[寶寶] 三歲的兒子晚睡

afternight 05/31 23:57都三睡了還早上下午都睡一次還睡這麼久 根本不是體

afternight 05/31 23:57力多好就是白天睡太多啊 睡前又看電視（coco是電視

afternight 05/31 23:57吧不確定？）...

yusuke95 05/31 23:58這年紀剩下午睡即可，睡兩次太多囉

anniekinki 06/01 00:01送去上學，除非妳敢跟婆婆要求提早午睡或是乾脆不睡

anniekinki 06/01 00:01不然只有上學唯一解

anniekinki 06/01 00:02三歲白天睡兩次真的太多

sashababie 06/01 00:03看電視會讓小孩更興奮吧…你是不是誤會了什麼

sayuri59 06/01 00:03三歲很大了沒聽過這年紀早上還要小睡的耶，頂多下

sayuri59 06/01 00:03午睡一兩個小時，甚至有時候完全沒睡

cynthiachen 06/01 00:051.早上睡太多 2.睡前用3c

racoon151 06/01 00:06我家小孩三歲但是有去上學，也是都12點才睡。上學

racoon151 06/01 00:06時間的午休是12:00-14:30。但我沒要求學校不要睡那

racoon151 06/01 00:06麼久。不過我兒子體力真的蠻好的 囧，我也好希望他

racoon151 06/01 00:06十點前就睡

cynthiachen 06/01 00:06送去幼稚園吧 應該會改善很多

cc4 06/01 00:06先戒掉睡前3c吧 白天再參考幼兒園調整作息

ajaen 06/01 00:07三歲早上不用小睡了一開始調整可以早一點11點多用餐

ajaen 06/01 00:07，12點到三點間午覺（不要晚於三點起來）。可參考一

ajaen 06/01 00:07般幼兒園作息

kokonoe 06/01 00:171.5歲去托嬰只有一次小睡 2-3小時 晚上勉強可以23點

kokonoe 06/01 00:17前睡著

kokonoe 06/01 00:18三歲睡兩次真的太多

q169 06/01 00:19就早上不要睡，下午不要睡太晚，晚上才會早睡

q169 06/01 00:21不過有些小孩體力真的很好，非得玩到電力0才肯睡

gswim 06/01 00:22你家的感覺是睡太多，我家女兒2y7m白天有時睡1.2個

gswim 06/01 00:22小時有時不睡，晚上也是都過11點才睡，有時早上8點

gswim 06/01 00:22起床可以撐一整天醒到晚上，簡直大人作息。她爸說

gswim 06/01 00:22他自己小時候也不愛睡覺

tung0926 06/01 00:22睡前應該講故事、關燈培養睡意，不是看電視聲光刺激

tung0926 06/01 00:22，反而會太興奮......

