[問卦] 一天一千個伏地挺身多嗎?

leolarrel 10/15 13:47我一天只能做2個

belucky 10/15 13:47很多吧 你乳酸代謝的掉 也是厲害

b93510015 10/15 13:47會變禿，然後變強

hkcdc 10/15 13:47太假

love0504 10/15 13:48你真閒==

belucky 10/15 13:48個人覺得有點糊

sagarain 10/15 13:48會更強

qt359101 10/15 13:49姿勢不對做1000個會受傷

EXIONG 10/15 13:49看你標不標準 不過一次20有點少

gg86300 10/15 13:50很浪費時間

Forcast 10/15 13:50早三千晚三千啊

Dirgo 10/15 13:50想要有氧可以做更好的,想要大肌肌要加重量.

Dirgo 10/15 13:51任何動作只要能做超過15下就是上強度

BBScom 10/15 13:511個小時都在伏地挺身真的浪費生命

alex00089 10/15 13:52橫紋肌溶解嗎？

zzzzzzzzzzzy 10/15 13:52太多，一小時十個就好

fucc 10/15 13:52看看一拳超人，小心會變光頭喔

dsin 10/15 13:53你也太閒了 一天有兩小時能做

qa1122z 10/15 13:53哇靠，厲害

tf010714 10/15 13:54伏地挺身要有效果下去要停1到3秒吧

tf010714 10/15 13:54如果是不停頓的彈跳挺身可能沒效

asidy 10/15 13:54禿了才會變強

Forcast 10/15 13:54聽口令，一下二上。。

ohya111326 10/15 13:55太多了吧 不如分點時間做別的運動

snobbish 10/15 13:55為啥不增加負重就好？

tf010714 10/15 13:55都作慢上慢下的伏地挺身1循環要10秒

k1986321 10/15 13:56基本上姿勢正確不太可能兩小時做1000個

driver0811 10/15 13:56一拳超人

b9021008 10/15 13:57 ?

bluebluelan 10/15 13:57浪費時間 一兩個小時都可以練全身了

bluebluelan 10/15 13:58你只做伏地挺身就是浪費時間

kikujiro 10/15 13:58動作標準有可能嗎？

CSMUck 10/15 13:58我看過一次做一千下的，連續不停。

nekoares 10/15 13:58很多啊

iamandre 10/15 13:59你卡卡洛特嗎

qa1122z 10/15 13:59可以啦，1秒一個，做100個休息一下，1000

iamandre 10/15 13:59一天五十下就可以了

qa1122z 10/15 13:59個一個小時內涼涼的啦

anachronism 10/15 13:59一天花1-2小時做這件事， 很閒嗎?

bill403777 10/15 13:59可以但是沒效率而已 總比不動強就是

Forcast 10/15 14:00這是無氧運動

a25785885 10/15 14:07小心關節炎

Cuchulainn 10/15 14:07練到禿頭鐵定沒問題

ray2000 10/15 14:09勸你不要 會禿頭

archon 10/15 14:10有這麼多時間不如分100個給深蹲

neverleave9 10/15 14:10你有開始掉頭髮了嗎

luismars 10/15 14:11很好呀...總比不動強

olalo 10/15 14:11不怕恢復不過來，疲勞累積?若受傷得不償失

dyc2008 10/15 14:12不久後你就會受傷了

lipstick 10/15 14:13蠻弱的

cymtrex 10/15 14:14充滿感激的打樁

lololjo 10/15 14:14你應該著重在各種肌肉，比如，雞雞

herro760920 10/15 14:15分一點時間練腿和核心會更健康

gay7788 10/15 14:16能持續做都很佩服

neitia 10/15 14:16平均一分鐘一上下,做一兩個小時的才是強者

hkcdc 10/15 14:17地板撞個洞才是強者

cms6384 10/15 14:17TFCC表示:

gn01792087 10/15 14:18長期下來容易圓肩

wailman 10/15 14:18好強...

