗎？我比較想好好坐著看電視

shadowclamp04/15 15:02螢幕...但這系列文討論到最後就只是各自有各自喜歡的

shadowclamp04/15 15:02生活方式，也沒什麼對錯

sammoon04/15 15:02廚具還是很重要的 電鍋烤箱氣炸鍋都可以幫你節省時間

caramelputin04/15 15:02不行就聽podcast. 所以大家要多單工？追劇要跪著看

caramelputin04/15 15:02？

CrowChes04/15 15:06自煮最省沒錯阿 是在爭什麼

xheath04/15 15:07我都一罐100%芥花油搞定 高溫 穩定

sodahaini04/15 15:07看韓劇沒辦法邊追邊煮

xheath04/15 15:07發煙點可以到210 讚 我不使用調和油

warchiefdodo04/15 15:07四口人一個月自煮才9000？！

cool1052804/15 15:08自己做早餐會用卡拉雞的很少啦，趕時間弄個牛奶麥片喝

cool1052804/15 15:08完就走了，更不用說168一堆人沒在吃早餐的。硬要舉一些

cool1052804/15 15:08厚工的來論證外賣比較省時省力不是找碴嗎。

jareds12304/15 15:08在戰的人多半就是不想花時間用這些吧

Nigger556604/15 15:08就只是你的休息時間不值錢而已，所以你把休息時間拿

Nigger5566來洗碗，我的休息時間很值錢，所以我不洗碗 04/15 15:08

sammoon04/15 15:09我覺得如果你只有一個人本來就不會煮很搞工的

sammoon04/15 15:09我不知道有些人煮個飯可以花很多時間在廚房是怎樣 我每

sammoon04/15 15:09天煮一餐在廚房不用花超過半小時

ted021704/15 15:10為什麼一堆人崩潰啊? 自己煮傷害到誰的感情嗎

ted021704/15 15:12賺很多的請佣人洗碗或是每餐外食也沒差啊

ted021704/15 15:13有人愛自己煮是戳到誰? 愛外食就外食有差喔

bannafish04/15 15:13自己煮絕對比較省錢，但想菜單好煩呢！

GGinin556604/15 15:14「下班在家的時間算時間成本？」為啥不算XD

xheath04/15 15:16應該是指一個月的晚餐吧 只有9000要一個月3餐不行

x810919904/15 15:16到底是在哪裡買菜的，現在隨便海鮮、雞豬、四人份菜三

x810919904/15 15:16天的份量少說1000以上，還四菜一湯，雞胸雞腿都不知道

x810919904/15 15:16漲去哪了，買個肉魚和海鮮起碼100起跳而且還算台斤，只

x810919904/15 15:16有一個可能，就是買菜不是你去買

xheath04/15 15:16我自己也是2+2 晚餐 不過9000有點困難 加水果一定超過

x810919904/15 15:17現在說買菜便宜的真的沒去買過菜

xheath04/15 15:18兩把青菜50 一斤五花肉150上下 加片魚 就破300惹

Dcwei04/15 15:18現代人生活太忙碌 個人認為家庭3人以上自煮比較好 若單身

Dcwei04/15 15:18或跟另一半 吃外食比較方便 自煮比較麻煩 但健康也較省錢

Dcwei04/15 15:18尤其現在外面什麼都一直漲

xheath04/15 15:18這樣是我一家的晚餐加第二天中午帶一個便當

x810919904/15 15:19豬看部位，豬上頸基本盤一斤130、五花150、老鼠肉140、

x810919904/15 15:19里肌120，不過都算台斤應該是不夠四口成

xheath04/15 15:19鱈魚 鮭魚比較貴 一兩都25-35 普通一片大概都8-10兩

shadowclamp04/15 15:19依我之前買超市菜自煮兩人份的經驗，是有省一點，煮

shadowclamp04/15 15:19一人份就不一定省，而且要連續幾餐都吃差不多的東西

shadowclamp04/15 15:19，不然放冰箱幾天怕不新鮮

xheath04/15 15:19我煮2菜2肉 大概就這樣

x810919904/15 15:20我做餐飲的天天跑市場，熟門熟路怎麼都不知道你說的「

x810919904/15 15:20撿便宜」

xheath04/15 15:20一家四口 一斤肉加片魚兩青菜 晚餐ok了啦

plok020204/15 15:21原po可以分享一下你們的三餐吃啥嗎？

xheath04/15 15:21我也覺得很難撿便宜XD 要吃就是要買 也沒什麼隔壁一斤100

xheath04/15 15:21你找到一斤50這種道理

xheath04/15 15:21整個市場價格都一樣啊啊啊啊

shadowclamp04/15 15:21我是比較想每餐吃不一樣的東西才繼續外食，但會挑不

shadowclamp04/15 15:21要太油太鹹的店家

explosionbom04/15 15:22不知道為何我自己煮真的完全沒有比較省錢+沒那麼好

explosionbom04/15 15:22吃+花超多時間…可能是因為我是不大會煮飯的人吧><

explosionbom04/15 15:22 到最後是真的倒不如買便當…

AhGai04/15 15:22沒有人說自煮不好 但拿著大家都已經有共識的點 持續的想說

AhGai04/15 15:22服別人 其實自煮沒有耗到時間 其實沒有很花錢 並在文中流露

AhGai04/15 15:22出一種自己很聰明 你們這些不懂自煮好處的優越感 但其實站

AhGai04/15 15:22在旁觀角度 會覺得你持續拿著已經不被另外一方認同的觀點

AhGai04/15 15:22 卻持續想說服另外一方這樣很棒耶（但我們眼裡只會覺得哪

AhGai04/15 15:22裡棒？）

x810919904/15 15:22這篇根本騙外行沒去過市場，現在哪有你說的這麼便宜，

x810919904/15 15:22基本四口三餐基本要抓500左右

sam81062604/15 15:23好啦，喜歡外食的就去外食，沒人阻止你

sam81062604/15 15:24我偶爾也還是會外食喔

Dcwei04/15 15:24主要是因為大家在台灣這美食國 以前在國外唸書 自煮的目的

Dcwei04/15 15:24是因為外面的食物太難ㄘ了 而且真的很貴 台灣外食太便宜

kawasaki12304/15 15:24菜市場大家各攤價格的tolerance+/-5元內，多好一點

kawasaki12304/15 15:24給你去個零頭而已。價差不大。

x810919904/15 15:25四口自己煮一定比外食便宜，但也沒有你說的這麼便宜，

x810919904/15 15:25頂多省人工費而已，一餐大概差異1～200

sam81062604/15 15:27如果不會自己煮，那麼放棄也是一種勇氣

sam81062604/15 15:27有人就是沒有這樣的天分，身邊就有這樣的

xheath04/15 15:27他寫的應該只有晚餐啦

bluemoon200604/15 15:28我家今天晚餐鱈魚一片240，菠菜兩把50，醃好的帶骨

bluemoon200604/15 15:28里肌排四片150。三大一小一餐菜錢大概也要500上下，

bluemoon200604/15 15:28還沒包括米啊油啊瓦斯耶

bluemoon200604/15 15:28現在魚跟海鮮都還是滿貴的 尤其鮭魚最近貴的可怕

xheath04/15 15:29我自己2+2 晚餐 差不多就12000+

caramelputin04/15 15:29省人工費也是省啊。大家要加上時間成本採買成本的方

caramelputin04/15 15:29式，那就去巷口自助餐買最划算

kawasaki12304/15 15:29高雄常去肉豆公與瑞興 、南光街、鳳農，只有鳳農是

kawasaki12304/15 15:29批發的，其它零售價格三個大小市場都是一樣價碼，最

kawasaki12304/15 15:29多攤商算258，給你去8元，算244幫你去4元這樣。但肉

kawasaki12304/15 15:29魚菜攤的價碼都一樣。我比過價了。

bluemoon200604/15 15:29自己煮還是比外食省 但也是比以前貴很多就是了

mc283404/15 15:29自助餐挾三樣菜，白飯自己煮，一餐不到70元…

amida95904/15 15:30咖喱連吃三天 配蛋跟青菜 當然可以省啊 只要吃飽就好的

amida95904/15 15:30人 幹嘛跟他戰呢？人家老婆願意啊 我是不願意

sam81062604/15 15:30最幹自助餐了，吃不飽又貴

sam81062604/15 15:30看老闆心情收費，還不如吃定價便當

jazon04/15 15:31現在應該是都全面上漲了 薪水繼續變薄...