greensdream 06/01 00:26就不夠累啊...我家這個體力差的沒睡午覺都要12點睡

greensdream 06/01 00:26了，有睡午覺有時候半夜兩三點還不睡，阿嬤又很溺愛

greensdream 06/01 00:26午覺都給他睡兩三個小時，晚上沒辦法早睡我覺得很正

greensdream 06/01 00:26常。

ohmco 06/01 00:27早上小睡拿掉，下午1點前睡，控制睡1小時內，這樣才

ohmco 06/01 00:27有可能晚上10點前睡

anmimo 06/01 00:28三歲只能睡半小時

ohmco 06/01 00:28我家的作息年紀跟你差不多，有上學，照上面做有時

ohmco 06/01 00:28還是超過10點睡

akizut 06/01 00:33早上不要睡，下午睡一小時，最晚3點起床，8點洗澡

synytc 06/01 00:34睡前看電視是什麼操作 早上別小睡了

akizut 06/01 00:348點半應該就躺平頂多念故事書，目前維持這樣可以在

synytc 06/01 00:35如果婆家沒辦法給足夠放電活動還是送去上學吧

akizut 06/01 00:3522點前睡著

nanaling 06/01 00:37白天睡兩次，睡前看電視。 這樣會早睡才神吧

paiuing 06/01 00:37我覺得睡前看電視沒什麼不好啊 是不夠累才不睡吧？

paiuing 06/01 00:37！

c9103240529 06/01 00:38午睡改成一次，睡前不要看影片吧

FloraPiglet 06/01 00:39體力太好的一定要上、下午各帶出去放風個2小時，只

FloraPiglet 06/01 00:39待在家裡完全無法消耗體力啊！只是照顧者會非常累，

FloraPiglet 06/01 00:39根本沒時間休息和做家事，而且快夏天了，出門很熱。

FloraPiglet 06/01 00:39我兒子一歲時就必須這樣才有辦法晚上10：00左右睡

FloraPiglet 06/01 00:39著

jsjs1003 06/01 00:43我兒一歲就只睡一次了，怎麼三歲還睡兩次啦當然晚上

jsjs1003 06/01 00:43不睡啊

yayaxin 06/01 00:44白天睡太多，請調整只睡午睡，下午3點過後不能再睡

mijiu 06/01 00:44活動量不夠 通常給長輩待一整天都待在家看電視 晚

mijiu 06/01 00:44上睡不著也正常

Dolores10 06/01 00:57長輩幫忙帶小孩都很愛哄睡，但晚上就會精力旺盛，這

Dolores10 06/01 00:58樣爸媽其實沒比較輕鬆，你如果要他早睡，上午小睡

Dolores10 06/01 00:58取消，盡量下午三點前「睡醒」，每次午睡不超過2小

Dolores10 06/01 00:58時，這樣他這麼早起，晚上應該9點就會想睡了

ru899 06/01 01:08我小孩三歲的時候就已經連午睡都沒了...

goodgril 06/01 01:20我小孩2y5m還沒去上學，現在是起床可以不用睡到晚上

goodgril 06/01 01:20十點十一點的，如果中間有睡著一定超過十二點，有帶

goodgril 06/01 01:20出門放電的話會比較快哄睡但沒早睡這種事

smilemibo 06/01 01:23三歲白天睡太多了吧，這個年紀除了長睡眠之外完全不

smilemibo 06/01 01:23小睡也合理啊！我女兒也三歲，只要白天快充半小時晚

smilemibo 06/01 01:23上就沒辦法早睡了，所以很早就沒在午睡了！

houri 06/01 01:57白天睡兩次太多了，三歲小孩很多連一次都沒了

houri 06/01 01:59而且下午真的睡太久了，建議送去學校調作息，給老人

houri 06/01 01:59帶就只會一直要小朋友白天睡覺，根本苦到自己

greensdream 06/01 02:14真的...老人家真的很愛叫小孩睡覺，我家兩歲跟三歲

greensdream 06/01 02:14只要我不在那個午覺都久到可怕，我能帶去跑跑跳跳絕

greensdream 06/01 02:14對不給阿嬤放家裡睡到飽，通常晚上八九點洗澡完就想

greensdream 06/01 02:14睡了，沒出門又午睡超久都要搞到凌晨兩三點才睡。

sotabby 06/01 02:23老人家沒體力帶不動，只好讓他多睡覺

wagamamajan 06/01 02:37我三歲的孩子白天已經不睡覺，早上下午各出門一趟，

wagamamajan 06/01 02:37晚上八點可以躺平

bo8954 06/01 03:07上學

ichika 06/01 03:19因為晚上太晚睡才需要早上小睡，三歲如果晚上有睡

ichika 06/01 03:19飽，白天只要睡一次午覺甚至不睡都沒關係

ichika 06/01 03:21建議你送去上學才有辦法調整作息

jeserena 06/01 03:57是老人家體力差 不是小孩體力好 結論就是該送去上

jeserena 06/01 03:57學了

Laurara 06/01 04:35送學校吧 老人顧不來只能這樣

sillyputty 06/01 04:53睡前看電視絕對是更多刺激啊？？而且還看cocomelon?

sillyputty 06/01 04:53?? Coco melon常常是國外over-stimulating 討論的主

sillyputty 06/01 04:53題之一欸？？

silivia0916 06/01 05:1212點睡7點起床一定會累，造成9點就想睡，務必慢慢慢

silivia0916 06/01 05:12慢調整成下午一次小睡，直接取消孩子可能會歡，長

silivia0916 06/01 05:12輩更捨不得取消

emmasheep 06/01 05:44我會直接取消午睡，但是對長輩來說可能會很累，要

emmasheep 06/01 05:44不要考慮上學看看

melody1218 06/01 05:46女兒三歲半，平日跟著幼稚園午睡，假日無論天氣如

melody1218 06/01 05:46何白天一定帶出門，頂多在車上小睡半小時（三歲前就

melody1218 06/01 05:46這樣做了）

sherryblue 06/01 05:50我兒子也是快3歲，他10點前就會睡，上午或下午睡ㄧ

sherryblue 06/01 05:50次就好，然後吃完晚餐會帶他放電，8:30-9:00電視時

sherryblue 06/01 05:50間，9:00唸故事ㄧ本，然後小孩開始滾床，都9:00-10:

