[問卦] 62歲全馬在200分內,硬舉65公斤的pr?
如題
我鄰居現年52歲
常拿去年台北馬全馬
在170多分鐘完賽來講
其實他硬舉可以舉到70公斤
大概超過自己體重10公斤啦
持續緞練中
他說再10年後
他一樣可以全馬在200分內
硬舉65公斤
62歲有以下的成績,pr?
全馬200分內完賽,硬舉65公斤
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.194.95 (臺灣)
※ PTT 網址
→
等我認識62歲的老人家再告訴你==
推
滿弱的
推
99 以上
噓
70是妹子在舉的
推
99
推
全馬這樣算厲害 但硬舉這個就是笑話了不用
→
提也罷
→
60-64 歲男性 BQ 230min
推
跑得完全馬就屌打鄉民了
→
硬舉自身體重這以成年男性來看是幼幼班的
→
程度
推
挖靠
推
全馬超屌
→
應該是他的肌群缺乏瞬發力只有耐力
推
超強吧 全馬耶不是半馬
推
這成績有波馬資格了吧 60公斤好瘦...
推
全馬很強 硬舉就別提了
推
Pr99.99%
→
60公斤能有什麼爆發力
推
要持續一直下去 還滿難的 QQ
→
跟垃圾一樣
推
99.9
推
全馬強 硬舉爛
噓
硬舉這樣也敢拿出來講 笑死
推
真的可以 只要不受傷的話
推
不跑全馬 專練硬舉應該可以更重
→
我是覺得跑全馬比較厲害啦
推
超強的吧
推
硬舉70 很弱
推
我查過60歲以上台北馬成績贏我的還有10
→
多個…
→
能動,能持續運動就是厲害
推
全馬這數字這歲數真的猛
推
這裡的3000都跑半小時還敢笑別人
推
超屌 PR99了吧
推
3000半小時是走路速度,怎麼跑
推
體重1倍 同年應該贏90%了
→
全馬比較厲害 硬舉就還好
推
先做好體檢再說,過年前才一個馬拉松前
→
輩跑馬跑到一半心肌梗塞發作往生了
推
99以上 一般62歲人不可能跑全馬 會出人
→
命
→
全馬在180左右真的很強
推
鄉民不懂全馬破3的難度
推
62歲…
推
很厲害了好嗎重訓有氧都有 是自律
→
有持續運動就是pr99
推
全馬跟鬼一樣,sub3是道硬坎
→
99%人全盛期都跑不過
推
全台灣現役能sub3的可能不超過600人
→
PR99.998以上
→
光全馬就PR99了吧
44
[問卦] 月跑量200k,越跑越胖是怎樣魯叔我半殘169公分 月跑量200,應該有屌打版上肥仔 一次半馬沒問題pB 1:54 ,偶爾報場全馬,PB 4:30 花兩年體重95變81,近期變回84, 有越跑越胖的情形。42
[閒聊] 近九旬阿嬤七個月硬舉進步30公斤 太神啦!剛剛吃飯看新聞看到的 銀髮族瘋健身! 六旬翁輕鬆舉200kg六角槓 2022/02/01 20:20:02 (民視新聞/蕭宇珊、陳泊翰、黃柏榕 台北報導)16
Re: [問題] 想要提升力量又想跑步在下自己也有重訓跟跑步,但能力不足只能說比下有餘,不過我知道有跑很快力量也很強的 例子(只是能跑很快身材就不會跟美國特戰一樣粗)25
[建議] 深蹲討鞭影片為深蹲120 x5 可以請大大給點深蹲建議 覺得非常難進步 臥推已經可以105 公斤 硬舉170公斤 但就唯獨深蹲一直上不去 蹲起來每次都覺得吃力X
[問題] 關於六角槓硬舉今天網路上搜尋到 六角槓硬舉要扣20公斤 才會等於傳統硬舉 又有聽到說要拉體重兩倍才及格 請問板上大大9
Re: [問題] 想要提升力量又想跑步安安 各位大大新年快樂 從上次到版上求助到現在也3個月了 目前三項成績有顯著提升 60公斤的我可以7
[問卦] 57公斤 硬舉應該以多少為限?如題 剛剛看到有人硬舉90公斤 椎間盤破裂 小弟也有在健身 就很擔心6
[新人] 2020 PTT新人獎報名(國道馬/半馬)參賽ID:cefare 參加組別:初賽組 比賽照片: 新手感想: 46歲新腳大叔於今年5月中開始入門,詳見本板第一次發文連結
爆
[問卦] threads再度發起靈堂製作爆
[問卦] 立院外面怎麼一堆人爆
[問卦] 32歲姊姊跟20歲女大生怎麼選爆
[問卦] 今晚遊行出現淫穢暗示舉牌??爆
[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼?92
[問卦] 「很多」的台語 唸法?87
[問卦] 鏡週刊司法記者被爆出被招待喝酒?49
[問卦] 脆:為了台灣人上街還被酸求職 覺得心痛59
[問卦] 為何韓國年輕人抗議的是執政黨不是在野黨54
[問卦] 倉儲大火已經9死,誰該負責?54
Re: [新聞] 揭法務部「用公款招待媒體吃喝玩樂」照!20
[問卦] 八炯爆料好友死了 網友大喊毛骨悚然47
[問卦] 街上的青鳥是不是被賣掉了?43
[問卦] 日幣買在0.21的人現在在想什麼 掛?????38
[爆卦] 板南線異常40
[問卦] 本田暗示:若鴻海惡意併購日產 會當「白37
[問卦] 說真的被詐騙的人到底要怎麼過得去?34
[問卦] 麥當勞是有多缺人啊!?99
[問卦] 日本2024最美JC選拔,1-15各位最喜歡誰30
[問卦] 超商99元的粥都什麼人在買啊?34
[問卦] 桂冠湯圓 花生芝麻鮮肉 選誰25
[問卦] 全聯烤全雞賣199元長這樣 你會買嗎30
[問卦] 破窗而入有比較台灣價值的說法嗎?27
[問卦] 青鳥聚會只有水和雨衣?21
[問卦] 台灣撕裂成這樣,你真的OK?26
[問卦] 25歲清大研替跳樓沒有人在意?23
[問卦] 台中大火這黑煙龍捲太猛了吧75
[爆卦] 中捷英雄長髮哥分手了25
[問卦] 房間內地磚隆起了 是天氣冷嗎?93
[問卦] 馬籍女大生命案嫌犯:我很擔心死者