[閒聊] 取出水壺打開瓶蓋，飲水300cc

Edison117409/15 13:14喝水！喝水不複誦！

Giornno09/15 13:14置板凳！

HuaYe222209/15 13:15口渴 不待命令自行喝水

arrenwu09/15 13:16喝水小卡是擔心水喝太少 一般人應該不用擔心吧XD

www115ui809/15 13:16稍息後開始動作 稍息！

Timon102509/15 13:16上一動

mabilife09/15 13:17班長 我們喝的到底是不是乖乖水？為什麼起床都不會硬了

xsc09/15 13:17不要牛飲

leo25511209/15 13:17吃飯也需要小卡

diablohinet09/15 13:18喝水小卡wwww

tmwolf09/15 13:18高舉過頭

A5Watamate09/15 13:19其實除了水以外的飲料都不太算數

A5Watamate09/15 13:19你喝了茶咖啡還得和等量的水來稀釋

o0760809/15 13:19我準備了一個2公升保溫瓶在公司，每天上班裝一壼，不論發

o0760809/15 13:19生什麼事，下班前一定會幹完，給你參考

hdjj09/15 13:20吃麵算喝水嗎

STAV7209/15 13:21班長在這裡徵求兩名公差整備水車

schula09/15 13:21這種天氣不喝水很快就乾了

StBeer09/15 13:21偷喝健友的高蛋白也要算水份喔

StBeer09/15 13:22樓下熱狗王

fff41709/15 13:23本來就不是渴了才需要喝水

AbukumaKai09/15 13:23最少要放一個茶包我才喝 所以每天飲水量是0

anumber09/15 13:23喝水!

w6766fhj9409/15 13:24喝水！

astinky09/15 13:26我是500cc保溫瓶每天一定要喝滿四瓶，上下午各兩瓶，還

astinky09/15 13:26能在喝完時有提醒自己該起來走一走的功用

jeff66609/15 13:27白天在公司可以喝兩千吧 回到家應該一千多?