sherryblue 06/01 05:5000間會睡著。如果太興奮，關燈關電視。

misa1015 06/01 06:02趕快去上學吧，在家無聊發懶就睡覺，不然就是太興

misa1015 06/01 06:02奮晚上不睡覺

lily5836 06/01 06:23原po去年問同樣的問題就很多人回了......

elatin 06/01 06:51這作息 送去學校調整吧 三歲了晚上晚睡 早上補眠

elatin 06/01 06:51戶外活動曬太陽的時間好像不太夠

elatin 06/01 07:04長輩帶不動才會ㄧ直讓小孩睡 在家刺激也不夠

century1211 06/01 07:11過了一年還是一樣...看不出你們大人有做什麼努力欸

Necuta 06/01 07:13三歲有的連午覺都不睡了，你兒子一天睡兩次，還睡

Necuta 06/01 07:13前看3c，你是不是誤會了什麼？是你們亂搞小孩不是

Necuta 06/01 07:13小孩搞你們...

shmily7936 06/01 07:13我家三歲已經沒有午睡，晚上8:00準時睡覺。你家的作

shmily7936 06/01 07:13息有點太誇張了 建議送去上學吧 而且睡前還看電視也

shmily7936 06/01 07:13太刺激

shmily7936 06/01 07:14而且你兒子早上9:00還補眠 第一次聽到這年紀早上還

shmily7936 06/01 07:14補眠

lrivaldo 06/01 07:15白天睡太多+1 睡前有三c刺激當然睡不著，我家小孩2

lrivaldo 06/01 07:15.5歲就沒有小睡七點就倒了，長輩帶不動想省事父母

lrivaldo 06/01 07:15需要調整

pomyopnion 06/01 07:15給長輩帶太無聊了整天在睡 該去上學

shmily7936 06/01 07:16我朋友的小孩讓婆婆帶 也是白天狂睡 跟婆婆講也講

shmily7936 06/01 07:16不聽 但也沒辦法 老人家就是沒體力 所以她也決定提

shmily7936 06/01 07:16早送去上學了

lrivaldo 06/01 07:16看了你的舊文，趕快送學校吧！

speca2c98 06/01 07:34睡前看電視會醒腦，改掉不好的睡前習慣吧

aprilming 06/01 07:37女兒2Y2M，托嬰中心安排只睡中午一趟了，假日在家

aprilming 06/01 07:37作息稍微亂10點會睡一下，但下午那趟就睡不著或是

aprilming 06/01 07:37睡30分鐘而已，然後不管平日假日看電視都是8:00讓

aprilming 06/01 07:37她自己去關電視，再做一下睡前的例行公事大約8:30

aprilming 06/01 07:37就去房間躺，大約15分鐘內可以睡著。

chichi77 06/01 07:43白天活動量比我2Y小孩少 睡得又多 晚上怎麼會好睡…

huangshinwen06/01 07:44白天睡太多了...晚上睡不著不是他的問題

huangshinwen06/01 07:46早上那次先取消吧

vvswallow 06/01 07:48你知道幼幼班的運動量有多少嗎？孩子活動量不足、

vvswallow 06/01 07:48睡前給他看3c刺激，竟然還罵孩子XD

sotired 06/01 08:00我家一歲後早上就沒小睡了，三歲這樣真的睡超多，

sotired 06/01 08:00要多放電啦！

amyg812 06/01 08:05白天睡太多又沒放電

vvswallow 06/01 08:11早上9-10:30是這年紀上學的孩子多半在大肢體活動的

vvswallow 06/01 08:11時間，你們大人確讓孩子睡。午休到14:00就可以起來

vvswallow 06/01 08:11了你們卻這時才開始讓孩子睡XD 睡前還用3c刺激還奢

vvswallow 06/01 08:11望孩子睡XD 都是大人有問題怎麼直接罵小孩呀 XD

vvswallow 06/01 08:14我們家兩三歲真的快充的小孩，為了耗他的體力，每

vvswallow 06/01 08:14天走三公里，不能外出就爬樓梯5-10樓耶。你們家應

vvswallow 06/01 08:14該也不是多需要運動啦，現況只是睡太多！！！大人