amida95904/15 15:31一斤肉他們煮三天 我家一天就吃完了

caramelputin04/15 15:31魚有便宜的，鯖魚一片50-80

kawasaki12304/15 15:31你白飯要煮，不用買白米？ 你煮白飯不用電鍋？不用洗

kawasaki12304/15 15:31米？無人洗米機？太多搞笑的成本算法，簡直是天“材

kawasaki12304/15 15:31”。

x810919904/15 15:31這也不是什麼外食和自己煮的問題，而是自己煮不會便宜

x810919904/15 15:31到這麼誇張，算一算一餐差異在100左右，各有優缺。不過

x810919904/15 15:31原po文章把費用算得太便宜，讓我想留言打臉

jazon小朋友大概歲數也不大 青春期的男生食量粉大的.... 04/15 15:31

bluemoon200604/15 15:31薄鹽鯖魚三片200 但你不可能天天吃呀

x810919904/15 15:32好像自己煮就超省，不懂為何要外食，其實沒有差這麼多

ShabazzNapie04/15 15:32沒自煮過的都只會用想的，打打嘴砲，說到底就是「懶

ShabazzNapie04/15 15:32」，因為覺得麻煩所以找各種理由反駁自煮的好處

kawasaki12304/15 15:32這種就是標準事情有人做，但不把別人做事也算進成本

kawasaki12304/15 15:33內，才造成“省錢”幻覺。家庭煮婦的家務事不值錢啊

kawasaki12304/15 15:33？可憐啊

sam81062604/15 15:33煮米不一定要電鍋，洗米也不用5分鐘......

eva1945200204/15 15:33這討論串真長，我都不知道全台愛自煮的人全在女板說

cool1052804/15 15:34Ahgai一下說人家看的片是無腦糞作又說可悲連噓是發生啥

cool1052804/15 15:34事了

xheath04/15 15:34我是一天鯖魚一天鱈魚一天鮭魚一天其他這樣一直輪替XD

STi201104/15 15:34滷肉三天 一菜一蛋 ....