bladesinger09/15 13:27如果茶跟咖啡不算照這個道理我每天才喝水不到1200cc

help126809/15 13:27等下檢查沒喝到300cc的就倒大霉

max040709/15 13:28買一個搖搖杯喝固定次數就好 我上午三杯下午四杯

max040709/15 13:28這樣就3500了 回家或運動和飲料不記

knight9049609/15 13:28我每天兩杯無糖茶 保底就是1400cc的水了

louis072409/15 13:29你買有刻度的水壺不就好了

knight9049609/15 13:31茶和咖啡當然算啊 而且一般人每天取得水分很大一部

knight9049609/15 13:31分是吃飯 只要吃飯正常 又愛喝茶和咖啡 不太可能缺

knight9049609/15 13:31水

ayubabbit09/15 13:31有流汗兩公升真的簡單

P209/15 13:31有次在圖奇看到一個日V在玩節奏光劍

P209/15 13:31隨手按一個喝水 V皮竟真拿出水壺在喝

shuten09/15 13:34操課前飲水

DeeperOcean09/15 13:34茶跟咖啡算水分，但咖啡因不宜攝取過量

DeeperOcean09/15 13:35所以還是要以開水為主

Chockmah09/15 13:35上一動！

asasas072309/15 13:35誰會把水放在軍用水壺裡面…臭死了 現在新訓都馬是直

asasas072309/15 13:35接掛一個大寶特瓶在身上

tim47997409/15 13:35茶跟飲料算水分,只是全部是飲料容易引起其他問題而已

p9564956409/15 13:36操課前飲水500cc

DeeperOcean09/15 13:37重訓的話記一下重裝幾次水就好了，我700cc的瓶子

DeeperOcean09/15 13:37練一小時至少都要重裝三次，輕鬆破2公升

kayliu94509/15 13:37我都不喝開水都喝飲水機

owo020409/15 13:38後來都有塑膠的軍用水壺了

lolicon09/15 13:40飲料不能算在水裡面

thhh92060709/15 13:41新訓時裝的水都是淡咖啡色的超噁，都在營站買大寶特

thhh92060709/15 13:41瓶來喝

info199409/15 13:42改成綠色塑膠桶也沒人會喝辣 檢查用的

lolicon09/15 13:42淡咖啡色 噁噁噁噁噁 水垢

info199409/15 13:42現在新訓都是再額外背個寶特瓶

lampar556609/15 13:42喝水！

doremon129309/15 13:43自己帶水壺1000CC 每天喝完兩次不就好了

icrticrt168209/15 13:44叫你喝水還有人沒喝啊？回復上一動！

limbra09/15 13:48公司放水壺 上班固定裝滿喝兩輪 下班去運動也是一罐水壺

limbra09/15 13:48裝兩輪 基本一天的飲水量就很足夠了 其實還有很大一部分

limbra09/15 13:48的飲水量是來自食物內含的水份 有正常吃喝很難不夠

horrorghost09/15 13:49可以用寶特瓶裝水的是軍事訓練役吧？

horrorghost09/15 13:50其實很多東西你可以自己買啊

dsa371709/15 13:50如果是關注喝水量不足的問題，茶、咖啡、湯都可以算進去

horrorghost09/15 13:50啥蚊帳水壺鋼盔之類的= =

dsa371709/15 13:51其他健康問題就盡量喝水為主

monsterxd77709/15 13:52我是準備一個1公升的水瓶，喝完就裝滿

horrorghost09/15 13:53另外如果會出軍營的話，你帶塑膠椅(有些單位沒有板凳

horrorghost09/15 13:53)和寶特瓶會被民人取笑就是了

ak4712312109/15 13:5753樓那個反應會處理吧，士官也是喝同樣的水不是嗎XD

DeeperOcean09/15 13:57當兵不是只有實戰單位，兵工廠庫房弟兄都是隨意裝水

DeeperOcean09/15 13:57管你寶特瓶還是杯子裝飲水機都隨便，水壺檢查用而已

horrorghost09/15 13:58我是說整個部隊出操帶塑膠椅跟寶特瓶啦

howdo179309/15 13:59你一天狂灌水反而會低血鈉 不是喝多就好 還要讓身體平

howdo179309/15 13:59衡

dreamnook209/15 14:03有買個壺1l 固定就喝滿2壺 多的送他（？

westgatepark09/15 14:04茶和咖啡以前不算 但太難只喝水 所以現在也算了 反

westgatepark09/15 14:04正喝夠多的話沒差 不過咖啡是真的不能喝多

wayneshih09/15 14:04有些人喝水是想到的時候一次灌個1000 一天灌個3次以為

wayneshih09/15 14:04自己喝到3000了 其實身體一下子吸收不了這麼多

AndyMAX09/15 14:09飲料不算水到底哪來的謠言 網路傳一堆

ataky09/15 14:15當時當兵的疑問是什麼叫六茶

Getbackers09/15 14:19洽點？

R2der09/15 14:20飲水飲水 300cc

rayli122409/15 14:20在屏東當的 根本不用班長提醒 喝多少尿都是黃的

happyseal09/15 14:25當兵的時候有發小卡但根本沒在用

lolicon09/15 14:26我也不知道為什麼飲料不是水 因為我很想說服我家的老害

lolicon09/15 14:26我肥宅愛每天喝一瓶的快樂水也是水（揍

tim11144409/15 14:27除非飲料濃到喝了會導致你脫水 不然怎麼可能不算水==

dodonko09/15 14:28噓洽點的是看不懂前兩個連結是什麼是不是

asasas072309/15 14:40發小卡沒用到就是部隊沒被督導啊 被督導的時候就用得

asasas072309/15 14:40到了

cemin09/15 14:41飲料不算水是以前的講法，就跟蛋不能吃超過兩顆是

cemin09/15 14:41被推翻的論點了

ridecule09/15 14:41喝水不用附誦

ax919909/15 14:52500cc保溫瓶每天公司最少裝四次喝完

ax919909/15 14:52然後回家開始喝飲料

twmacaron09/15 14:52謝謝提醒 馬上喝水

s1990091809/15 15:08沒點又沒梗的廢文

hh123yaya09/15 15:17500cc保溫瓶 裝水還能起來走走比較剛好

KAGOD09/15 15:21有點啦 現在隨便塞張圖就有點了

breakblue09/15 15:24說沒點的 建議去重看板規

no32109/15 15:26上班跟運動日滿容易達成的，反而是放假坐在電腦前耍廢就很

no32109/15 15:26容易忘記喝水

rockmanx5209/15 15:28飲料要看情況 我之前腎結石的時候美國醫生說茶、咖啡

rockmanx5209/15 15:28、果汁都算飲水量 但回台灣看就說不算

ucha09/15 16:00台灣八成是怕咖啡和飲料也算，

ucha09/15 16:00會有人只喝一種出問題再來説醫師亂說°

shinelusnake09/15 16:07我倒是沒拿過這個小卡，不過當時正值盛夏也沒人敢

shinelusnake09/15 16:07不喝水的

feedingdream09/15 16:13其實就每次上了廁所就灌一大杯水就好

suanruei09/15 16:25口渴就喝啊，搞什麼多餘的app

LABOYS09/15 16:27說真的口渴才喝真的很難喝到3000

LABOYS09/15 16:27要有意識的去做「喝水」這件事情，想到就要喝才喝的到

xx33582509/15 16:34每次都有天兵裝雪碧或舒跑被抓到然後害一整個部隊在大

xx33582509/15 16:34太陽底下邊曬邊看那些人被長官罵

D2Diyus09/15 16:395202了還飲料不算水= =

mkcg582509/15 16:44喝水！

iwtwin08605109/15 16:50不用去特別記喝多少

iwtwin08605109/15 16:50尿液顏色淺黃就好

iwtwin08605109/15 16:50喝到尿都無色了還繼續喝

iwtwin08605109/15 16:50就是單純消耗腎

feedingdream09/15 17:58無色喝水會消耗腎？？

oryzae09/15 18:30身體水分過多腎臟還是要工作來排水，但負擔比血液水分過

oryzae09/15 18:30少時小很多

Wall6209/15 20:12買個有刻度的水壺喝固定次數