[問卦] 為什麼胖的人都說自己吃很少？
我發現我身邊很胖的同事或者朋友。
每次都會說自己吃很少，但還是會變胖。
覺得自己很冤枉跟可憐。
有卦嗎？為什麼吃得少反而很胖？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.177.219 (臺灣)
※ PTT 網址
推
真的很冤枉啊
→
因為他很胖
→
還有些婆媽說甚麼每天你跑3000就會瘦 哭啊
推
為什麼瘦的人都說吃不胖
推
只吃三餐，不吃下午茶不吃宵夜不喝甜飲
→
還是越來越胖...
推
因為他吃很多的話就更胖了
→
你吃很少喔?
→
就基礎代謝就低吧 所以照正常三餐吃熱
→
量還是超過
推
通常都對熱量沒概念 不會分碳水和蛋白質
→
怎樣算是少？
→
代謝差就會肥，不一定要吃很多
→
一餐吃人家2餐份 只吃三餐
→
你不胖除了飲食控制外就是基因上有優勢
→
個人經驗是 胖瘦好像跟吃多少沒關
→
大學可以一餐兩便當 現在無法 體重也沒變
→
基因 真的無奈
推
可能真的吃很少啊
→
有一種吃很少是阿嬤覺得你吃很少
噓
因為還會餓
推
吃很少但專吃高熱量呀嘻嘻
推
吃的很少還會胖，小心被抓去發電XD
→
標準不一樣
推
100%自己覺得少
→
因為甜食體積不用多大 熱量就爆炸了
推
有一種感覺叫我認為 事實上就是吃很多
→
因為吃再多都覺得少
推
能堅持每天跑三千應該也胖不了多少~~
→
越胖肌肉越多消耗就越大~~胖都是不動的~~
推
都挑熱量密度高的東西吃又不運動當然胖
噓
不要你覺得，把熱量數字攤開來看
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