muchi4514904/15 15:35覺得不需要否定自煮可以省錢這件事+1，每個人生活習慣

muchi4514904/15 15:35不同，很忙沒時間選擇外食與想自煮的人不衝突。自煮絕

muchi4514904/15 15:35多，像在傳統市場買菜，通常比較便宜。

xheath04/15 15:36我的結論喔 人多有機會省一點 1-2人 吃外面比較省

sam81062604/15 15:36要吃複雜的菜色或是炸物我也是出去吃

amida95904/15 15:36吃得不講究當然便宜 問題是每個人都這麼吃會受不了

sam81062604/15 15:37樓上，我一個人住，至少省三成喔

xheath04/15 15:38我自己煮我都覺得很浪費捏XD

sam81062604/15 15:38我還九十公斤，也沒有特別省著吃

amida95904/15 15:38自煮一定省 但是買菜比價做飯都很花時間

Dcwei04/15 15:38自煮 親子關係感覺比較好 當然我是以自己家的感覺為例

Trybeer04/15 15:39真的省啦一把青菜可以三個人吃外面一盤就100多了

amida95904/15 15:39一個人煮好煩 花的時間一樣 菜還不能買多 要不是有小朋

amida959友了我寧願外食 04/15 15:39

Trybeer04/15 15:39一把青菜才零錢而已

Trybeer04/15 15:40但就真的很累

sam81062604/15 15:41自煮省錢，外食對某些人來說省時間又省事吧

omega131204/15 15:41連邊洗碗邊追劇都有人可以酸說都在看糞作……是找不到

omega131204/15 15:41地方可以酸只好酸這個嗎？人家想怎麼追劇關你屁事……

omega131204/15 15:41 自煮族+1 本身大食量 外食每天餐費都快400 自煮變成15

omega131204/15 15:410還吃更飽

eva1945200204/15 15:42兩大兩小包三餐一個月餐費不到1萬真的不是在唬爛？

x810919904/15 15:42紅龍雞腿排那一包頂多6片，況且那種過度調味預先炸好的

x810919904/15 15:42東西不可能天天吃，想一想現在腿排一片就要120，怎麼可

x810919904/15 15:42能賣好康給你呢

amida95904/15 15:42他沒算小孩啦 奶粉錢那些不算喔

blueslippers04/15 15:42重點是在自“煮”的過程中，你們覺得換來的是什麼（

blueslippers04/15 15:42黑暗料理除外）

gmoz04/15 15:42好幾個人硬要馬後炮設一堆假設條件攻擊原po XD...有夠難看

xheath04/15 15:43我自己在家煮最多的是炒洋蔥煮湯麵XD 這個的確很省

x810919904/15 15:43明明就在那邊亂算還要拜

amida95904/15 15:43都自煮了 當然講究啊 外食就圖方便

x810919904/15 15:43 https://i.imgur.com/jFweau2.jpg

xheath04/15 15:449000真的是2人 然後一個月3餐喔？

caramelputin04/15 15:44我真不懂針對紅龍雞腿排的攻擊，那外食到底吃什麼啦

caramelputin04/15 15:44？健康餐盒嗎？

xheath04/15 15:44如果是真的那真的有點強 我辦不到

xheath04/15 15:45一餐50+50 我認為不可能

xheath04/15 15:46不知道是煮什麼@[email protected] 願聞其詳

x810919904/15 15:46一片少說50～60，也沒你說的26塊，蛋也沒你說的這麼便宜

x810919904/15 15:46，10入至少70還要搶，蛋現在一顆至少10塊

kawasaki12304/15 15:46假設條件？有人邏輯很差餒，你要比較高低，當然是兩

kawasaki12304/15 15:46者所有條件、材料比照，才能比較出誰貴誰便宜，但跳

kawasaki12304/15 15:46過一堆隠藏成本，在那邊自滿得意，殊不知都亂算。

verystupid04/15 15:46不魔怔追高級食材是真的省啦…

x810919904/15 15:46國小沒畢業的數學在那邊叫人家算成本，騙不懂的憨喔

gmoz04/15 15:47就是愛設條件阿 人家辦得到你辦不到就 放棄生活品質來這邊

gmoz04/15 15:47一直噓文XDD

x810919904/15 15:48一下說自己家吃這個，很便宜。阿一下又說自己家不吃，騙

x810919904/15 15:48仔

kawasaki12304/15 15:48人家外食店是材料 人工 能原 店租 …一堆成本加利潤

kawasaki12304/15 15:48等於賣你的價格，你自煮跳過人工 能原，在那邊自信爆

kawasaki12304/15 15:48棚…我都不知道怎麼說了…

eva1945200204/15 15:48蛋沒那麼貴啦，前天去全聯買一盒才56而已

gmoz04/15 15:48看到真的有省到的 還要叫對方不要相信自己真的有省 真是..XD

dieselptt04/15 15:51你知道有進貨價格這個概念嗎

huaytc04/15 15:52一個人自煮10年了，跟外食比起來真的省又飽

Trybeer04/15 15:52阿人家就真的省到了然後一直說他沒省到的…

baseballnut04/15 15:52推你，懂得逛傳統市場自主真的超省

sam81062604/15 15:53某些人那麼著急幹嘛，家裡做餐飲的喔XD

plok020204/15 15:53原po的兩人9000元 到底怎麼算的 只有晚餐嗎？

sam81062604/15 15:53外食不錯啊，可以吃到店家獨特的手藝

jw1100442204/15 15:55自己煮天天有肉有菜有湯有飯有水果，順便包隔天的便當

jw1100442204/15 15:55，兩個人一個月一萬蠻剛好的

bungtw102404/15 15:55推自煮省錢＋健康，外食就方便而已

cheer77704/15 15:56懶得煮、不會煮、喜歡外食就去吃外食啊，到底是在崩潰什

cheer77704/15 15:56麼XDDD

lonewolf103504/15 15:57釣到一堆鍵盤廚師在那邊崩潰，笑死

kakashi7104/15 15:57自己煮絕對最省，但要會調配分量跟食材

leewendy04/15 15:57嘴追劇的是看劇都正襟危坐，分析運鏡隱喻演技喔？在家

leewendy04/15 15:57看劇不就圖個放鬆娛樂，邊做家事哪裡難？還是自己無法一

leewendy04/15 15:57心二用就批評別人？

kakashi7104/15 15:58跟經驗有關，問問家中媽媽就知道，她們都很會抓份量

ooxx12345604/15 15:58健康度真的有差，傳統市場菜價浮動大，有時候真的很便

ooxx12345604/15 15:58宜

caramelputin04/15 15:58因為不是糞作要跪著看吧？

Hope21536504/15 15:59紅龍一包160就買的到了，科科

justgogogo04/15 16:02結果不是你煮的啊 講這麼大聲

x810919904/15 16:03我就做餐飲成本都我在算啊，說便宜的迴路會不會太簡單一

x810919904/15 16:03點了

sam81062604/15 16:03我知道

frobo04/15 16:03推你反駁「自煮不能省錢」，我覺得自煮省超多的， 而且現在

frobo04/15 16:03外食越來越貴......常常不知道要吃什麼

remi072904/15 16:03我家庭主婦就真的邊看影片聽podcast邊備料煮菜啊，開心

remi072904/15 16:03！

e10271704/15 16:05自煮真的省，我跟女友兩人連三天吃三菜一湯，平均起來可

e10271704/15 16:05一餐百元內！

cool1052804/15 16:05人家就說下班時間不值錢花時間煮可以省錢你在這邊喊要

cool1052804/15 16:05把人工算進去？你怎不把房貸乘廚房面積比例也算進去？

cool1052804/15 16:05這樣自煮成本又更高更爽了吧

frobo04/15 16:05如果不追求都用很好的食材，一般的市場超市採買，一個月兩

frobo04/15 16:05個成人食材費5000內非難事

x810919904/15 16:05我前面已經說自己煮會便宜，但絕對沒有這麼便宜

Arofate04/15 16:05自煮人多是真的比較便宜 只是這有甚麼好吵的XDD

frobo04/15 16:06（以一週煮七到八餐來算）

leewendy04/15 16:07自煮的時間成本是很有趣的議題。若算入人力時薪，跟外

leewendy04/15 16:07食大量供應比當然不划算，但對於下班後無兼職無進修的人

leewendy04/15 16:07來說，自煮就是一個下班兼職自家餐飲業的概念吧XD

shang1704/15 16:08推文一直叫人算時間成本、機會成本的真的知道自己在說什

shang1704/15 16:08麼嗎XD

yuzukeykusa04/15 16:09想看圖 看起來很難吃的話 我還是吃外面好ㄌ

carmelono1504/15 16:10我有在健身 所以大多也是自煮 跟你差不多 晚餐我跟女

carmelono1504/15 16:10友兩人吃 剩下的我隔天中午我帶便當 一天三餐次 每餐

carmelono1504/15 16:10大概三菜一湯 真的跟外食比起來省很多

AustinPowers04/15 16:10煮飯也是一種技能，跟開車一樣，或許有人一輩子不會

AustinPowers04/15 16:10開車都坐公車或計程車，然後說養車不會比較省錢，但

AustinPowers04/15 16:10別人需要人開車的時候 ，你就是幫不上忙的那個人。

carmelono1504/15 16:11尤其外食要吃到我所需要的蛋白質量 那要花的錢至少

carmelono1504/15 16:11自己煮的1.5倍以上

mimchu04/15 16:12這篇正解

carlos15935704/15 16:13我其實懶得管貴不貴，我就有時間，有點閒錢，自己也

carlos15935704/15 16:13會煮，我想吃好吃的，就自己煮，老實說，食材越好，

carlos15935704/15 16:13就相對餐廳外食越便宜

stillyou04/15 16:13這問題真的很白目......

optyqwerui04/15 16:14自煮哥 戰力很強喔

carmelono1504/15 16:14外食會便宜也是因為你吃的東西大都是便宜的碳水化合

carmelono1504/15 16:14物 你要真的吃到每天1.5g蛋白質/kg體重 那外食根本

carmelono1504/15 16:14不用比

magic99904/15 16:16很多北七沒在煮根本不曉得自煮同樣的錢吃得比外面好，

magic99904/15 16:16至於時間成本，除非你躺沙發一小時有人會給你200再說，

magic99904/15 16:16會講時間成本的只是懶而已

andreina04/15 16:18一樣的食材等級，一定還是自炊最省，何況還可以控制調

andreina04/15 16:18味品用量，健康無價

STi201104/15 16:18同樣的錢吃比外面好正確 炒蛋自己炒 跟外面買有差

dd123212tw04/15 16:18其實我家兩個人，自己隨便煮好像也比外食便宜…….

sundaylover04/15 16:19餐飲業真的不是售價為食材兩三倍..

