[Vtub] May'n部長推薦的發聲訓練
https://youtu.be/CHcK0zFkrxc
除了練肺活量還能練嘴唇的力量
難怪部長的歌聲這麼有POWER..........
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哼!我才不是甚麼胸奴呢
只不過是我喜歡的女角剛好都是巨乳而已
如果有貧乳的御姊我照樣控阿!!!(拖走)
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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全集中
推
記得kanata有說他為了演唱會那個21秒長音，練肺活量也是
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拿寶特瓶吸氣吐氣練
推
其實鼓嘴也可以練，還不用道具。要更有效率的話，還有
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パワーブリーズ這種道具，演唱前使用。
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[問題] 每日訓練的部位問題菜鳥我每兩天上一次健身房，主要訓練上半身，胸、肩、腹部等等， 然後隔天自己在家用啞鈴訓練手臂主要是二頭肌。 可是我常常發現練完二頭，肩膀很容易也覺得隱隱的痠痛， 剛剛甚至胸肌也在我洗碗的時候痠痛了一下， 練二頭的時候如果手臂角度往前也會用到肩膀，6
Re: [討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓這個問題主要還是原Po的標題殺人讓整個意思就會有跑掉，導致推文整個就有誤差！ 畢竟重量訓練的範圍太大，非職業的人練健身或許我們會想練功能性訓練 平時撿東西、搬東西、上下樓梯等基本的功能能夠更強，讓身體有更好的保護， 到六十歲七十歲都還能健步如飛， 或許就是版上大部分的健友都在做的事情！3
Re: [新聞] 安倍案爆維安四大疏失 奈良警本部長：27年從警生涯最大有玩過吃雞類遊戲的玩家都知道 這類肌肉記憶不但要長期訓練 還要經歷過無數九死一生的場面 才能練成 所以說很好練的 根本就在嘴砲3
[黑特] 不過戴個口罩而已吵什麼吵???阿中部長被徵召選北市的新聞出來之後 隔壁板就一堆藍白粉在那邊吵口罩什麼時候解禁 吵什麼吵 這邊死忠的都是戴好戴滿 天氣熱又怎樣訓練肺活量阿![[黑特] 不過戴個口罩而已吵什麼吵???](https://i.imgur.com/a4dJlifb.jpg "[黑特] 不過戴個口罩而已吵什麼吵???")
Re: [新聞] 老人家也能練搏擊！68歲陳時中上場格鬥健康促進是衛福部的業務 不管你要推什麼全民運動還是全齡運動 不管你要預防肌少症還是肌八症的 也不管你要每天玩什麼球什麼運動 你先回幾個問題
[閒聊] FlyingDog YT頻道 公開了May'n 23首MVFlyingDog在YT頻道公開歌手的full size MV 這次放上的是移籍前May'n 部長的23首MV 包括 緋彈的OP Scarlet Ballet 加速世界的OP Chase the world![[閒聊] FlyingDog YT頻道 公開了May'n 23首MV](https://i.ytimg.com/vi/i5ZXUcRnzNA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEWCKgBEF5IWvKriqkDCQgBFQAAiEIYAQ==&rs=AOn4CLADF_v1Q21oc15MWySVMJDtItAlig&days_since_epoch=19288 "[閒聊] FlyingDog YT頻道 公開了May'n 23首MV")
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