Re: [問卦] 覺得人生很失敗怎麼辦？

yman 發表於 2023/7/18 上午1:31:26

看板Gossiping標題Re: [問卦] 覺得人生很失敗怎麼辦？作者

yman

(直男)時間Jul 18 01:31:26 2023推噓25 推:25 噓:0 →:20

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夜深了來點感性發文吧~

最近事業上也有點挫折，然後或許真的積年累月
的各種壓力（家庭問題啦、同儕問題、社會問題、感情問題等等的。

不像以往聽個音樂、喝個酒、看個影集，做自己喜歡的事情、哭一下就能解決，出現了砸東西、亂塗鴉、深夜放吵鬧音樂擾鄰或者像人惡言相向等問題。

頭痛跟難以呼吸一直不斷侵蝕我，甚至出現了想輕生的念頭。

我知道......我病了

前幾個禮拜也是人生第一次看精神科，確實診斷算嚴重的憂鬱症，好在本身工作性質就是比較彈性的，目前也請了一段時間假回老家休養中。

這段時間我就是不斷做自己喜歡的事情、覺得難受時就吃點鎮定劑、做點頭部按摩療養，並且不斷跟家人還有知己吐苦水，把積年累月的各種事情慢慢講開，很慶幸他們都樂意與我溝通、聽我訴苦、並且一度講到雙方都落淚。

目前狀況也好轉很多了，但我也知道這還會持續好一段時間。

但，我很高興自己得病了。
去到診所時我也很驚訝，原來跟我有一樣精神問題的那麼多，老的、壯的、甚至年輕學子也有。

我發現不是只有我病了。
我們生活在這個資訊發達以及壓力龐大的社會，每個人都有自己的難處與處境、我們都將自己內心深處許多想法藏在心裡，做了許多為了能過好明天的應對與假笑......或許是這個社會本身就病了。

我也很高興能有ptt這個地方(或者你各位最討厭的低能卡XD)，因為網路論壇的匿名性質。

我們能在網上幹譙老闆、家人朋友、三寶、政黨、詐騙犯罪、恐龍法官等等，把埋藏心底的真實想法說出來、甚至發廢文博取關注，
遇到你不能理解跟難受的文章不看就好，大不了幹譙一下拍拍屁股走人也可以，只要注意不要被告就是了XD

對抗憂鬱最好的方法就是遠離環境、並對不造成他人傷害下發洩、舒緩情緒，並把自己難處與人講開。

或許你不像我這麼幸運，能有面對面你談心並接納理解你、為你落淚的人，
但我也要讓你知道不是只有你覺得人生很糟，至少這裡就有一個。

誠心祝你早日康復 ~

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s9234032 07/18 01:31挖嘎嘎

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DOOHDLIHC 07/18 01:31Vivo V2130

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xxx60133 07/18 01:33離職除了沒錢剩下沒什麼缺點

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fatetree 07/18 01:33好好身邊還有跟你一起聽到落淚的人

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fatetree 07/18 01:33大部分都是會慢慢疏遠你的

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chugliang 07/18 01:34我能理解吧~我的選擇是遠離不開心環境

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chugliang 07/18 01:34所以我寧願選擇裸辭

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iamOsaka 07/18 01:35溫暖推

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kurc 07/18 01:38推八卦難得的溫暖祝你康復順利

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amuro0126 07/18 01:40來PTT也算是講出來程度上不同

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rwr 07/18 01:40一起來躺平啦躺平給身體修復的時間

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chugliang 07/18 01:41躺平其實還是有點壓力，有生活要過

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conqueror507 07/18 01:43https://youtu.be/PSfQ5-vDpQo?list

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conqueror507 07/18 01:43=PLU00gVQMFH7vVHCUuztOW6NFAqE6mA9

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conqueror507 07/18 01:43wT

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rwr 07/18 01:43躺平不是當乞丐阿是夠用就好極簡生活不追求

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conqueror507 07/18 01:44你可以看看這集

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ahobo 07/18 01:46離職馬上就被催繳國民年金好憂鬱

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chugliang 07/18 01:47離職有國民年金和健保費要自己交

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paul1951 07/18 01:58加油

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sheng76314 07/18 01:59該獻忠了不過只獻富哥有點難還沒解

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sheng76314 07/18 01:59決

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riverkor 07/18 02:08讚讚

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manblack 07/18 02:08祝福原po開心生活，活著確實不容易

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system303179 07/18 02:09你這樣很好了我連可以講的都沒有

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system303179 07/18 02:10只能靠自己一直做有興趣的事轉移

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lanlan3396 07/18 02:19祝福您早日康復

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bbo6uis122 07/18 02:21推

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elfishmin 07/18 03:01加油

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macaber420 07/18 03:44謝謝你分享的經歷與建言很暖心

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henryhao 07/18 04:58低卡一點都不匿名，常常有人留言被告

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Japanese 07/18 05:52加油

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bookseasy 07/18 06:12離職換ㄧ個環境，離開讓身心不健康的

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bookseasy 07/18 06:12環境。

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glmkk 07/18 06:3413樓辛普森那集很溫馨

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YCLiu1984 07/18 06:36去非洲做公益，可以治病

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uruzu007 07/18 07:10推

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MrRed 07/18 07:26人光是要活著就不容易

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JoshuaAstray 07/18 07:48難得的溫馨好文推一個

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ter2788 07/18 07:51有病真的要直接去看醫生不要假裝沒事

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ter2788 07/18 07:53減少壓力真的可以減少發作次數但有時候

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ter2788 07/18 07:53就還是會發病生病時藥還是要吃

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kimura0701 07/18 08:10暖

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