loveyanzi03 10/15 14:24很多耶 分次做500個就很硬了

loveyanzi03 10/15 14:24好奇問肌肉有很大嗎

kissung 10/15 14:25～/改成波比跳伏地挺身更健康～/

metroid0104 10/15 14:25網路上看過連續做2000多下的

tpkgo 10/15 14:26俯地挺身做不標準很容易受傷 +1

cage820518 10/15 14:26很強

lase 10/15 14:29絕對有效果啦 但有點浪費時間而已

bairn 10/15 14:30花2個小時做伏地挺身！佩服

plutox 10/15 14:35想看裸體

Hettt5655 10/15 14:39埼玉也才100個

ap954212 10/15 14:41會肌肉溶解吧

danorken 10/15 14:44浪費時間

OomaybeoO 10/15 14:46如果是真的 姿勢一定超不標準 不然就是

OomaybeoO 10/15 14:46跪著做 有個屁用 廢文

shadowdio 10/15 14:47做習慣了不加重就沒用 浪費時間而已

marke18 10/15 14:52厲害厲害~~

gg8n8nd34ss 10/15 14:55一口氣30-50個 做個2-3組就很多了吧

gg8n8nd34ss 10/15 14:56

YJM1106 10/15 15:11那你現在應該擁有銀背猩猩的胸肌了吧

YJM1106 10/15 15:12而且能挺在那一兩個小時 核心肌群也不得

b14011030 10/15 15:14街健猛男就算能天天負荷一千下伏地挺

b14011030 10/15 15:14身也不會這麼幹

HodorDragon 10/15 15:17一天一萬個感謝的伏地挺身

north75566 10/15 15:17發個手臂圖來看看，不然不信

dennisN 10/15 15:18不是難度問題

dennisN 10/15 15:18是會這樣做的人很少

dennisN 10/15 15:18而且也很奇怪，現代人講究效率

dennisN 10/15 15:19但也不錯吧

dennisN 10/15 15:19伏地挺身不用什器具

dennisN 10/15 15:19出國也不用特別找健身房

cubegaga 10/15 15:26重點是你的目的是啥？

oollooll 10/15 15:33我做反向的伏地挺身 女友下不了床了

katanakiller 10/15 15:34很多 分次做也要做好幾次

bart102617 10/15 15:39一下都做不起來

JayceYen 10/15 15:43聽你在胡扯

lovecindy 10/15 15:48你是準備要打賽亞人嗎？做那麼多

speady 10/15 15:58我不信，一天1000下沒有橫紋肌溶解？

wiesley1029 10/15 16:03你不要亂打人 會爆炸的

k862479k 10/15 16:22先說姿勢，半跪姿那種就笑死

lupefan4eva 10/15 16:26小心練太壯

hdw 10/15 16:28挺多的很厲害，不過還真的不要一口氣做，我

hdw 10/15 16:28以前都一口氣做150，後來脊椎開始不舒服，應

hdw 10/15 16:28該是後面姿勢跑掉的關係，分開練之後，自然

hdw 10/15 16:28就好了

holybless 10/15 16:49夫妻要恩愛 房事要快樂

k798976869 10/15 16:561000也太多

xixixxiixxii 10/15 17:33您一定是時間管理工程師

jdkcupid 10/15 17:53非連續還好吧

jdkcupid 10/15 17:54一組110次三組一天三次

uoyevoltnaw 10/15 18:03浪費生命

uoyevoltnaw 10/15 18:04600個有沒有效果？300？ 150？ 然後

uoyevoltnaw 10/15 18:04你就知道你在浪費生命

CandyJuice 10/15 18:38你是不是頭髮隨著能力增強掉光了

kennyzyk 10/15 18:40沒當過儀隊是吧？

Sougetu 10/15 18:43太少了，這邊隨便都單手一萬下起跳

leoamyp4 10/15 19:03很有毅力! 佩服

lavign 10/15 20:12每天揮劍1000下，一秒一下