[問卦] 一個晚上醒來兩次
是這樣啦
阿肥昨天難得早睡
想要不把疲勞留到第二天
結果凌晨一點熱醒
然後清晨四點冷醒
怎麼這樣
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 89.117.42.38 (臺灣)
※ PTT 網址
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完了
噓
腎虧而已 沒事兒 = =！
不要啦
推
老惹
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睡到下午阿，蠢
請給我黃金
推
可以先買塔位了
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老了
推
冷氣開18度就對了
推
尿尿？我自己是這樣，如果是，可以
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考慮晚上20點後不喝水
不是 單純就太冷跟太熱
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感冒前兆 身體溫控失調
你這麼一說 半夜醒來的時候好像有這種感覺
推
你睡前是不是沒做柔軟操跟喝溫牛奶
對耶
※ 編輯: GKKR (89.117.42.38 臺灣), 06/17/2025 08:12:06→
你睡前要喝溫牛奶再做足20分鐘柔軟操
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一覺到天亮睡足八小時
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醫生就會跟你說你很正常
推
自律神經失調
推
我昨晚也醒來兩次欸
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[寶寶] 10月大女寶凌晨不睡覺10月大女寶凌晨不睡覺，清晨約5點或6點才睡著，請問大家會如何處理，謝謝。 簡單描述：女寶平常約晚上23點入睡，凌晨兩點起床，有時玩到凌晨三點會睡著，但經常 是玩到清晨約5點或6點，已經跟媬母溝通讓女寶白天少睡。 近來還有從晚上11點睡，晚上12點即醒來，接下來都不睡（中間凌晨3點也餵過奶，換過 屁屁），一直到清晨6點喝奶完才睡。很擔心女寶的健康，雖然兒科診所醫生有說，這是15
[寶寶] 清晨3-5點大哭醒來補充：寶寶七個月大 目前白天小睡兩個半到三個小時 晚上7:15左右開始哄睡 通常7點半會睡著 最近一個月都會在清晨三到五點之間大哭醒來 原本以為是因為長牙不適 但牙齒已經冒出來了還是一樣 大哭醒來後用手拍拍安撫 大概安撫20-30分鐘可以睡回去![[寶寶] 清晨3-5點大哭醒來](https://i.imgur.com/27qOcwCb.jpg "[寶寶] 清晨3-5點大哭醒來")
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[閒聊] 換了大棉被結果睡過頭週六晚上不聽勸 倔強的只蓋我的安心小毯毯睡覺 結果昨天凌晨四點左右整個人被冷醒 原地被嚇到的我只好乖乖的把還沒曬過太陽的棉被拉出來 （過程艱辛至極，又是噴嚏又是眼淚）7
[問卦] 清晨的四點半可以做什麼安安 偶素很愛很愛郭靜a阿肥 就素啊 剛剛想到批踢踢開機很咖勳 咖勳到睡不著4
[討論] 早晚溫差大 冷氣會設定定時嗎？中秋節過後，覺得早晚的天氣開始有變涼一點的感覺 但是晚上睡覺前室內溫度都還是26-28度 會熱到不好睡，所以都還是習慣把冷氣打開 但是偶爾睡到一半會被冷醒，一開始把冷氣設定２小時後關機結果又被熱醒 所以只能設定２小時關機後再２小時後再開機1
[問卦] 昨天被冷醒 今天被熱醒昨天早上被冷醒 所以今天棉被多蓋一條 不知道棉被要不要少蓋一條 我剛夢到去世的長輩欸 就這樣被熱醒了1
Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？其實關鍵在早睡 你就算凌晨2點睡滿8小時 上午10點起床還是會覺得累 但晚上12點睡早上6點起6小時 少兩個小時但醒來精神反而比較好 我的觀察辣 --![Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？](https://i.imgur.com/z7qDStdb.jpg "Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？")
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[問卦] 信眾是不是都有練回春功啊？昨天白沙屯媽祖落腳彰化溪湖糖廠 我出差回家晚上十點，稍微看一下網路直播 還一群人在那邊守 今天早上上班，熟悉的面孔還是出現在螢幕前 不同的是昨天看是黑夜，今天已是清晨1
[問卦] 清晨就在放今天你要嫁給我安安安 是這樣啦 早上被冷醒起來撒泡尿 然後玩個電腦聽廣播 竟然大清早就放 今天你要嫁給我![[問卦] 清晨就在放今天你要嫁給我](https://i.imgur.com/bh9OQk5b.gif "[問卦] 清晨就在放今天你要嫁給我")
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Re: [問卦] 昨天被冷醒 今天被熱醒快冷死了你… 住在赤道嗎 蓋棉被都還是超冷 氣象根本騙人沒有回暖 覺得熱的自己躲進冰箱吧