mlpox46504/15 16:19推！精打細算

a16625t04/15 16:20靠北 一堆人8點才到家 你一直講8點開始休閒生活

magic99904/15 16:20光以炒蛋來講就好，外面炒蛋類油量絕對多到你不敢想像，

magic99904/15 16:20別以為炒蛋少油會香XD

Vick75304/15 16:21我覺得自己煮 省是一個考量 重點是會不會煮XD

b12257204/15 16:21去逛逛南北雜貨行之類的你就能發現平時吃的早餐成本是多

b12257204/15 16:21少

magic99904/15 16:21幾點到家跟自煮省不省有什麼關聯？

sammoon04/15 16:22買菜也不是去市場就便宜 我這邊的菜市場有的一把菜可以差

sammoon04/15 16:22到幾十塊 有些不知道的人就被當盤子了

sammoon04/15 16:23肉類我覺得沒有差很多 只是算法可能會不同 我這邊的肉攤

sammoon04/15 16:23有的會連骨頭下去秤 有的只秤肉而已

ciwwin04/15 16:24留言好多人怎麼好像硬要逼人外食 ，原po就真的有省到

Manjik04/15 16:24肯定沒有 但比較健康吧

sulikle04/15 16:25剛開始自煮真的不一定省～因為不知道怎麼煮比較便宜又營

sulikle04/15 16:25養均衡，還有一堆調味料、油要買，不過長時間煮後，真的

viying04/15 16:26自煮省超多+1

SinUpSexy04/15 16:26我不用工作，買菜也都跑jason，我手藝應該是有比不少外

SinUpSexy04/15 16:26面店家好吧，自煮就是要享受一點啊…..管他省不省。

coffee11204/15 16:26像我在旁邊看某些家人 會覺得工作很累了 要吃就直接買

coffee11204/15 16:27了吧 多花的錢是為了換到休息放鬆的時間 值得阿

SinUpSexy04/15 16:27喔，有啦。 A5和牛肉我跟認識的人叫一定比外面吃便宜啦

coffee11204/15 16:27如果原PO也覺得醬做很值得就好 人森不就是這樣 沒絕對

sammoon04/15 16:28一餐的備料到清潔半小時內搞定會很久嗎

sammoon04/15 16:28我一直強調要有工具才有好的效率

cynicism04/15 16:29人家就是付出勞動力達到省到錢吃得飽，覺得很有成就感啊

cynicism04/15 16:29，會被其他推文笑死欸，哪有人不付出努力就想省錢啊，那

cynicism04/15 16:29乾脆不要吃飯

SinUpSexy04/15 16:29週末可以把週一到週四的料備好是很省時間啦。

isaka04/15 16:30自煮就是省"錢"每次都要有人一直說時間成本，那下班耍廢滑p

isaka04/15 16:30tt最貴啦

koakoa04/15 16:30終於有篇三觀正確的文章了，原原PO真的可憐

ronnie199104/15 16:31懶惰又沒下去煮，也可能是不知道怎麼做，才會下這種

ronnie199104/15 16:31結論

Albert091204/15 16:32推

jerrylin04/15 16:42看你自己煮要煮怎樣

kyle1022404/15 16:42常常外食也是會膩

jerrylin04/15 16:42早餐的確可以便宜很多

EloC04/15 16:44自煮一定比較省 但常常加菜到超過平日外食便當的份量XD

s920912222204/15 16:44自己家裡煮本來就用橄欖球呀，誰自己煮還用不健康的

s920912222204/15 16:44油？

sareed04/15 16:45懶就懶 做不來就做不來 硬凹的人很難看

coppertank04/15 16:45看別人自煮為什麼要惱羞啊xd我自己住的時候花半小時

coppertank04/15 16:45煮晚餐加隔天午餐便當，碗盤也不多收拾起來很輕鬆，

coppertank04/15 16:45就當下班後放空時間。上面說一堆時間成本你拿來刷手

coppertank04/15 16:45機有比較保值嗎？

kamen76604/15 16:46推自煮

LuciusMalfoy04/15 16:46不知道在爭什麼，同樣等級食材自煮一定比較便宜啊

STi201104/15 16:46本來就省錢 自己煮麵條配蛋青菜也是一餐

LuciusMalfoy04/15 16:47但就牽涉到時間跟廚藝，外食就是方便跟可以選好吃的

dragon00104/15 16:49只有你覺得下班後時間不值錢

Wx762104/15 16:49不錯阿 感覺有省到 我2個人而已就沒在管這一點錢了 所

Wx762104/15 16:49以都吃外面

Koedikt04/15 16:49不一定省到錢，但至少自己吃了什麼都清楚

KaiHavertz04/15 16:50飯後收拾的成本有算嗎，你要確定不會因為洗碗吵起來

KaiHavertz04/15 16:50欸

LuciusMalfoy04/15 16:51我家自煮沒比較省是因為我喜歡買有機菜、人道蛋、我

LuciusMalfoy04/15 16:51老公愛吃牛肉且拒吃菜市場的東西……

LuciusMalfoy04/15 16:53我老公說菜攤的菜都吸車輛廢氣跟攤販路人口水……

Scorpio1704/15 16:55很省+1 而且不會吃到自己不愛的菜色就差很多了，三色豆

Scorpio1704/15 16:55什麼的到底哪時會被消滅

Misako04/15 16:55自煮真的省錢，但那是有閒的人才適合，如果時間都拿來工作

Misako04/15 16:55賺加班費和獎金，那還是外食比較好，我有空的時候也喜歡做

Misako04/15 16:55飯，但加班如果至少3小時起跳的時候，一小時加班費就抵一

Misako04/15 16:55天餐費綽綽有餘，花時間買菜煮飯清潔反而很笨

c58264cathy04/15 16:57推

forevernew04/15 17:01這才是媽媽該有的態度！現在一堆年輕媽媽都不大煮飯了

OhtaniHR04/15 17:02不能認同你對於時間成本的看法

OhtaniHR04/15 17:02只要有做事就有時間成本，而不是說那段時間你不能賺錢

OhtaniHR04/15 17:03就沒有時間成本，事實上能DIY的東西很多

OhtaniHR04/15 17:03自己煮只是其中之一，每個都要這樣說時間不值錢

OhtaniHR04/15 17:03那根本沒討論意義

Mywifi04/15 17:04你家小孩吃的很少嗎？我1歲寶寶每月菜錢3千不含奶粉錢，1

Mywifi04/15 17:04萬4個人太不可置信

OhtaniHR04/15 17:04連加班這件事情都有一堆人不愛做了 這還有錢欸

OhtaniHR04/15 17:04加班一小時賺的還遠比全家餐費多

sareed04/15 17:04你的時間成本不是你的時間成本 我的時間成本不是我的時間

sareed04/15 17:05成本 我的時間成本不是你的時間成本 你的時間成本不是我的

sareed04/15 17:05時間成本

OhtaniHR04/15 17:05除非你的家掌廚的覺得他很愛做菜 這是他興趣

OhtaniHR04/15 17:06這種狀況你要說沒有時間成本問題我就認同

sareed04/15 17:07他明明說看小孩端菜來很爽 爽才是真理

kakashi7104/15 17:08我媽煮一餐,3菜2肉一湯+切水果,不用1小時完成

hank82101704/15 17:08蛤 樓上在講啥？下班時間就是沒有產值，不然怎麼叫下

hank82101704/15 17:08班？到底在供三小

kakashi7104/15 17:08只要常煮,就知道要怎麼搭配,可以很省時

g082041304/15 17:09看到有個自稱做餐飲的說蛋一顆10元就笑了 4/1不是過了嗎

a1338133804/15 17:09邊追劇就算了吧 看了也不知道在看什麼 很硬要

a1338133804/15 17:09時間成本還是要算吧

a1338133804/15 17:09每天多花一個多小時你硬要說沒有時間成本也很奇怪

a1338133804/15 17:09比較健康倒是真的

OhtaniHR04/15 17:09沒有產值不代表沒有時間成本 除非你的人生什麼都只向錢

OhtaniHR04/15 17:09看，這種就是變相加班，只是在家裡加班而已

OhtaniHR04/15 17:10就像有些人愛加班有些人不愛

zoobe04/15 17:10認同

OhtaniHR04/15 17:11不然你大可以什麼事情都自己做 如果這麼堅持下班時間無

OhtaniHR04/15 17:11用論的話

hank82101704/15 17:13廢話，這篇在討論的是省錢，所以成本當然是收入，你有

hank82101704/15 17:13沒有看完題目再回答啊同學？這麼愛算非金錢取向的時間

hank82101704/15 17:13成本的話，我也能說你不煮飯跑去加班造成的家庭和樂成

hank82101704/15 17:13本更高啊？你要不要再想想

Azarashi04/15 17:13曾經與朋友嘗試自煮一段時間，結果覺得太好吃沒有節制量

Azarashi04/15 17:13，支出跟外食打平XD

qqpp05004/15 17:16不想煮可能懶吧！

hank82101704/15 17:20我建議你不要上廁所，因為你原本上廁所的時間可以拿來

hank82101704/15 17:20創業，你這樣上廁所只是變向加班而已，上廁所的時間成

hank82101704/15 17:20本太高，睡覺也大可不必

lovewhere04/15 17:20原po真是太熱心了，外食派不用想太多就繼續外食，輕鬆

lovewhere04/15 17:20就好

OhtaniHR04/15 17:20好喔 各位時間這麼不值錢真好，想必是個萬事自己放假

OhtaniHR04/15 17:21下班都自己來的人呢

dodoru04/15 17:21推你說的大部分，就算和你觀念不一定相同，你的邏輯是清楚

bboy1357904/15 17:21自己煮本來就比較省阿...

backpackertw04/15 17:23我也很想自煮，但週一到週日都在上班zzzzz

hank82101704/15 17:24你怎麼還在ptt上花時間想留言！這樣太浪費了，應該拿

hank82101704/15 17:24去創業DIY才對！QQ

RLH04/15 17:27自己煮本來就該比較省

jaywang404/15 17:27論在PTT跟人吵無聊話題的時間成本...

WindHarbor04/15 17:28推，一堆外食仔不知道在崩什麼

haleny04/15 17:28大概是因為不會煮的關係所以成本很高？

LaLaer04/15 17:28一堆沒去過傳統市場的跟他們講這些

WindHarbor04/15 17:29都能在ptt閒聊文上大談時間成本的人是能忙到哪去，呵

BLH04/15 17:30我也是一邊平板追劇一半煮菜，我老公也是一邊洗碗一邊平板追

BLH04/15 17:30劇XDDD

krista52004/15 17:32我下班最快到家8點，運動1.5hr+洗澡+自煮+清潔，通常都

krista52004/15 17:3212點多才吃晚餐 其實真的很累 要吃好一點也沒比較便宜

krista52004/15 17:32誰還有那個時間去買菜= =

krista52004/15 17:32比較健康倒是真的

Inching061404/15 17:38覺得推啊，羨慕自煮的，覺得很幸福~

c8035204/15 17:3812多才吃晚餐 那你的問題應該不是外食自煮誰更健康惹

behemoth04/15 17:38我自己的感覺是自己煮沒有比較省，但吃很爽，肉比較麻煩

behemoth04/15 17:38些，除非真的小小量，不然餐費很難不爆表，我和老婆都是

behemoth04/15 17:38無肉不歡，但是自己煮可以吃炸排骨吃到爽，我覺得就值了

krista52004/15 17:40沒辦法，太晚運動會吵到樓下的，自煮健康是因為可以控

krista52004/15 17:40制調味的料跟用好一點品質的肉跟油

wwtop04/15 17:42看到你時間成本只想的到追劇打電動，那你真的是適合自己煮

wwtop04/15 17:42不過自己煮比較健康是真的 別省小錢花大錢

WoNanGuo5604/15 17:44好想知道下班時間也能繼續賺錢的是怎麼精進自己的

WoNanGuo5604/15 17:44有因為自炊造成直接或間接經濟損失案例嗎?

