[閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練?
我知道徒手也能練啦XD
這波疫情,應該不少人買器材在家練吧?
很好奇大家買了什麼器材?
我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片
不過我買了有一段時間了,非疫情時期才買的就是
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Switch
你家真大
一箱零卡可樂
switch
300塊的鹹酥雞。2箱可口可樂。吃飽再上。
奧槓 120kg槓片 地雷管座 組合式啞鈴 單槓 彈力繩 疫情
爆發前就準備了
S109因為疫情還沒到
兩箱冷凍花枝丸
買的東西還卡在蘇伊士運河
冰淇淋桶 冷凍雞塊
老闆亂炸500
買了三條彈力繩,到貨日期未知.....
休息 除了過年休三天之外 其他頂多週休一天沒練
持續了一年 算是這十年來運動最充實的一年 只是照這個確診
數字 感覺會再延長就是了
可以加到單手70公斤的組合式啞鈴
先作好 三級持續的準備吧。
Xbox、PS5跟Switch
槓鈴是基本吧
組合啞鈴有70?哪裡有賣
很久以前買的 10kg啞鈴組*2 沙袋20kg*2 沒了
沙發跟60吋電視
想趁機問有沒有人買六角槓trap bar 偶覺得拿這個練硬舉就夠
看了Alan的說法 六角槓也可以改槓鈴行程 甚至划船都可以....
短行程臥推也很好用 館長之前的辦的硬舉比賽那個真的超屌
奧槓 $8800、硬舉神器 $2800、150kg Jimusho 包膠槓
片 $24000、地墊16 片(還沒出貨)約 $3200,目前打
算買 SML2 深蹲架
想問各位巨巨有推的地墊嗎 一片兩百上下的
我是訂 M+ 小黑墊
壶鈴
F大我有看見那支影片的看法 偶覺得他在強調訓練下背的重要性
其實六角槓倒過來反而就是槓鈴的位置也可以練 家裡目前最想擺
臥推椅 啞鈴 槓鈴 單槓 在家練十年了
2080ti
34樓轟菌好齊全 羨慕
旁邊一台飛輪,女王專用
跟你差不多
悍馬半框深蹲架、280公斤槓片、奧槓、長壽槓、六角槓
地墊16片、硬舉神器、8公斤壺鈴、10磅錏鈴、彈力帶組
5/31下單,現在全部都還沒到…
目前只有飛輪車和訓練台
全都是和 S 大買的嗎?
話說為什麼叫做長壽槓?
SSB Safety Squat Bar = 長壽槓
我深蹲架和槓片跟別人買,硬舉神器又是另一間賣家
只有槓子和地墊是跟S大買的唷
深蹲架和別人買是因為比較快嗎?我在 S 大那邊問 SML
2 問題都回好慢,有時候都不回的,其他家有找到貴 40
00 的,他回覆滿快的,但是出貨時間要等 18 到 20 天
,至於 RAK 的聽說風評不好不考慮,雖然他比 S 大便
宜
不過我買 One Sense(RAK)的硬舉神器沒遇過問題就是
了
划船機 單槓 體操環 壺鈴*3
我最後悔的就是跟S買…
NSML4送來SML3..…
兩組槓鈴快扣還漏溝…
雖然架子有退差價跟快扣寄了兩次才補齊…
他回慢正常的,他是中國人要翻牆才能回你。
增加自己的體重當重訓Orz
s92大,預算可以的話,我比較建議您買KRYPTON的架子,馬
西就粗用而已不算很優=.=
所以露天s大就是淘寶賣家嗎,那是不是乾脆自己找集運比較
划算呢
但馬西椅倒是不錯,輕、穩、漂亮,REP椅雖然也不錯,但
有點重…XD
但調角度是REP比較方便就是。
S是代購吧,你只要付錢就好,物流他都幫你處理好這樣。
自己買好像很麻煩的樣子?
比 SML2 還要貴就無法接受了,這次真的是花超多錢
嗯嗯~SML2就前後穩、左右會搖,不過一般人要操爆它也挺
難的XD
黑熊機,啞鈴塔,雙槓,都是跟s大買的
問其中一個賣家是說負重 500kg,我目前才 100 初頭
不過如果讓我重選,我會直接花大錢跟代理商買xd
台灣有什麼代理商?
S 大怎麼不乾脆用蝦皮這類的中國平台
抽成啊
原PO以後你不需要去健身房了
家裡小 本來是可調啞鈴+彈力帶 三級後多了健身椅
https://ibb.co/Mhf3h3F 全部在S大買的,等1個多月
還有AD32 照片沒拍到
壺鈴
大家家裡都好大...