vvswallow 06/01 08:14齁，真的不要不檢討自己只會檢討小孩

shadowbye 06/01 08:15早上不要睡，多帶去外面放電，睡前不要再看3C，會

shadowbye 06/01 08:15更不想睡，要不然就送去上學

shadowbye 06/01 08:17同意樓上，幼兒園9點多吃完點心就大肌肉活動了，沒

shadowbye 06/01 08:17在給你睡的

fishophobia 06/01 08:19其實很多篇來問小孩晚睡的根本就是大人本身作息安

fishophobia 06/01 08:19排有問題 然後小孩無辜被貫上精力充沛不睡覺很難搞

fishophobia 06/01 08:19的標籤

pearlwater 06/01 08:20白天睡那麼多 睡前看電視接收刺激怎麼會是培養睡意

shuanqoo 06/01 08:223歲基本上連午睡都不用了 而且還要大量戶外運動

fishophobia 06/01 08:24要早睡很簡單 改成一次午睡或甚至不要午睡即可

norikko 06/01 08:29你們亂搞小孩+1 還軟硬兼施咧

Memento202 06/01 08:36睡太多了，睡前還看3c

greenfetish 06/01 08:36早上不要讓他睡！送去上學

hankwanghow 06/01 08:36太晚睡小心長不高

jilllue0907 06/01 08:45早上或下午必須有個時段讓他有大肢體活動放電，如果

jilllue0907 06/01 08:45長輩體力做不到這點就請送上學吧！

chair209 06/01 08:49我家的一歲初頭就開始把早上的小睡停掉了，白天只睡

chair209 06/01 08:49一次午覺1~2小時不等

chichi77 06/01 09:02小孩真的很無辜…明明是需要大量放電的年紀卻過著

chichi77 06/01 09:02老人的活動量

vivienwus 06/01 09:03推vv大，大人應該先檢討自己

afternight 06/01 09:03看了舊文之前就有人指出問題了不聽 還什麼軟硬兼施

afternight 06/01 09:03小孩體力太好 根本是你們當父母的沒做功課亂搞小孩

afternight 06/01 09:03好嗎

bluecat5566 06/01 09:06九點不用睡啦 我家兩歲的中午一點半睡 三點一定要挖

bluecat5566 06/01 09:06起床 都能撐到十點才睡了

babarinna 06/01 09:09睡前一小時看3C是增加刺激，興奮無法入睡，但令郎

babarinna 06/01 09:09應該是作息要調整，大人沒辦法的話快去上學吧

flamer 06/01 09:10反正你也不會做 問屁

agtmrw 06/01 09:102歲4個月不午睡，9點睡到8點，給你參考XD他只要午

agtmrw 06/01 09:10睡就要睡飽（2.5小時左右），但睡了晚上一定是11-

agtmrw 06/01 09:1012點睡，乾脆都不讓他睡。

swidoq 06/01 09:17女兒從出生開始都少眠，現在快3歲依然每晚12點才要

swidoq 06/01 09:17睡，早上七點起床，中午會小睡，我也無解，爸媽真

swidoq 06/01 09:17心累啊

sdfan 06/01 09:27去曬太陽戶外玩久點

ningko416 06/01 09:27你這個軟硬兼施對象錯誤，都是大人的問題阿，建議七

ningko416 06/01 09:27點前起床、白天小睡一小時、每天3c勿超過半小時、睡

ningko416 06/01 09:27前不要看螢幕會刺激大腦更興奮，大人體力夠嗎

FreeBlue 06/01 09:27白天早上不該睡覺，這個時間在幼兒園的小朋友都在大

FreeBlue 06/01 09:27肌肉活動放電。睡前看coco melon根本太過刺激不可

FreeBlue 06/01 09:27能會有睡意，可以共讀書本一起進行刷牙換衣睡前儀

FreeBlue 06/01 09:27式。

fania 06/01 09:29問了之後有實作嗎 從舊文來看沒有啊XDD

fania 06/01 09:29還是你準備四歲再問一次同樣的問題?

c132908 06/01 09:30睡前看電視？爸媽超有事

Phiss 06/01 09:31白天睡太多了...