Siof04/15 17:44推，真要說時間成本的話，其實自煮還有一個好處就是學烹飪啊

Siof04/15 17:45磨練一個技能有比較虧嗎？

WoNanGuo5604/15 17:45不是一句：拎北的時間比較值錢，這樣根本討論不起來

krista52004/15 17:45成本不一定是賺錢吧，像我的運動，或者社區大學開的一

krista52004/15 17:45些手工的課，都是培養自己的興趣，心理健康啊

WoNanGuo5604/15 17:46例如下班接外面專案賺外快、少丁兩個小時的盤會讓我

krista52004/15 17:46哪怕就算是看劇，也是能造成心情愉悅啊

WoNanGuo5604/15 17:46少賺100usdt，這樣才討論得起來吧= =

krista52004/15 17:47如果你硬要說跑市場煮飯清潔也能選成心情愉悅的話，那

v1965100104/15 17:47完全能理解討論菜價物料成本的推文，畢竟大家買到的價

v1965100104/15 17:47格可能不一樣。

v1965100104/15 17:47啊不過外食派討論樓主「時間成本」是在吵啥？

v1965100104/15 17:47他就說「下班躺著不會有工作多賺錢」「自煮省了滿多的

v1965100104/15 17:47」

krista52004/15 17:47也沒辦法，但我想大部分人應該不是這樣想

piterm804/15 17:47要人多比較省

weitin701104/15 17:48台灣外食相對便宜，只是用料就…

xx9018504/15 17:48邏輯正確，自己煮超省

v1965100104/15 17:48然後他就爽煮爽洗啦，說他不能專心看劇很可悲的傢伙是

v1965100104/15 17:48還沒理解每個人喜歡/能夠接受做的事情不同？

xx9018504/15 17:50尤其去老家栽自己種的菜，好吃又便宜

v1965100104/15 17:50不過就是「噢我覺得自己煮很浪費我的時間（無論這段時

v1965100104/15 17:51間我想幹嘛），所以我願意付錢解決晚餐也不會感到不滿

v1965100104/15 17:51」

WoNanGuo5604/15 17:51下班後的上課、運動、培養興趣跟時間值不值錢無關阿

krista52004/15 17:51自己煮比較省是建立在她有時間在那邊跑市場什麼的，才

krista52004/15 17:52拿到比較低價格的原料吧，至少我的價格沒有這麼漂亮就

WoNanGuo5604/15 17:52我也是外食派的，但就是自己煮我覺得不爽要備料洗碗

krista52004/15 17:52是了，有時候會拿到媽媽自己種的菜就真的省XD

WoNanGuo5604/15 17:52跟我時間價值無關，跟我心情有關

TingLinDick04/15 17:53看推文就知道一堆沒自己煮過東西的出來該

v1965100104/15 17:53能夠享受煮東西、洗碗的時光有什麼不好？不管這段時間

v1965100104/15 17:53其他人打電玩、看劇、看書、培養殺小興趣什麼的很好，

v1965100104/15 17:53超讚的！

v1965100104/15 17:53幹什麼到處說別人做的事情「比較沒價值」

krista52004/15 17:53運動可以省下之後自己看醫生的錢 哈哈 過來人的經驗

sareed04/15 17:54我喜歡整理盆栽...

linkmusic04/15 17:56邊看電影邊洗碗也太威

clotilde04/15 17:56外食食材品質要跟自煮一樣 絕對比較貴

sareed04/15 17:57有想過在陽台種點菜自家人吃(台北市大樓) 這算自煮想法嗎?

linkmusic04/15 17:58種菜成本更高不如用買的

WoNanGuo5604/15 17:59先不說陽台能不能種，那個面積種出來的菜不夠你們家吃

sareed04/15 18:00可我喜歡種東西啊 這是我花自己時間成本的地方

linkmusic04/15 18:01種菜只有不好買的香草較貴的沙拉葉還有不易保存的蔥香

linkmusic04/15 18:01菜這些划算

krista52004/15 18:01種菜真的沒比較省，我媽純粹是興趣，跟人家租一小塊田

krista52004/15 18:02還要買肥料什麼的

DAIchen04/15 18:02一個家庭的話自煮一定比較省啊，但獨居的就難說了

linkmusic04/15 18:02種菜要買肥料有時要買土，弄不好還病蟲害全滅真的不划

linkmusic04/15 18:02算種過就知道

sareed04/15 18:03單純外食跟自煮來說 金錢成本對我如浮雲 花時間成本在自己

sareed04/15 18:03喜歡(爽度)的地方 這樣沒錯吧

krista52004/15 18:04如果你是說自種比較省的話我是不覺得，應該也不算自煮

krista52004/15 18:04吧XD

sareed04/15 18:05所以人家自煮省到錢又賺到爽度 時間成本怎麼花是人家的事

linkmusic04/15 18:06沒錯是你爽就好但過來人只能說CP 真的很差，不會很有成

linkmusic04/15 18:06就感

sareed04/15 18:06阿 況且還真的有省到錢

krista52004/15 18:06就她有省到，但是不是每個人自煮都會省到 就這樣

sareed04/15 18:07CP值出現了!!詞窮了!!

DaWang556604/15 18:07你沒考量到市場價差也很大的事實 離我家較遠的市場才

DaWang556604/15 18:07比較便宜 來回加停車走路就一小時 不是每個人家附近

DaWang556604/15 18:07都有便宜食材來源 你說的那麼便宜 有點好奇是哪裡

sam81062604/15 18:07對啊，早點認知自己不會煮也是好事，像開車一樣

linkmusic04/15 18:08我是在講自種，因為自種要是種青江菜那些你外面很容易

linkmusic04/15 18:08買到同等品質的替代品且不貴，你會種的很沒成就感

bread10x04/15 18:09沒辦法，不喜歡去傳統市場，去全聯買菜煮飯真的完全無法

bread10x04/15 18:09省錢，我跟先生也不喜歡吃便宜食材，買一買都更貴XD

keney96381704/15 18:09早餐成本$40，外頭賣$70時間成本-省的錢有賺嗎？料理

keney96381704/15 18:09跟收理絕對不划算，自煮三年了，講求時間成本跟效率

keney96381704/15 18:09，最後只弄燙青菜跟電鍋料理，錢感覺沒省到，跟外食

keney96381704/15 18:09比起來，但吃的健康吃的飽

krista52004/15 18:10自煮的沒比較省就是不會煮???

sareed04/15 18:10好玩啊 又不是為了省錢 就說我金錢不是衡量重點

super334567804/15 18:10推 有時間的話自煮就算食材選得好還是比較便宜

linkmusic04/15 18:12要種真的要種外面不容易買到替代品的才會覺得好玩，就

linkmusic04/15 18:12跟自煮一樣有些條件外食是辦不到的就會有成就感

chiro198204/15 18:14自己煮給越多人吃越省 是理所當然的

saadafa04/15 18:15算時間成本幹嘛？自己煮的就是有那個時間

ccs963104/15 18:16只有人多開伙才省，常常自己煮都覺得沒很省，還有等你小

ccs963104/15 18:16孩長大胃口變大支出也會增加

DaWang556604/15 18:17自煮如果省很多 當然划算 如果只有省一點 誘因就低了

DaWang556604/15 18:17 我自煮是為健康和興趣的成份比較多 真的好奇 台北市

DaWang556604/15 18:17內有買起來能“省爆”的食材採購地點嗎？

HMBC04/15 18:22看人崩潰真有趣

meggi04/15 18:23我同意自煮比較省這件事，在大約同等級菜

meggi04/15 18:23色，ex燉牛肉湯+青菜2盤+炒蛋+泡菜（三

meggi04/15 18:23大一小吃飯）。外面餐廳吃簡餐一份約270

meggi04/15 18:23元，全家1080元。自己煮約500元一餐，而

meggi04/15 18:23且牛肉湯還可以變成隔日早餐的牛肉麵。的

meggi04/15 18:23確比較省。

B0809200504/15 18:25到底在崩潰反駁原po什麼 真滴不懂XDD

finis04/15 18:25我自己煮一個月也才3-4000元。不要每餐都炒好幾道菜那種便

finis04/15 18:25當吃法（這種煮起來最累）

Arashi073104/15 18:28我家煮菜都用橄欖油，外面的油真的很噁

finis04/15 18:28但現在很多人上班時間10小時以上是真的無法自己煮啦，下班

finis04/15 18:28到家都累死了。

pocky0o004/15 18:28不喜歡花時間去傳統市場，也討厭煮完收拾廚房，對做菜也

pocky0o004/15 18:28沒什麼興趣，寧願多花一點錢買方便XD

pocky0o004/15 18:29真的連下班去逛全聯都覺得累了 買完再回家都不知道幾點

pocky0o004/15 18:29了

cigarette03204/15 18:31自煮的用料健康營養，根本不是外食能比的 看看健康

cigarette03204/15 18:31餐盒 二百塊的也沒多少東西

RIFF04/15 18:33主要是健康

WTFisthatlan04/15 18:33唬一般人可以，做過餐飲業就知道鬼扯

zero100004/15 18:35推，但下班煮飯好累，而且要變化菜單更心累

togg04/15 18:40自己煮真的超省，只是一段時間就會很懶得煮而已

omhhsib071904/15 18:46認同，自煮六年多，也是邊煮邊看電視，鍋碗丟洗碗機

omhhsib071904/15 18:46，都用橄欖油還是比外食省的多，通常煮晚餐加便當不

omhhsib071904/15 18:46超過30分鐘

UNMJ04/15 18:47自己煮超過五年，日煮三餐(一人份)，晚餐有時候會外食，當作

UNMJ04/15 18:47轉換口味兼偷懶，天天外食會嫌花錢又不合口味(調味重、蔬菜

UNMJ04/15 18:47少之類)