我一開始也是找S大要買悍馬半框深蹲架,但他說沒貨了
因為我家高度限制,且此款價格又很便宜,所以我找了露
天、蝦皮、PCHOME、淘寶所有能找到的類似款,最後終於
問到一位代購說,還剩下一組,且是新一款,貴了2000
所以我才會架子和槓片找另一位賣家買。S大回訊真的很
慢,大概一天回一次吧~所以找S大買,就是便宜,但你要
自己做好功課,或找好蝦皮賣場連結請他代購
帶高低拉的深蹲架、兩支健力槓、SSB 、健力槓片、彈跳
槓片、包膠槓片快500公斤、硬舉墊放車庫硬舉划船
不過也是之前就買了,去健身房上課而已
其他就慢跑+小孩
AD32 單槓架 拉力器 彈力帶
門上槓+trx
槓片RAK,勇框硬舉架,其他都是S大,當初少發一個划船
把手,有退錢
雙槓,自重比想像中好玩
光是一些planche的前置動作肩膀就被練爆了
訂了nuo32 不過要月底才來 QQ rep5000接洽中 彈力繩要一
周才來
買了Nuo啞鈴跟Rep5000,不過都要六月下旬才到
s109+nuo32
勇框不知道要等多久了
大家家都好大xd
疫情過後大家都不再需要健身房會籍了 因為轟菌都組好
了
真的XD 我都把柏文的股票處理掉了
猜測這波疫情沒有個兩三年,大家的習慣不會忽然調整回來
本來有在練的都有替代方案了 沒在練的也會擔心有的沒的而怕
去健身房
可調椅子 啞鈴組 拉力帶
可是飛鳥還是很難搬到家裡 很貴
教練課會死的比會籍更慘
107樓槓片是什麼材質呀?勇框的硬舉神器感覺比 One S
ense 的精緻耶
對欸,話說轟菌組到7、8成的人,疫情結束後還會去健
身房嗎? 還是以後都在家爽練了?
啞鈴 椅子 深蹲架 奧鋼 槓片
已經組7.8成的可能會繼續擴大home gym, 變成garage gym
接續樓上,然後直接開健身房
在還沒有群體免疫之前,都暫時...先轟菌吧
不過真要組成轟菌,家裡至少要有一個房間吧
臥房……
我目前是沒打算再回健身房了…反正我會期也剩沒多久了
還好年初搬家的時候就先裝好沙包了
疫情之前就買了 更有時間用而已 順便清潔保養把灰塵擦
樓樓上真有心
在家練好幾年了,之前加建工是去看妹而已
去健身房是為了提升睪酮 從來不是為了好練
144 樓的意思是?
大概是看妹起秋刺激睪酮吧,這對我確實有效
那我應該要看片重訓囉?
爽就看:)
switch
不過看片確實不如親眼看到的感覺
兩個20公斤桶裝水
10 天到貨 掏寶比台灣還快 蠻穩的…
樓上用官方海運寄回來嗎?
是官方海運沒錯
不停的幹壺鈴啊
body solid g9s
switch健身環XD
德旺器材超雷,幾乎都是中國淘寶貼牌加價賣
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600061
[問題] 徒手真的練不好嗎?如題 請問有人是都徒手訓練然後真的練很好的嗎? (在家徒手,非公園街健) 想把肩膀練寬一點 目前是每天在家做伏地挺身200下(20下x10組)59
[心得] 在家健身即將滿三年心得嗨肌肉版的大家,手機排版還請見諒 大叔我自從2年前發了一篇滿一年心得之後潛水快2年了,本想在8月滿三年時才要再發個 心得文更新一下,但是我看版上有幾篇關於home gym的討論,工作關係剛好我還是持續在 宿舍裡訓練,沒有上過健身房,原因我之前的文提過,不過我承認我沒有練的如版上那些 巨巨一樣強,只要能健康的持續鍛鍊就很慶幸了,只希望能給一些人有參考的價值21
[問題] 關於臀大肌的訓練小弟在這波疫情之前都會跟一些球友打棒球 對於揮棒的機制來說 下半身的爆發力跟肌力很重要 所以之前練腿的菜單主訓練是深蹲跟弓步蹲 後側是會用槓鈴做RDL或是WG一些機械式器材 最後用史密斯臀推收尾 疫情爆發以後都在家用啞鈴訓練16
[問題] 選機械器材還是自由槓大家好 開始認真健身大概快一年了 一開始在萵苣都自己用機械式器材訓練 有時候有朋友帶才會改用自由槓 前陣子開始買了教練課 學了一些基礎之後13
Re: [討論] 槓鈴不好嗎?槓鈴最大的好處,就是便宜省空間, 靠一組器材可以練很多動作, 深蹲、臥推、硬舉、肩推、划船...... 所以假如你熟悉槓鈴, home gym組起來成本就很低,需要的空間也比較小,10
[閒聊] 健身房土炮器材各位巨巨安安 今年一直對strongman的項目很有興趣 大概是受到Allan Thrall跟偶像Eddie Hall的影響 可惜我的健身房只有比較普遍的槓鈴啞鈴壺鈴等器材 連農夫走路也只能拿六角槓來握4
[問卦] 健身器材是多好賺練一個部位就一個器材 練一個動作就一個器材 明明一個啞鈴槓鈴就能做那些動作 練那些部分 分拿麼多種 而且那些器材都大很佔位2
Re: [問題] 徒手真的練不好嗎?原po問的是“都用徒手就練得好” 也就是從沒接觸過安全性較高的器材訓練。 也就是純新手就接觸徒手,而且練得好身材。 各位真的有遇過這種人?(器材包含啞鈴槓鈴) 我只知道一堆號稱徒手健身youtube影片,1
[問題] 練引體鎖骨疼痛?小弟平時練背都以滑輪下拉跟槓啞鈴划船為主 主要是因為拉不太起來 所以還是先以這些訓練為主 但最近有開始嘗試一些引體的輔助訓練 像是用單槓輔助的機械器材