[揪團] 中壢減肥gogogo!
各位中壢鄉親晚安,初來乍到肥女子
自從住在中壢後,食物明明沒幾樣好吃
每天還是很像被豬附身一直吃吃吃
體重不斷直線上升!真是了不起!
發現自己容易吃飽飽撐著在家耍廢追劇
睡前總是告訴自己明天要認真運動不能亂吃!
但還是惡性循環要不得
在此發願,一定要認真運動!瘦下來!
歡迎住在中壢老街溪附近的鄉民們
如果有以上情形,歡迎加入我的減肥行列
其實就是想要有個群組,互相激勵彼此去運動
繞著老街溪開始健走、慢跑到自己能接受的負荷量,天氣不好也可以一起去運動中心!
如果想加入可以私我Line ID或是留言+1
不限年齡不限性別不限國籍只要有心.....
瘦下來聖誕節跨年不孤單?
--
QAQ
住中原附近只好自己走,Podcast是妳的好朋友QQ
那有增肥群組嗎
二樓出門走路可以叫我嗎?中原附近加一,哈哈
慢跑其實一個人跑比較舒服
回樓上 中原附近也想+1
中原附近...減肥中QQ
大家可以依照自己的速度各跑各的,各走各的!主要是督
促彼此動起來唷!
自己一個人真的沒什麼動力,有元智附近的嗎QQ
想請問有減肥自備食物組嗎?QQ
中原附近+1 QAQ
因為上課,我都很晚喔,大概是晚上10-12點,活動範圍從
莒光公園到中原校園都可以,有需要一起可以站內信,我
的目標是每天一萬步,目前...7天啊哈哈哈。
運動中心或老街溪可+1
其實改變飲食對減肥的效果比較大,建議飲食運動兩者一起
可惜只能早上QQ
比較想知道飲食菜單分享~~~~
七分吃 三分動 加油!!
最近減重有點心得 總之先+1
中原附近+1...健身房想揪,自己去很沒動力
+1 中原內現在可跑嗎??
要出動紅筷子夾一下中指嗎
我比較想跟人搭伙低脂餐,租屋不能自己煮
老街溪慢跑 +1
沉重到彈不起,只能內壢前後站繞圈圈夜走個5k
有龍岡森林公園的嗎,我早上比較方便歡迎站內信
龍岡早上要閃廣場舞大媽們吧
大媽不是都在中間天幕下的場地跳嗎 不會影響跑走
在內壢~也想揪一起運動
+1
一早去是佔走道跟腳踏車道,器材遊具上掛滿私人物品,還有
很多大媽直接在步道上擺攤,很熱鬧的
+1
內壢也想一起運動
+1
新街溪附近,有在上健身房,想找健友+1。女生想找健
友好難ˊ_>ˋ
+1 但靠近高鐵旁的中壢
女生健友不是內建隨身大媽了嗎?(誤)
中原+1
s大,請教您女生健友是怎麼了?
你回應是想表示你很幽默是嗎
我的意思是大媽都會來找你一起健身,健身房的婆婆媽媽
很親切,至少我之前在建工是這樣
一起加油!我配合減醣
住老街溪+1救救我
33
[討論] 運動能力跟減肥的關聯性QQ說來難過本來都是瘦瘦的我 也不太在意手腳不協調 運動能力超爛的問題 當然這樣的我自然也不愛運動... 這兩年疫情更常待在家6
[遊記] 30年歷史忠福公園大變身 中壢藝術園區好讀圖文版: 這座位於中壢南園二路上的中壢藝術園區,前身為有30年歷史的忠福公園,整修後2019年8月重新開放 重新開放後的中壢藝術園區新增了遊具土丘滑梯、旋轉陀螺、鞦韆、攀爬網及攀岩塊等 另外還有圓形溜冰場、雕塑藝術作品以及更新河堤步道舖面,來中壢藝術園區除了小朋友可以儘情遊玩外 大朋友也可以來這裡運動或者是慢跑,休假日不知道帶小朋友去那裡的話,推薦可以來中壢藝術園區走走唷!4
[問題] 八德運動中心的完工進度看去年的新聞說 今年十月會完工 不知道什麼時候會蓋好 有住在附近的鄉民知道嗎?5
[問題] 請問中壢哪裡可以繡學號請問各位中壢土地公們 新屋交流道到老街溪一帶 是否有店家可以幫忙繡小朋友帽子側面的名字 一頂大概多少錢 -----4
[閒聊] 過完連假都有制定減肥計畫嗎去年底開始有計畫的控制飲食配合運動就有順利瘦下來 這次回鄉下過年一些親戚看到也都覺得我變瘦了 但連續好幾天都沒運動 也都跟著親戚亂吃亂喝 今天量體重就胖了快3kg 嗚嗚 感覺都被打回原形超級灰心 下班後去wg運動也都提不太起勁3
[問卦] 對於超級肥宅來說,健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥,但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說,我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在,似乎很多1
[旅遊] 中壢親子公園 中壢藝術園區好讀圖文版: 這座位於中壢南園二路上的中壢藝術園區,前身為有30年歷史的忠福公園,整修後2019年8月重新開放 重新開放後的中壢藝術園區新增了遊具土丘滑梯、旋轉陀螺、鞦韆、攀爬網及攀岩塊等 另外還有圓形溜冰場、雕塑藝術作品以及更新河堤步道舖面,來中壢藝術園區除了小朋友可以儘情遊玩外 大朋友也可以來這裡運動或者是慢跑,休假日不知道帶小朋友去那裡的話,推薦可以來中壢藝術園區走走唷!1
[自介] mnabc123456◆基本資料 ◇ID:mnabc123456 ◇暱稱:Marvin ◇性別:男 ◇生日:84/10/15- 個人建議還是多少運動比較好 不要只靠少吃減肥 怎麼說 少吃減肥常常一天吃不到該吃的量 容易肌肉流失