wonttellyou04/15 18:50洗菜備料你有一起嗎？不然做菜辛苦的是你老婆又不是

wonttellyou04/15 18:50你，洗碗跟煮飯需要的時間和心力可差多了，如果是夏

wonttellyou04/15 18:50天煮完還會熱到沒胃口，如果這些隱形成本都不算的話

wonttellyou04/15 18:50，確實可能省很多吧

jim2903731604/15 18:53推！我跟老婆晚餐便當也都是自己煮。一個月省五六千

jim2903731604/15 18:53左右

odddriver04/15 18:56原po人真好 又會煮飯 又懂精打細算

greensdream04/15 18:57如果簡單吃又不容易吃膩的人，自己煮真的算划算。我

greensdream04/15 18:57曾經幾乎每天自己煮麵帶到公司吃，一模一樣的東西這

greensdream04/15 18:57樣吃半年才膩，這種自己煮才會省，不然容易吃膩的人

greensdream04/15 18:57應該受不了。

hotking04/15 18:58推

Urmila04/15 19:00我以前也覺得自己煮沒比較便宜，去年因故跟小孩住旅館11天

Urmila04/15 19:00，還有包早餐，但午晚餐還是噴掉1萬左右，吃的沒普通，沒

Urmila04/15 19:00家裡的好

rmoira04/15 19:01怎麼這麼多玻璃心崩潰啊 人家都說他下班時間不值錢啊

ddIvan04/15 19:03真的省 省醫療資源 跟保險

evelynaway04/15 19:04我舅舅家以前都外食，四十幾歲得大腸癌，現在都自煮

srwhite04/15 19:10你時間成本想法真是問號？

srwhite04/15 19:11既然你邊洗碗邊看劇跟躺在沙發上看劇沒差

srwhite04/15 19:12你晚上可以去接餐廳洗碗工工作啊

kevin4938204/15 19:13看推文真的看出千百種價值觀XDD

Sacral04/15 19:14明明有四口的前提

yeurus04/15 19:15某s邏輯才奇葩，工作時的洗碗可以看電視？可以只洗一家人

yeurus04/15 19:15的量？只做不到一小時交通時間不用算？

k7p83n04/15 19:15感覺很多人看不懂中文，結論明明就很簡單，自煮可以省錢但

k7p83n04/15 19:15多花時間

krista52004/15 19:16嗯 但我自煮沒有少花錢

krista52004/15 19:16還多花時間 一切為了健康

kickyjump04/15 19:18我以前也以為自煮花錢，但想吃得健康又營養均衡，真的

kickyjump04/15 19:18自煮比外食划算太多，而且我還只煮2人份

yeurus04/15 19:18多花的時間如果不花未必可以換成錢

srwhite04/15 19:25抱歉時間真的能換成錢

soulempty04/15 19:26我每次自己一個人煮真的都超貴，光食材就比外面貴，一

soulempty04/15 19:26個人得的份量也難抓，食物儲藏時間也不長。

Gavin307904/15 19:26就是健康

c8864c04/15 19:26你們家人多，真的自煮比較划算，推

WeeeeeeeND04/15 19:26原po是做什麼行業......很多人下班就超過七點了，還

greenishch04/15 19:27我煮一人份長期算下來也是省錢

online080104/15 19:31這邊吵成這樣 但原PO應該正好在洗碗 推自煮

a221818282204/15 19:35重點不是每個人的時間都跟你一樣廉價

sahuee200304/15 19:35一天150很可憐

a89439200004/15 19:46同意阿 一堆連煮飯都沒煮過的在那邊說煮飯不省錢真的

a89439200004/15 19:46會笑死

yuvery3804/15 19:48自己煮真的比較乾淨、清淡、合胃口

a093188457204/15 19:51自煮便宜啊，如果你要吃到足夠的蛋白質，自煮真的便

a093188457204/15 19:51宜很多。

SherryHungC04/15 19:57一堆根本不想做的在那邊叫:D

phoenixzro04/15 20:00推，愛講時間成本卻老忘了自己不是每秒都有產值

volts154904/15 20:01看不懂有什麼好崩潰+1，不認同就不認同幹嘛要逼自己看

volts154904/15 20:01啊

yun42017904/15 20:03能省是肯定的 省不下應該是食材沒管控好

rmoira04/15 20:04嘴時間成本的八成廚藝都很差 自煮同樣費用可以吃更好更多

a093188457204/15 20:04真的 如果只去超市當然會比外食貴

rmoira04/15 20:07另外下廚也是家庭樂趣 一起買菜備料 增進親子關係 多棒

shiningirl04/15 20:10紅明顯 全聯的蛋平價的 限購兩盒常常缺貨@@

ororzzz04/15 20:12自煮真的省，但還是叫外送最爽，好掙扎

Sunblacktea04/15 20:13時間成本對每個人來說不同 你可以這樣但對一堆更晚

Sunblacktea04/15 20:13才能回家的人來說時間成本就很寶貴了

huiminyu04/15 20:16你好厲害啊

shiningirl04/15 20:17每個人的時間成本 是不是享受在買菜煮飯的感受都不一

shiningirl04/15 20:17樣 自己家覺得開心就好

shiningirl04/15 20:20也非人人都願意花時間心力 比較哪個通路攤販便宜

johnny9404/15 20:20這篇是真的有在自己做菜的經驗

bmwx604/15 20:23原po可以比較省是因為可以買到便宜的菜吃粗飽，覺得沒比較

bmwx604/15 20:23省的人就是買的菜比較貴所以相比還不如外食，這都是個人經

bmwx604/15 20:23驗沒有對錯

Kissess04/15 20:28自煮超讚呀 又健康 推

k7p83n04/15 20:29自己煮不考慮時間的話一定成本比較省，這根本沒什麼好爭論

k7p83n04/15 20:29的吧？

WindHarbor04/15 20:42講得好像外食的用料多好一樣

WindHarbor04/15 20:44還能在這上ptt吵這種事的人時間是能有多寶貴啊

nalthax04/15 20:48外面餐廳新鮮葉菜或芽菜每天叫貨喔，放一星期表示要倒了

nalthax04/15 20:50根莖類的可以放，所以買的量也比較大，但是一星期還是太

nalthax04/15 20:50久了，頂多估一天半

nalthax04/15 20:51沒辦法每天叫菜的通常生意不好

nalthax04/15 20:52生意好的都會提早或準時賣完，客人不會放著讓你剩

kight9106204/15 20:55同意+1 我大學自己煮一人份也可以 又省

ForBees04/15 21:04自己煮健康

danielgogogo04/15 21:08這篇戳到一堆外食單身派的玻璃心 笑死

kissdodo04/15 21:09餐廳菜放這麼久是生意不好吧？生意好的店家賣都不夠了

kissdodo04/15 21:09還有時間冰？

InHanchiao204/15 21:10自煮都家人出錢 所以比較省錢

kylie72004/15 21:20自己煮好但你第一個推文回應就錯了

kylie72004/15 21:21它不得使用於食品中

SweetLee04/15 21:31看人吧 我家兩大三小 吃外面一個月也不用9000 自己煮沒

SweetLee04/15 21:31比較省

huuban04/15 21:33全聯本來就跟省錢扯不上關係XD 就推這句!!

namie123104/15 21:43推。但我一個人自己煮菜很容易放到爛掉或菜色沒變化性

namie123104/15 21:43。

schwarzswan04/15 21:46人數少不會省，但自煮可以吃比較好。昂貴食材自煮省

schwarzswan04/15 21:46到爆，只吃家常菜就還好

annieonce04/15 21:49我自己有在煮 一人的話是真的不能省錢而且很花時間 叫

annieonce04/15 21:49外送20分鐘 備料煮菜洗碗要2小時 為了健康才煮的

casio040604/15 21:49你好會煮，我自己做公司便當一餐都破百

casio040604/15 21:49壓到100以內真的難

YuTeaNe04/15 21:51一堆文意理解有障礙的人… 看了真可憐

peterzheng04/15 21:52我家就是自己煮，2~3人，而且還是去農會或全聯買，結

peterzheng04/15 21:52算下來省很多...