evalovechris06/01 09:40明年：四歲的兒子晚睡該怎麼辦

BLUEJOANNE 06/01 09:44麻煩問了要改~~~~

imanda0324 06/01 09:56三歲兩次too much，2.5Y的甚至一天可不睡

cute4987100706/01 10:12我家的一歲半就只剩下中午的午睡而已耶！然後睡前

cute4987100706/01 10:12看3c會更興奮喔！當然不睡覺啊

cute4987100706/01 10:14搜尋真的發現原po 每年都上來問睡眠，問了就要改啊

cute4987100706/01 10:14啊啊啊啊啊啊

sunnyfish10 06/01 10:21長輩帶為了輕鬆就會讓孩子一直睡，上學是唯一解

afternight 06/01 10:41看舊文搞不好睡前看的還不是電視 是看手機 太傻眼了

afternight 06/01 10:41吧...

c357416 06/01 10:512130就差不多準備關燈了怎麼還在給3C。上午不用小睡

c357416 06/01 10:51，老人家若沒辦法調作息就送上學，不過這年紀發文應

c357416 06/01 10:51該是至少會帶到4歲，請好好跟長輩溝通，長睡眠完整

c357416 06/01 10:51比多睡幾次重要

jilllue0907 06/01 10:53現在要準備送小班還來得及啊~長輩帶不動了儘早送吧

jilllue0907 06/01 10:54早上不要再給睡，午睡控制在1230-1430，不超過1500

jheli 06/01 10:55白天睡太多了，侄子3歲後白天頂多睡一次，有時候還

jheli 06/01 10:55都不睡，另外外出放電最好能將時間拉長一點，多給

jheli 06/01 10:55予一些外部刺激，大腦為了將訊息重整，自然會啟動

jheli 06/01 10:55睡意幫助寶寶快點入眠

jilllue0907 06/01 10:55然後一定要有足夠體力活動，睡前不可再看3C

aminnie59 06/01 11:01這是什麼作息？認真嗎…那麼大了一天午覺一次就可

aminnie59 06/01 11:01，睡前還看電視？

pierides47 06/01 11:02睡太多了

onejet 06/01 11:03睡前兩小時不要聲光刺激吧 戒掉3C

aminnie59 06/01 11:06剛看一下，去年就問過了，不改是問心酸？明年4歲要

aminnie59 06/01 11:06再問一次嗎？

vovyoy 06/01 11:12coco是電視嗎？如果是的話，睡前看手機跟看電視對

vovyoy 06/01 11:12幼兒是很強烈的醒腦刺激，而且不只清醒還甚至容易

vovyoy 06/01 11:12亢奮，等於是你大人睡前還灌一杯特濃黑咖啡，然後

vovyoy 06/01 11:12在那邊問怎麼睡不著，就是這麼矛盾

fly718 06/01 11:19都3歲了，早上起床為什麼9點還要睡回籠覺啊？而且也

fly718 06/01 11:19睡太久了吧

ting1987071706/01 11:251歲已經沒有早覺了 3歲睡兩次感覺真的太多了

paselalps 06/01 11:33早上9點回去睡覺……..

amyg812 06/01 11:41原來一年前就這樣了 根本沒想改變啊

amyg812 06/01 11:42送婆家都在做什麼呢

bodybutter 06/01 11:49一年前就問過，根本沒有要改進的意思。三歲已經不

bodybutter 06/01 11:49用午覺，睡前看手機或電視也會影響睡眠。老人家沒

bodybutter 06/01 11:49辦法整天陪放電的話送去上學吧，都三歲了遲早要去

bodybutter 06/01 11:49的

barbielove 06/01 11:52你的症狀就是小孩晚上晚睡，早上被挖起，所以玩一

barbielove 06/01 11:52下9點就想睡，但睡飽了又要等到下午2.3點才想睡午

barbielove 06/01 11:52覺，晚上又繼續睡不著，惡性循環又放電不足，送學

barbielove 06/01 11:52校唯一解。

michellehsie06/01 12:002100還看影片當然睡不著

michellehsie06/01 12:013歲了早上不要睡了吧，下午也睡太晚，你這是很簡單

michellehsie06/01 12:01可以解決的問題

michellehsie06/01 12:02我兒子2歲半，早上6點多起，到1點才午睡2小時，晚上

michellehsie06/01 12:028點前上床 最晚8點半一定會睡著