astroflyer04/15 22:02推 其實兩人以上就省錢了 可能原原po只算一人吧www

Helio201804/15 22:03說真的每次都是不懂自煮的人在喊沒省XD

CWDaurora04/15 22:04這篇正確， 很多人崩潰是因為被戳到丟臉的點， 明明只

CWDaurora04/15 22:04是在耍廢， 見不得別人認真。 自己對號入座覺得被瞧不

CWDaurora04/15 22:04起自己廢， 哈哈。像我們家自己煮絕對不會比外食便宜，

CWDaurora04/15 22:04 魚牛蛋都買貴的食材， 油基本也是葡萄籽，芥花油，橄

CWDaurora04/15 22:04欖油， 酪梨油等都備齊。單純自己煮就爽！

JoyceTong04/15 22:05因為有的人時間很寶貴，寧願休息也不想自煮

JoyceTong04/15 22:06如果月薪3萬就真的自煮省錢

JoyceTong04/15 22:06但月薪10萬的覺得外面買就好，幹嘛浪費休息時間

JoyceTong04/15 22:07總之就是看你的時間值不值錢

amida95904/15 22:16我自煮講究啊 又不是每個人都吃飽就好

amida95904/15 22:18但是自煮是真的可以省 一樣道理願意花時間走路就省車錢

TOEY04/15 22:20上班上到爆累回家誰跟你煮菜洗碗？

HappyDing04/15 22:23自煮省錢

HappyDing04/15 22:24只是有人懶得煮飯洗碗而已吧 叫外送是爽但是貴啊

callTM04/15 22:41說實在我自己煮都比吃外面簡餐還貴。兩人一個月3萬每餐吃

callTM04/15 22:41牛排干貝明蝦

LuciusMalfoy04/15 22:48不是啊 樓上你去外面每餐吃牛排一定比三萬貴吧

LuciusMalfoy04/15 22:49不是同等級食材比較就沒意義啊XD

koutsuku04/15 23:01自己煮省錢+1。吃不慣便當店的米，於是買好市多的日本

koutsuku04/15 23:01米；外食蔬菜量太少，走一趟傳統市場發現3把才50元；肉

koutsuku04/15 23:01類近期確實漲價，自己煎牛排做沙拉，價格還是遠低於外

koutsuku04/15 23:01食。我家3人一個月全外食少說要2萬，自煮至少便宜4成以

koutsuku04/15 23:01上。

freshballoon04/15 23:02有些人不懂菜價肉價，當然只會嗆價格算的便宜，根

freshballoon04/15 23:02本自己被當盤子貫了，什麼都不懂而已。原po讚啦我一

freshballoon04/15 23:02個人自煮算一下也是省很多。

freshballoon04/15 23:05全聯的蛋便宜是根本不懂散裝的價格，無知的盤子。

evermpeg204/15 23:24結果自煮東西太多放隔夜這樣對身體更不好阿

kprc04/15 23:29自煮看煮什麼吧，我家自煮絕對比較貴，每天都有魚跟肉

NicholasTse304/15 23:30自己煮一定省啊 房租跟人力成本都算自己的

cavalier12304/15 23:33原po，你跟一堆沒煮過菜，買過菜的人解釋他們不信的

cavalier12304/15 23:33還是不信啦

bloody08904/15 23:43你很厲害，但我做不到。羨慕

LoveMoon04/15 23:56就真的能省錢 一堆人拉不下臉ㄏㄏ

LoveMoon04/15 23:58我也都外食，原因是沒時間

IMars04/16 00:03你這麼誠實會有人7pupu

victorytim04/16 00:03自煮就真的比較省錢啊，一堆噓文的是低能？

no136104/16 00:112個人：青菜20雞肉80木耳香菇50蛋12芹菜10豆包海帶20很隨

no136104/16 00:11便的三菜一湯還沒加辛香料沒加飯加柴米油鹽…旁邊便當才8

no136104/16 00:110還附湯

no136104/16 00:11正常走去買菜就是這樣價格

catherine21304/16 00:13好幾個人真的省，只有一個人的話省不多

catherine21304/16 00:14但是自己煮最大好處是可以完全自行決定想要吃的菜色

catherine21304/16 00:14、料理方式跟享用時間

batistoota04/16 00:15屌爆！ 感謝！ 我也要繼續煮下去

fin6404/16 00:21真的要省錢自煮當然比較便宜 前提是要挑食材 很多強調時間

fin6404/16 00:21成本的 追劇打電動躺床耍廢的時候有在算嗎？ 晚下班說累不

fin6404/16 00:21煮就算了 跟時間成本無關

hedy093004/16 00:28那天忘記哪裡看到的 四人晚餐叫外送要1000左右 我覺得

hedy093004/16 00:28貴死 但底下好像都覺得很正常

lucien041004/16 00:34真的要去傳統市場才能省錢

Mikli04/16 00:39自煮真的比較貴 因為我都吃好市多牛肉 但一定比較健康沒錯

dwright04/16 00:42我自己煮，吃好一點，一人一餐300元

GymRat04/16 00:43擋人財路

pchomerex04/16 00:43推這篇，講的全部正確，每個人選擇的都不同，想要花錢

pchomerex04/16 00:43享受輕鬆，或是邊省邊煮享受和家人的時光，都很棒。只

pchomerex04/16 00:43是外食大部分都是大豆沙拉油

bestwinner04/16 00:45自煮省錢+1，成就感跟陪伴家人是無限+

guest3year04/16 00:48外食的油確實恐怖 以前吃外食 便當買回家 只要放到冷

guest3year04/16 00:48掉 那個油耗味就出來了

knight32604/16 01:12目前一個人開伙還比外食貴很多，好處就是知道裡面放了

knight32604/16 01:12什麼

safeya04/16 01:18自煮+去菜市場真的超級省+1，前陣子午餐便當自己煮過，

safeya04/16 01:18吃的健康又吃的飽

piyopiyolee04/16 01:33外食便宜因為一半都碳水，遲早代謝症侯群

piyopiyolee04/16 01:34更不要說食材品質了，大腸癌等著你

tw1993041904/16 01:34這篇正確 一堆人還真以為自己時間很值錢

tw1993041904/16 01:35氣死一堆窮忙仔 嘻嘻

tw1993041904/16 01:36外食的問題是你不想碰碳水都不行 又油又噁 根本在吃噴

typepeter04/16 02:10推這篇

ccjj804/16 02:13貴 真的很貴

BibleThumpQQ04/16 02:23管別人怎麼看電影= =

joyceflower04/16 02:36自煮真的省錢！而且還可以煮自己喜歡的東西～

bushcorpese04/16 03:23那麼計較時間成本，最好直接胃開個拉鍊

bushcorpese04/16 03:24吃外食的時間也是時間成本餒

aaaa824704/16 03:40看來各位都是年薪百萬的人吧。難怪會覺得每個人下班後的

aaaa824704/16 03:40時間都很有價值。難怪覺得我們這些自煮的跟外食的比就是

aaaa824704/16 03:41省不到錢啦

csghuuguh04/16 04:03影子勞動瞭解下

kkfan41004/16 04:31原文都說了，四人以上能省。你剛好是四人以上。

kkfan41004/16 04:31不超過四人就真的不建議，畢竟食材一次買容易份量太多，

kkfan41004/16 04:31吃不完的。（以前當主婦的經驗）

blackway022604/16 04:39比較好奇菜單 我愛吃肉 覺得自己煮好貴

sawe5304/16 04:40自煮本來就省錢，

sawe5304/16 04:40只是通常自己就會想煮好一點，

sawe5304/16 04:40然後說服自煮不省錢，

sawe5304/16 04:40還有光食材等級就不一樣，

sawe5304/16 04:40外面賣的菜通常次一級，

sawe5304/16 04:40不是說不好，

sawe5304/16 04:40只是同樣錢自煮可以高一截

fox451904/16 05:33不是 阿外食族到底在崩潰啥 我開心就自煮 想躺就外食 只

fox451904/16 05:33買超市還是比外食便宜得多啊

fox451904/16 05:34還有崩潰自己只能租屋住套房的 根本偏離主題

ankrro04/16 06:07推這篇，有人自己煮會有舒壓的感覺，有人會翻白眼的感覺，

ankrro04/16 06:07有人認為吃的好重要，有人認為追劇品質好更重要

winnyzing04/16 06:29自己煮真的省錢，只是有些人認為休息娛樂的價值>金錢。

winnyzing04/16 06:29廚具和餐具也是成本。突然懷念以前偶爾會有人分享如何

winnyzing04/16 06:29省錢做料理。

markkao45604/16 06:30會說不行沒辦法省的沒時間的，通常都是懶到廢的人，講

markkao45604/16 06:30什麼都沒用啦

Miahh04/16 07:00我是會下廚的人，但要不是能跟同樣會下廚的老公輪流，有時

Miahh04/16 07:00候下班回家如果都六點了，是真的不會有精神做飯的（只想坐

Miahh04/16 07:00著不要動...更何況做家事）

SpringOcean04/16 07:01真的不知道為什麼提到自煮某些人就會生氣 哈哈哈哈

SpringOcean04/16 07:02是自己煮發生什麼事造成陰影嗎

Miahh04/16 07:03不過確實比較省。要吃高級日本和牛，現在也很多管道，同樣

Miahh04/16 07:03的料理絕對會比在餐廳便宜。

tonyyan04/16 07:42這邏輯就是你說A好我沒意見，但沒必要說B不好來襯A的合理

tonyyan04/16 07:42性

n79032104/16 07:55自煮就是累

akein623004/16 08:07推一個，我也是自煮派，自煮也是一個樂趣，有時下班太

akein623004/16 08:07累不想煮或是假日想犒賞自己才會吃外面

goury04/16 08:30自煮主要就是累啦，我之前說一個一個月伙食費5000，結果被

goury04/16 08:30人嗆爆，說要我列明細可以出書教人省錢，我看了滿頭霧水說

goury04/16 08:30：這是任何有在注意點消費的人都知道的事，出書是有哪個xx

goury04/16 08:30會看？而且5000算法是可以外食搭配部分自煮，與任何人都能

goury04/16 08:30買到的全聯價錢即可，我真正自己想省的話，絕對是低於5000

goury04/16 08:30，只是這篇看起來明顯比我還低不少，只能說自煮1人月伙食費

goury04/16 08:305000真的是非常基本的。至於外食，要便宜低不了多少，要貴

goury04/16 08:30的話上限是很可怕，且自煮最重要的重點是：「小孩子的健康

goury04/16 08:30無價」

goury04/16 08:39有人說肉貴的，我說一下，其實一個人一餐營養大約100g肉就

goury04/16 08:39差不多，而這價錢在全聯(或家樂福亦可)買大約就30~35左右，

goury04/16 08:39當然肉要選擇，都買牛肉肯定不行，但紅肉少吃，雞胸甚至雞

goury04/16 08:39腿(超市肉都基本處理好的)都沒問題，豬肉不同部位搭配替換

goury04/16 08:39也在這價錢範圍內，想吃魚的都買鮭魚也沒辦法，你有錢隨你

goury04/16 08:39吃根本沒有討論省不省的問題，但如果沒錢有吳郭魚之類是你

goury04/16 08:39的好朋友。當然這種價位都是抓最寬鬆的，有省錢方式，再省

goury04/16 08:39個20%是有機會的

tree8504/16 08:41推我也是花錢換沙發那種人XD推原PO可以天天自煮太強啦～

annly062004/16 08:44認為自煮成本高的，應該有一小部份人跟我一樣，是把食

annly062004/16 08:44物煮壞掉的手殘黨 XD

nakinight04/16 08:47自煮真的爆便宜 但就是累

comfortzone04/16 08:48我覺得是因為原po食量不大XD

goury04/16 08:57食量大的，吃越多外面就越貴，外面很多一份餐點的肉份量是

goury04/16 08:58不到100g的

goury04/16 09:04然後很多人說人數少不會省，我其實看不太懂，因為每個(成)

goury04/16 09:04人食材量都是固定，頂多飯量有差(但自己煮飯非常便宜)，我

goury04/16 09:04多人煮就是單人加倍而已(頂多會覺得時間成本不合算罷了)。

goury04/16 09:04而食材如果以全聯等超市為主，也根本沒有吃不完的問題，例

goury04/16 09:04如青菜一人一餐15元約130g，全聯買就是一天吃完一份(像我在

goury04/16 09:04台北市住處附近剛好有找到固定便宜青菜，一週買一次90元才

goury04/16 09:04會有份量多到單人吃不完的問題，但比全聯就便宜很多)，蛋6

goury04/16 09:04，水果10(實際上我約一天15，一餐8以內)。一餐主要食材大項

goury04/16 09:04就是「飯肉菜蛋」，完全不特別省的情況下，單人大約就是55

goury04/16 09:04，早餐一半價錢可搞定，早餐沒必要每天吃肉排類(不然若早餐

goury04/16 09:04吃多點，但晚餐就不需要吃到100g那麼大量的肉)，最多就是早

goury04/16 09:04餐30(我一般15)、午晚餐60*2，水果10*2，這樣單月單人最多

goury04/16 09:04就是5100，其他料理費用再怎麼加也單月不可能超過400，也就

goury04/16 09:045500以內肯定打死

playaaa095504/16 09:08自煮一定省錢的，另外認同原po的在家算啥時間成本？

playaaa095504/16 09:08總有人在家做點事就要死了一樣，到底是有多懶！！

goury04/16 09:11然後說全聯蛋缺貨、限購的，這麼多年來，缺貨限購的時間有

goury04/16 09:11多少？不能拿特例來當通論，且60以上75以內的超市中價蛋，

goury04/16 09:11現在還是很好買到

robinstart04/16 09:14這篇資訊不錯

matthewka04/16 09:18贊同原po，自己煮真的很省“錢”，自己懶不要在那邊笑

matthewka04/16 09:18別人…

matthewka04/16 09:20那些靠北時間成本的，你的時間也是拿來耍廢而已，認真

matthewka04/16 09:20來說根本沒有多少價值

RS23204/16 09:21我自煮還真的都用橄欖油耶 不過炸東西幾乎都用氣炸鍋不直接

RS23204/16 09:21油炸

kaiosTW04/16 09:38推自煮省錢 但是真的會煮到煩跟沒花樣吃到膩

Meticulos04/16 10:02推自煮

oscarddd04/16 10:04前一篇的重點在時間成本 你兩句話就屁掉 然後用食物價錢

oscarddd04/16 10:04在討論

zoe941004/16 10:14推這篇，自煮如果懂得安排菜單跟規劃食材使用其實省到翻

zoe941004/16 10:14，但如果回家就是不想動那還是買外食乾脆

tsao121104/16 10:30一堆火氣這麼大的酸民是人生過的多不順

tsao121104/16 10:31自煮本來就便宜 問你媽就知道 還在那邊吵

roy071004/16 10:45餐飲的鐵則

a7322904/16 11:39不就有錢跟沒錢嗎。自己要省自己的事，在那邊笑人不懂的

a7322904/16 11:39省。當然被嘴爆

hengsao04/16 12:56阿時間成本就不是錢啊 一堆跳針仔到底在幹嘛 只說省錢而

hengsao04/16 12:56已 有說省時間嗎？ 沒有那你們是在嘴個毛

hengsao04/16 12:58你不煮飯 來這邊滑ptt看廢文是有錢拿？網軍喔==

Dayton04/16 13:06這篇事實 一堆人下班都嘛滑手機 哪來什麼時間成本

zero112104/16 13:13沒在煮或技巧不熟練的才會覺得自煮貴又麻煩 而且用洗碗

zero112104/16 13:13機一樣可以舒服追劇

pokemonmen04/16 13:33你在家耍廢當然不用成本 啊是大家都在廢嗎

Dayton04/16 14:31事實是就算一個人自煮也超省

Dayton04/16 14:32之前在上班都週末準備好食材

Dayton04/16 14:32很多東西電鍋按下去等跳起來就好

krista52004/16 14:40說問媽媽的，倒也不用，直接cookclub版走一趟就知道

krista52004/16 14:41看真的有在煮的人都怎麼說的

wwsea04/16 15:18我覺得原po很強啊XD是個懂得生活有能力的人 推

ROCCPA04/16 17:12自煮不一定比較省沒錯 但回留言算式牽強

alicenancy04/16 19:07單身真的很難煮 丟的比吃的多

junjunlol04/16 22:07一堆來戰的邏輯真的邏輯好差…

junjunlol04/16 22:07辛苦回文了QQ

junjunlol04/16 22:07真的是搞不清楚理論點的人好多

love47204/16 22:19我住台北買菜並不省，但健康

a260304/17 01:55省錢神人就是哥了

breakingmilk04/17 04:17你真有心還回一堆，但只會是對牛談琴。

chean102004/17 11:49推文也太好笑了，就是親自出來說自煮能省錢，還能一堆

chean102004/17 11:49崩潰……

chean102004/17 11:49以我大家庭來說，自煮省得更是誇張，除了伯父伯母之間

chean102004/17 11:49可以互相交換菜肉幾乎不會浪費，外加有田地可以種菜再

chean102004/17 11:49省掉一些菜錢，壓到一天30元以下沒問題，而且自煮家庭

chean102004/17 11:49感情會好，大家輪流一起煮，天天都有團聚氛圍

dearggg04/17 14:35推你~我家也兩人自煮隔天帶便當。但太愛吃，一個月餐費

dearggg04/17 14:35約12000~15000不等。但這是加六日外食的花費

dearggg04/17 14:36之前沒開伙時，兩人伙食費都會逼近快兩萬或超過一點

dearggg04/17 14:36所以體感認為自煮有比較省。只是花費心力比較麻煩啦

Lwane1l1l04/17 15:30講半天阿不就你老婆煮的。你他媽煮煮看阿。給你拍拍手

Lwane1l1l04/17 15:30嘿

rainwalnut04/17 17:02因為妳的食材都選很便宜的XD

rainwalnut04/17 17:03但是像我一把菜吃三天一個人 其實就吃的很有壓力

rainwalnut04/17 17:04加上想要多樣化，我算過其實跟外食隨便吃差不多錢

rebecae061804/18 08:01會買就會壓

azdc04/18 14:41自煮就是人越多越省錢啊，單身族如果想要菜色豐富又不重複，

azdc04/18 14:41一個月伙食費不會比外食便宜，但勝在健康又乾淨就是了

tue67804/18 20:28你煮一家子當然會省 一個人煮其實很難省

tue67804/18 20:28花的錢會比去外面買還貴 自己煮過 =

tue67804/18 20:30而且為了更省 只能煮些能放冷凍的 比如咖哩 肉燥 炒肉絲

tue67804/18 20:30然後買一把青菜燙著吃

tue67804/18 20:31沒時間煮 菜就放到爛掉了

sheekat04/19 15:53推

hahacar04/21 08:07大推

pannyli9105/12 02:24沒有